石岩三祝里幼儿园(第四周)幼儿健康食谱

石岩三祝里幼儿园➕石岩兰姜幼儿园

<p style="text-align: justify;">三祝里幼儿园把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位,抓好幼儿园膳食营养工作是一项非常重要的工作。为此,我们实施了营养膳食科学管理办法,以确保幼儿的营养均衡、促进幼儿的身体健康。</p><p><br></p> <h3 style="text-align: justify;">在安排幼儿营养膳食时,应遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物。如谷类、肉类、蛋类、蔬菜类、豆制品等,不仅每天都应食用到,而且各种食物的数量在膳食中也要有一定的比重才能为幼儿提供丰富的营养。为使营养搭配均衡,每周还可为幼儿安排一些粗粮制品,粗细搭配的好处是营养摄入更合理,要适当的吃粗粮,如:芝麻、玉米、燕麦、小米、紫薯、高粱、薏米、红小豆等</h3><p><br></p> <p style="text-align: justify;">根据《幼儿园3~6岁儿童一日膳食计划要求》,在制订幼儿食谱时,必须保证幼儿每日的谷类食物100克~125克,肉类60克~70克,蛋类30克~60克,蔬菜100~125克,水果每天1次,牛奶一次每125ml,豆制品每周2~3次,每次20克~30克,幼儿园必须按量配餐,按量制作,幼儿按量进餐,但要把握“适度”原则, 使“量”能满足幼儿各种营养素的要求,能吃饱,不浪费,从而保证幼儿身体的正常发育,起到平衡营养的作用。</p><p><br></p> <p style="text-align: justify;">一、营养素搭配科学、均衡,品种多样化。</p><p style="text-align: justify;">二、根据幼儿年龄特点,合理搭配膳食。</p><p style="text-align: justify;">三、认真实施营养膳食制度,确保幼儿正常生长发育。</p><p><br></p> <h3 style="text-align: justify;">因此在制定一周带量食谱时,要按照幼儿每日食谱的定量和市场、季节所供给的情况,以及上周营养分析的结论和菜肴烹饪情况,仔细分析,及时调整幼儿下周食谱,使幼儿的营养更加合理完善。</h3><p><br></p> <p style="text-align: justify;">镜头下的记录是有限的。但是,为孩子们身心健康发展的爱心却是无限的,石岩三祝里幼儿园的孩子们每天都能吃好、玩好、学习好!</p><p><br></p> <h1 style="text-align: center;"><b>周一美食</b>↓</h1><h1>早餐:西红柿鸡蛋酱香面</h1><p>早点:晨光牛奶</p><p>午餐:虾皮炒豆角 牛肉炒丝瓜 豆腐白菜汤 香甜米饭</p><p>午点:红枣蛋糕 红豆糖水</p> <h1 style="text-align: center;"><b>周二美食</b>↓</h1><p>早餐:猪肝瘦肉汤米粉 鸡蛋</p><p>早点:晨光鲜奶</p><p>午餐:香菇豆干叉烧肉 胡萝卜炒莴笋丝 红枣薏米鸡汤 香甜米饭</p><p>午点:花卷 西瓜</p> <h1 style="text-align: center;"><b>周三美食</b>↓</h1><p>早餐:胡萝卜鸡丝粥 鲜玉米棒</p><p>早点:晨光酸奶</p><p>午餐:青瓜炒肉片 清炒莲藕 茶树菇老鸭汤 香甜米饭</p><p>午点:手工小鱼面 苹果</p> <h1 style="text-align: center;"><b>周四美食</b>↓</h1><p>早餐:肉沫陈春粉 紫菜蛋花汤</p><p>早点:晨光牛奶</p><p>午餐:小白菜炒青豆 黄豆焖排骨 枸杞叶瘦肉汤 香甜米饭</p><p>午点:花生黑米粥 香蕉</p> <h1 style="text-align: center;"><b>周五美食</b>↓</h1><p>早餐:肉沫红薯粉 鹌鹑蛋</p><p>早点:晨光牛奶</p><p>午餐:香软茄瓜 萝卜煮肉丸 营养大骨汤 香甜米饭</p><p>午点:水果拼盘 蒸红薯</p> <h3 style="text-align: justify;">民以食为天,食以安为先",食品安全是保障幼儿健康的重要工作。石岩三祝里幼儿园在饮食方面尽心做到用好原料、无添加、无污染、好味道的健康食品,让幼儿能吃得安心,家长们放心。</h3><p><br></p> <p>传播真诚爱的教育,培养世纪领袖人才!</p><p style="text-align: justify;">有爱才有教育;用心才能做好;</p><p style="text-align: justify;">玩教才能启迪;德育才能扎根。</p><p style="text-align: justify;">爱心教育,诚心育人!</p><p><br></p>

幼儿

营养

膳食

幼儿园

午点

食谱

晨光

三祝里

克克

香甜