流感预防小知识

航天工程大学幼儿园

尊敬的家长朋友：

您好！最近早晚温差较大，孩子的抵抗力较为脆弱容易引发生病。为进一步加强健康知识宣传和流感防控，也为了小朋友的身心健康，请您和家人认真学习相关内容，引导孩子养成良好的健康卫生习惯！

那么，到底什么是流感？

一、流行性感冒

　　由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过由患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物而传播。潜伏期一般为1-4日，患者可在发病前1天至发病后5-7天内感染他人。

二、主要症状

　　一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。流感病例一般症状轻微，3-5日即可痊愈，但婴幼儿、老年人、免疫力低下者或有基础疾患者一旦罹患流感，则有可能出现支气管炎或肺炎等并发症，甚至导致死亡。

三、怎么区分普通感冒和流感 四、如何预防流感？

(一)接种流感疫苗

在流感的高发季节，只要未感染流感病毒，都可通过接种疫苗，预防流感或降低感染后的临床症状。

流感疫苗是预防流感和减缓流感的重要措施，尤其对儿童，60岁及以上老年人和有其他慢性疾病的患者以及与上述人群有密切接触的相关人员（如：看护人员和医务人员）来说比较重要！

接种应注意啥？

1 、避免空腹接种

  根据今年实际接种疫苗知情同意书，并如实填写知情同意书; 接种完毕，需在接种点留观30分钟。

 2、 保持接种部位的清洁干燥

接种之后一天之内注意观察体征;如果出现持续发烧等现象，可以就近到医院就医，并向接种单位医生咨询并报告。

3、 惠民政策解读

（1）北京市自2007年开始对本市60岁及以上人群及在校中小学生免费接种

（2）2020年是该惠民政策实施的第14年。

（3）截至2019年，共为覆盖人群免费接种1900多万剂次。

（二）掌握灵活的穿衣方式

秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。

（三）适量的室外运动

宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。

（四）室内环境保护

室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。

（五）饮食调理

饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入，多饮水。

（六）保持良好的卫生习惯

勤换衣服，勤洗手。

（七）室内勤开窗通风，户外佩戴口罩

尽量少去人群密集的场所。

　　 航天工程大学幼儿园保健室

2020年09月21日