<p> 为有效缓解教师心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，提高教师的心理健康素质，增强教师的职业幸福，营造更加和谐愉快的教育环境。2020年9月20日下午3:00～6:00，沁源县教育局组织全县中学教师和幼儿园教师开展了“沁源县新时代教师队伍建设赋能培训”活动。沁源县第二中学全体教师共赴这场“精神上的饕餮盛宴”！</p> <p> 本次讲座特别邀请到了新师者教育集团首席心理专家张渝鸿教授。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">张渝鸿教授个人简介</p> <p> 漫长的工作时间，来自学生、学校、家长、家庭、社会等方方面面的压力，让教师滋生了职业倦怠，这种种因素让享有“人类灵魂的工程师”美誉的教师已成为目前心理障碍的高发人群。张渝鸿教授的这场讲座对于我们全体教师来说可谓是一场及时雨。</p> <p> 张教授温暖轻缓的语言缓缓流入心田，并用她特别的魅力，温暖着在座的每一位老师。</p> <p style="text-align: center;">健康是教师的职业资格之一</p> <p> 做老师要有强健的体魄去面对工作与生活。讲座中每一个小活动都让大家在欢乐和温暖中得到了力量和感悟。张教授带领大家进行心理放松游戏。教师要学会身心放松，学会解压，为心灵做一场按摩。老师们露出了灿烂的笑容！忘记了疲惫，忘却了劳累！</p> <p style="text-align: center;">张教授和老师们分享了很多减压方法</p> <p> 张教授说：幸福其实很简单，我们忘记了品味幸福，因为忙碌，因为脚步太匆匆！人生的冷暖取决于心灵的温度。</p><p> </p> <p> 当今社会青少年自杀的现象时有发生，作为教师，我们首先要做一个温暖的人，才能用真心换真心，做学生信赖的“朋友”。孩子们，当你困惑、当你迷茫、当你孤独……当你们有任何想法想要倾诉，请记得，老师永远呆在你可选择的列表里。</p> <p> 教师们通过聆听分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我、学会面对现实，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。身心在这里滋养、生命在这里绽放！每一次驻足学习，都是为了更好地远行！</p>