春季疾病预防知识——南郑区华燕学校

华燕学校

　　进入2021年以来，全国疫情防控形势依然严峻复杂。近期天气回暖，将进入手足口病高发季节，流行性腮腺炎、水痘、猩红热、麻疹等呼吸道传染病应引起重视。几种常见的春季传染病的预防知识温馨告知如下。希望家长朋友们做好预防措施，关注孩子健康我们同在。

一、新型冠状病毒

典型症状：

       以发热、乏力、干咳为主要表现；少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状，重症患者多在发病一周后出现呼吸困难或低氧血症，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍及多器官功能障碍。

预防措施：

1、出门戴口罩，勤洗手。不食用野生动物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。

2、注意营养、避免偏食，保证摄入食物多样化，尤其是新鲜蔬菜、水果等。

3、养成良好饮食习惯，按时按量用餐，避免暴饮暴食。

4、积极锻炼，控制体重。此外，不去人多密集的场所，适度运动也有助于提高免疫力。

5、保证充足睡眠、注意休息、避免熬夜；

关注心理健康，注意缓解紧张情绪、减轻心理压力。

二、疱疹性咽颊炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。

主要症状：

潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。

易感人群：多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。患儿感染后可对同血清型病毒产生免疫，但感染不同血清型的病毒仍可导致再次感染发病。

预防措施：

1、经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2、注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。

3、进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

4、雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。

5、保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物。

6、及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

三、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。秋季容易发生，多发生于儿童。

传播途径：

病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

主要症状：

本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

易感人群：

多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。

预防措施：

1、接种腮腺炎疫苗。

2、及时隔离患者至消肿为止。

四、上呼吸道感染

婴幼儿上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施：

根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。

五、流行性感冒

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。

临床表现：

突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。

预防措施：

多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

六、水痘

水痘是由带状疱疹病毒感染而引起的，感染水痘-带状病毒后，患者并不会立刻产生症状，一般会经过9-21天的潜伏期。

水痘的症状：

患水痘时通常会发烧1-2天，最初皮疹为红色斑疹、丘疹，数小时后这些斑丘疹很快会变成充满液体的疱疹。皮疹先发生于躯干、头部逐渐扩散至面部，最后四肢。通常躯干皮疹较多，四肢及面部较少，呈向心性分布。皮疹刚开始为粉红色斑疹，数小时后变成丘疹，再经数小时变成疱疹，疱疹基底部有一圈红晕。整体病程1-2周，病程中可同时见到斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹，口腔、咽部或外阴等处黏膜也可有皮疹。本病痊愈后一般不会留下痕迹。

预防措施：

1、保持室内空气流通，避免长期处于密闭空间；

2、患者咳嗽、打喷嚏时，应以手帕或上臂遮掩口鼻；

3、患者应该修剪指甲，避免因抓破水泡而提高传染几率；

4、勤洗手避免病毒残留；

5、被患者水疱污染过的用具等可采用日晒或煮沸等方式消毒。

七、猩红热

猩红热是一种由A组β型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染性疾病，主要临床症状为发热、咽部肿痛、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹后脱屑。

流行病学

人群普遍易感，其中儿童为主要易感人群。猩红热在一年四季均可发生，冬春季多、夏秋季少；温带地区多见，而寒、热带地区较少

传播途径

A组β型溶血性链球菌的带菌者和猩红热患者是主要的传染源，尤其是出现咽峡炎症状的患者，咳嗽时会排出大量的细菌，是重要的传染源。细菌主要经空气飞沫传播，少数病例经密切接触、皮肤创伤处或产道传播。

预防措施

猩红热无自动免疫制剂，预防着重于控制感染的散播，具体内容如下：1、控制传染源，猩红热病人以及带菌者需要隔离6-7天；2、切断传播途径，在疾病流行期间小儿应该避免到公共场所，住房应该注意通风。对可疑的猩红热、咽峡炎的患者及帯菌者，都应该给予隔离治疗；3、保护易感者，对儿童机构、部队或其它有必要的集体，可酌情采用药物预防；4、如果与猩红热患者有过密切接触，应该在医生的指导下尽快服药预防，尤其是曾经患过肾炎或风湿热的孩子要在医生的医嘱下给予一定的预防。

为平安健康地享受美丽的春天以及与亲友欢聚的美好时光，华燕学校温馨提示，在假期外出游玩时请您注意以下几个方面：

一、及时关注疫情动态，尽量不要前往中高风险地区和国家。

二、遵守疫情防控规定。提前了解目的地新冠肺炎疫情防控相关规定，配合工作人员做好体温检测、健康码查验等疫情防控工作。

三、节假日期间，要加强自我防护，戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集。

四、加强通风消毒。室内经常开窗通风,保持空气流通。

五、旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。

六、旅行归来，关注自身健康状况，继续做好自我健康监测。

关注孩子身心健康，华燕学校在行动