余下中心幼儿园秋季保健知识

🌸

随着秋天的到来，早晚温差较大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题，此外还有一些呼吸道传染病也随之而来。因此做好各项保健措施，加强对维护幼儿身体健康十分重要。幼儿园给各位家长们准备了秋季保育保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！ 流行性感冒 　　流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。 主要症状：主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。 易感人群：婴幼儿和老人易并发肺部感染。 预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。 秋季腹泻 　　秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。 预防措施：家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。 诺如病毒 主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻；儿童患者呕吐普遍严重者可出现脱水症状。人类是诺如病毒胃肠炎唯一的传染源。“粪——口”途径是主要传播方式，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻；儿童患者呕吐普遍严重者可出现脱水症状。人类是诺如病毒胃肠炎唯一的传染源。“粪——口”途径是主要传播方式，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。 为了更好地保护孩子的健康我们家长应该怎么做呢？ 1、教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入 。 　　2、教育孩子喝开水，不要让孩子喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。 3、不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的儿童，减少被感染的机会。 4、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被。 　　5、多注意观察孩子身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带到医院就诊，积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。 6、加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强儿童自身的免疫力。 　　7、让儿童生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高儿童自身的抵抗力相当重要。 　　8、让儿童积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。 9、根据天气变化，适时增减衣服。  　　秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，家长要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝贝们多吃。