<p>2020.9.14 星期一 小雨💦</p><p> 一直以来都是混合喂养，我想断奶会轻松些，最起码孩子不会因为不喝奶粉和辅食而发愁。我和他粑粑商量好，准备慢慢断，先从夜奶开始.....</p><p> 今晚开始了第一夜断奶，小家伙比我想象的乖，今天晚上比往常提早了半小时泡了奶粉，貌似是8.30分左右，在9点过的时候，喝了一点母乳《每天睡前必喝》也是哄睡良方☺，入睡。本想着晚上得哭过瘾了，和孩子他爸也准备好熬夜，为了更好的戒奶，晚上准备孩子他爸陪他睡，我和丫头睡，12.45分的时候，小家伙哼哼了几声翻了个身，准备找奶，他爸轻轻地拍了拍他，居然睡着了，1.50的时候，同样的动作，也把他搞定了，3.50又一次醒来，同样也被他爸搞定，6.45醒来泡了一次奶粉，昨晚算是成功了一步!🎈🎈🎈</p> <p>断奶第一天，买了一堆哺乳期碰都不敢碰的回奶食物😄😄😄</p> <p>听说柿子也是回奶的，好吧！也列入回奶食物当中来</p> <p>2020.9.15星期二 晴☀</p><p> 早上在6.45泡了180ml奶粉后,9.10准备上午的睡觉时间了，给喝了一次母乳，睡着了，估计睡了一个半小时，醒了自己玩，期间给他剥了软籽石榴，喂着他吃，因为石榴籽吃了怕不消化，所以给他几颗，就让他吐出几口籽，这样才行，中午11.30吃了辅食《花菜＋平菇＋牛肉＋芹菜＋米饭》，1.50给他加了次餐《胡萝卜＋红枣＋黑芝麻泥》本想着把原先的一日三餐母乳改成两餐的，结果在2.10分准备午睡的时候，却不能依我，哭着要喝奶才肯睡，好吧，喝了几口睡着了，3.50醒后泡了180ml的奶，6.20吃了辅食《牛肉末＋豆腐干＋土豆》晚餐后带他出去玩了2小时，期间喂了几颗葡萄《洗干净带出门的》回来后洗澡🛀，9.10的时候喂了睡前的一次210ml奶粉《睡前这次奶，我一般会＋30ml》玩了大概20分钟的样子，揉眼睛👀想睡了，还是喝了几口母乳，入睡了。还是老办法，尽量不让他睡在我旁边，和他爸睡《我继续和丫头睡》。</p><p> 夜里，我醒了几次，都没听到声音，天亮边隐约听到孩子的哭声，一看手机是5.50我赶紧过去，抱起哄了起来，结果不行《以断夜奶先的原则》，喂了母乳，说心里话，小家伙昨晚已经表现很棒了!👍👍</p><p>今日中午辅食:</p><p>《花菜＋平菇＋芹菜＋牛肉＋🍚》</p> <p>期间加了几颗软籽石榴，虽说是软籽，但也不能吞食哦！不容易消化，我是给他几颗，就让他吐即颗出来的。🍡🍡🍡</p> <p>点心辅食；</p><p>红枣＋胡萝卜＋芝麻</p><p>补铁大餐呀！🎈</p> <p>甜甜的葡萄来几颗，也是没问题的🍢🍡🍡</p> <p>2020.9.16 星期三 小雨💦</p><p> 在早晨5.50喂了少许母乳后，《比平时喂的时间缩短了一半》8.30喂了180ml的奶粉，早上起得早，所以没过多久就睡着了，醒了半小时后，给他削了个猕猴桃，11.40午餐《青菜＋香菇＋瘦肉粥》吃了饭，陪着他玩了大概一个半小时，看他有点想睡的样子，接着哄，脾气大的很，就是哭，很伤心的那种，哎呀！本想着午睡前这餐母乳给断了的，结果下午1.10又给喝了几口《喂的时间还是在缩短》睡着了。</p><p>3.25醒了后泡了180ml奶粉，期间喂了少许石榴，6点左右吃辅食:《老南瓜＋娃娃菜＋瘦肉＋粥》，晚餐后还是老样子，出去玩了2小时左右回来，大概8.50点左右泡了睡觉前210ml的奶粉，他爸陪着玩了差不多20分钟的样子，想睡觉了，本来每天这个点还得喝几口奶水才会睡，今天准备让他爸哄哄看，能不能搞定，结果几分钟后还真的睡着了。因睡前没喂母乳，还是下午一点过喂的原因，奶开始胀痛，半夜起来挤了约50ml的奶，早晨起来听他爸说，一整晚没闹，只是哼哼几声，然后就睡着了，开心🤗🤗🤗</p><p><br></p> <p>青菜瘦肉粥，暖胃，易消化，孩子也爱吃!</p> <p>吃点柚子，补一下维生素C🍊🍊🍊</p> <p>甜甜软软的猕猴桃，小家伙爱吃😋😋😋一次一个没问题，有时候还吃不够🤗</p> <p>今日晚餐:《老南瓜🎃＋娃娃菜＋瘦肉＋粥》开胃哦！</p> <p>偶尔烧一碗南瓜瘦肉粥，不管是颜色还是味道都是相当不错的啦！👍👍👍</p> <p>断奶期间的小盆友，精神还是相当不错的，自己玩，大口大口吃面包🍞，有点狼狈样呀！哈哈😄</p> <p> 2020.9.17 星期四 多云</p><p> 早上6.50醒了，喂了180ml的奶粉</p><p>奶涨的难受，跑到老妈家，得让她们帮忙《老人的意思就是要一次性断》但我决定每天就喂一次，慢慢断，所以在上午9点左右喂了一次母乳。小家伙想睡的时候，就让他们哄《主要是想睡觉就要找奶喝》在11.30的时候吃了辅食《水蒸蛋＋淡虾皮＋香菇＋小青菜》这个三鲜鸡蛋羹，我比较喜欢做，儿子爱吃，也很补钙，吃了午饭，兄弟俩玩了一个多小时《每次和辰辰都能玩的很嗨😃》2点左右貌似有睡意了，老妈抱着出去哄了一会，就睡着了，醒了后大概3.40泡了180ml的奶粉，傍晚的时候，我们去接了要放学的姐姐，回来后准备晚饭咯！今晚给他准备的晚餐是《包心菜＋白蘑菇＋胡萝卜＋牛肉＋饭》，小家伙吃的开心《欣慰的是每次给他做的辅食，都能帮我吃完》时间大概在6.10分，今天因为就上午喝了一次母乳，奶涨的很难受，晚上让他爸带着娃去足球场逛了一个多小时《期间喂了葡萄》，回来洗洗弄弄，约8.50给泡了210ml的奶粉《每次泡的奶粉基本上全部喝完》，接着让粑粑陪着玩了积木，约9.30分的时候他爸哄着他睡着了，本想着前三晚都这么乖，今天肯定也不例外吧，但事实并不能依你，晚上在睡梦中听到了小家伙找妈妈的哭声，走到门口，隔着那扇门，想进去，却又缩了回来，为了儿子和我都能断奶成功，最后还是下定决心，退回了丫头房间，听着粑粑哄着，儿子哭着的声音，那个揪心呐！也许只有做麻麻的才能体会。也不知道过了多久，儿子哭声渐渐的小了....</p> <p> </p><p> 今日午餐:《白蘑菇＋牛肉＋卷心菜＋胡萝卜》想要补铁，牛肉是不错的选择，我经常会去菜市场买些新鲜牛肉回来，然后分成几份，放入冰箱，这样想吃随时可以取出制作💝💝💝</p> <p>巨峰葡萄口感超甜，皮薄，好剥!</p> <p>2020.9.18 星期五 小雨</p><p> 今天气温下降了不少，昨夜睡觉前看了天气，把一家人今天要添加的衣服给各自拿出来放好，5.50小家伙醒了，给他穿了衣服，洗了脸，约6.20泡了一次180ml奶粉，丫头今天粑粑送去学校，我决定今天还是去妈妈家期间喂了香蕉和柚子，11点喂了辅食《嫩南瓜＋西红柿🍅＋香菇＋肉＋米粉🍚》，距离昨天喂母乳的时间已经过去27个小时了，奶非常的硬胀痛，在1.30的时候喂了母乳《缩短平时的一半时间》比昨天拉长了喂养时间，喝了母乳小家伙特别的好睡，今天中午睡了2.5小时，醒后喂了红薯黄桃，6.20吃晚餐《西红柿＋青菜＋黑木耳＋瘦肉＋面条》，餐后带他去了大润发逛到8点半回来，洗洗刷刷在9.10泡了210ml奶粉，他爸哄娃工作开始了😊，希望今晚好睡些....</p><p> 今日午餐:《嫩南瓜＋西红柿＋香菇＋肉＋饭》</p> <p>180ml的奶粉，一下子就搞定啦！棒棒棒👍👍👍</p> <p>今日晚餐:《黑木耳＋青菜＋西红柿＋瘦肉＋面条🍜》</p> <p>2020.9.19 星期六 中雨</p><p> 早晨起来听他爸说昨晚带娃很顺利，基本上没怎么大声哭，就哼哼唧唧几声，没理他，居然没事，今天是周六，丫头不上学，不用早起做早饭</p><p>窗外又是下着雨，想睡晚点，6.28小家伙就醒了，好吧！睡懒觉就当幻想，起床给他换了睡衣，洗了个脸，给他泡了180ml奶粉，喝完后，自己玩了起来《下雨天也没地方去》，今天没去老妈家，准备自己带，9点给他加了餐《小米粥＋炒蛋》，后面睡了一觉，在12点的时候吃了午餐《淡虾皮＋小青菜＋馄饨》，下午一点半开始想睡觉💤，嗯嗯呀呀的，想喝奶，还算好哄，一会就👌了，今天我陪着他睡，估计这几天都没怎么睡醒，居然俩人一觉睡到4点过，起来泡了180ml奶粉，6.30的时候喂了晚餐《卷心菜＋牛肉＋胡萝卜》期间喂了水果《葡萄》，距离上一次喂奶时间也有27小时了，《今天奶水明显少了很多，不那么涨了》，在8.30的时候喂了一次母乳，这个点喂了母乳，准备本来每天晚上睡觉前的那210ml奶减量，在9.40的时候泡了150ml奶粉，今天有点晚了，一会就困了，今晚我和他爸说好，由我来哄吧，毕竟夜奶已经戒了好几天了，而且小家伙一到晚上就要找妈妈👩，很配合，不一会就入睡了，明天如果不是很涨的话就不打算给他喂了，期待中，断奶的日子终于快结束了.....</p> <p>今日午餐:</p><p>《青菜＋虾皮＋馄饨》</p> <p>听说这个饮料很酸，可以回奶，貌似也没那忙算呀！</p> <p>202.9.20 星期天 中雨</p><p> 又是新的一天，灿灿小朋友断奶已经过去六天了，总体还算顺利，比想象中的乖，现在喝奶的欲望也在慢慢的减退，要睡觉哄一会就可以，今天开始不准备再喂母乳了，自从断了奶</p><p>这几天早上都起的比较早，这不，6点又醒了，起床给他泡了180ml的奶粉，一次性喝完，在9点的时候，给他加了个餐《青菜瘦肉粥》，味道还不错，大半碗全部吃完，今天是周末，中午带丫头出去吃了午饭，大概12点左右喂了少许饭菜《饭店里没什么适合儿子吃的》，回来午睡前大概1.30左右加了120ml奶粉《因为中午喂的不多》，3.30起来喂了一些水果《蓝莓》，在4.10的时候喂了一次180ml的奶粉，6.30喂了晚餐《蛋黄＋虾皮＋黄瓜》，饭后带他去老妈家玩到8.40回家洗漱，在9.10泡了210ml睡前奶粉,过后就睡下了....</p><p> 整个断奶过程基本就这些，今天彻底的一次也没喂，奶水也不涨了，和那时候丫头断奶时不一样的地方是，没有一次性断，是慢慢的从夜奶开始《离乳不离母的原则》，给他足够的安全感，还有一点很重要，也是弟媳妇给的建议，采纳了，而且管用，就是当奶很涨的时候，千万不要憋《减少乳腺炎的发生》，给他吸空，拉长喝奶的时间距离，奶水自然就慢慢的回了，准备断奶的那天该买的都买了比如炒麦芽，维生素B6，山楂，韭菜</p><p>柿子....等等，我觉得都是根据个人的身体而适量才好，比如说炒麦芽，喝了两天，奶水不见得回多少，却把喉咙给喝上火，很痛，维生素b6,如果要吃，那一点点是没用的，一次需要12颗，一天三次才可以，但我准备慢慢断，涨还给他喝，所以我也没用，像柿子，山楂，韭菜这些哺乳期不该碰的回奶食物，没副作用，倒是吃吃也无妨，好了，最后也祝我们家小灿灿断奶成功，耶✌✌🎈🎈🎉🎉</p> <p>粑粑今天买的蓝莓不错，个头大，味道甜😋😋😋</p> <p>今日晚餐:</p><p>《黄瓜＋虾皮＋豆腐＋蛋黄＋饭》虾皮豆腐鸡蛋羹，这道辅食我经常会做，因为简单方便营养，补钙佳肴哦！是把所有食材切丁加入蛋黄，加入少许盐，放入蒸锅蒸上15分钟，取出即可是!🍵</p>