我与焦虑症

玉姐

　　八年前，剧烈的头痛，让我遍访名医，每一次，医生都以可能是脑溢血为由，让我做CT，而总都无果而终。

头痛是痛得让你想撞墙的那种，伴随着翻江倒海的呕吐和无休无止的失眠，你以为随时会失去生命。 但各级医院的CT或者核磁的诊断结果上都写着：MR平扫十MRA未见明显异常。

2014年，我来到常德市第一人民医院神经内科，经过各种检查和测试，专家给出结论：焦虑症。我为什么会焦虑？我焦虑什么？医生说，老师，班主任，高考，还有家庭，无形的压力会有一个累积效应。

焦虑症？我无可辩驳，只能乖乖地吃药。米氮平是我吃的最长久的一种药。它让我的头痛和失眠有了些许缓解。可是，慢慢的疗效越来越差，越来越差。

就这样一直被病痛拖累着，盐酸舍曲林、艾司挫伦、坦度螺酮、度洛西汀……一样一样地试，小心翼翼地吃。依然整天惶恐不安，坐卧不宁，生怕一瞬间便就万劫不复。

我不想要这样的生活。我要调整我自己。于是，我开始健身，打球、游泳、跳操，甚至参与和朋友八卦，经常三五成群地出去旅游，既使还是持续的头晕头痛，无边无际的失眠，伴随着全身上下的疼痛，但我不再疑神疑鬼，惶惶不可终日。我抬起自己高傲的头，要活出自己的精气神。

这样还远远不够。我要有一个健康的自我，一个全新的自我。

今年八月，经朋友介绍，我来到了康复医院，住在七楼睡眠医学科。

　　病房的走廊晶莹剔透，纤尘不染。在这里漫步，便有“兴来每独往，胜事空自知”的感叹。

　　

　　房间里干净整洁，宽敞明亮。

　　倚窗而望，见高楼林立，赏云淡风轻，令人心旷神怡！

　　睡眠医学科主要针对失眠、嗜睡、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合症、睡眠节律紊乱的睡眠疾病进行系统治疗。对导致睡眠障碍的心理因素和精神疾病，如抑郁症，焦虑障碍，强迫症，应急障碍等进行专科治疗。

这里有相对完善的睡眠相关评估系统，环境温馨舒适，设备先进，拥有标准的多导睡眠监测室，重复经颅磁刺激治疗室，脑功能治疗室，心理治疗室，能为患者量身定做制定个性化的睡眠管理方案，提供针对性的药物治疗，认知心理治疗，睡眠行为治疗，物理治疗等。

在这里，我认识了我的主治医生杨艳丽。

杨医生人如其名，美丽端庄。从她第一次问诊的和蔼亲切，事无巨细，我便知道，她，是一个温柔耐心而严格认真的好医生。至此，我便按照医院的要求和杨医生的指导，接受专业的治疗。

杨医生每天会和我亲切交谈，从心理生理全方面给予安慰和关怀。也不厌其烦地倾听我的感受，每片药丸会让护士亲自送到我手里。毎次病情有反复，她总是说：“没事，帮你调整一下用药，有我呢。”然后微笑地望着我，那份淡定，那份自信，迅速蔓延到我全身，使我倍感力量。

一个星期的用药，身上的各种疼痛，逐渐减轻，睡眠也开始有了起色。

　　除了药物治疗，院方还安排了一系列活动。在最显眼的地方，张帖着这份治疗安排表，全方位地放松患者心情，激发患者热情，从而感压助眠，解除痛苦，直至康复。

　　每天一次的脑功能治疗和经颅磁治疗。

　　谁也不许落下，每天三次的回春医疗保健操。

　　一有时间，我便和病友打打乒乓球，偶尔也会打打牌，运动和休闲都是放松解压的好方法。

　　为了丰富我们的病房生活，活跃气氛，科室会经常性地组织各种活动，看，多么静心的手工劳动。

　　游戏也是必不可少的环节，输了的人都要献上精彩的节目。这样其乐融融的氛围，你还有什么焦虑的情绪呡？

　　今天是我焦虑症住院的第25天。睡眠较好，情绪稳定，早上醒来，神清气爽。虽然离痊愈还有小小的距离，但我已经心存感激，感谢康复医院，感谢亲爱的杨医生。我会遵守医嘱，在医生的指导下，逐渐康复成为一个健康乐观的人。

马上就要出院了，以此留作纪念。