【二十四节气之十六】——秋分 合作路小学弘石湾分校节气文化之十六

石家庄市弘石湾小学张洁

　　亲爱的合作路小学弘石湾分校的孩子们，9月22日是二十四节气的第十六个节气——秋分。秋分时太阳直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长，南半球开始昼长夜短。“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋至霜降90天的一半。2018年，国务院批准将每年衣历秋分设立为“中国农民丰收节”。

节气与生态

　　我国古籍《春秋繁露・阴阳出入上下篇》中说:“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”也就是说秋分之“分”为“半”的意思。

因此，一说到“秋分”，就会有两个方面的基本认识一是秋分日昼夜时间均等。因为这一天，太阳光会直射地球赤道因此全球大部分地区，在这一天白天和夜晚的时长是均分的，正好各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天中白天的时长会短于黑夜。咱们中国处于北半球，生活中我们都深有体会，秋冬季节的白天越来越短，天黑得越来越早，早晨天亮得越来越退。以此类推，越是往北边，就越是如此。秋分过后，在北极附近即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空，就是我们常说的极夜。

二是秋分后气候由热转凉。按照我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分位于秋季90天的中间，相当于平分了秋季，前半段酷热，后半段凉爽。

　　其实，在暑假期间，8月初我们就迎来了立秋，但是那时候我国大部分地区依然酷热不减，尤其是江淮附近，因此有“秋老虎”之说。而9月23日左右秋分到来时，已经接近国庆假期。此时我国大部分地区已经进入凉的季南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇、会产生一次次的降水，气温也一次次地下降也就有了“一场秋雨一场寒”的说法。

一般来说，秋分之后的日降水量不会很大。凉凉秋风中，迎来的是潇潇秋雨。这时候的秋雨不像春雨那样滋润柔软，也不像夏雨那样急骤猛烈，它不紧不慢地带着一份冰冷和肃杀，一下就是好几天。望着湿的枯叶，人作往往会平添一丝无奈和惆怅。然而诗人李白却能吟出“雨洗秋山净，林光澹碧滋。”的诗句、因为他眼中被秋雨洗净，层林尽染的秋日山林景象是明净、高远的。

秋分时节，风和日丽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，正是瓜果飘香谷满仓的丰收最象。传统意义上，秋分既是秋收冬藏的终点，更是春耕夏种的起点。正如我国华北地区的一句农谚所言及的:“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”而“秋分天气白云来，处处好歌好程发。”则反映出江南地区播种水稻的时间。

　　秋分有三候:“一候雷始收声”，雷是因为阳气盛而发，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了;“二候蛰虫坯户”，天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并用细土将洞口封起来以防寒气;“三候水始涸”，降雨减少，水气蒸发快，湖泊与河流中的水量变少，泽及水注干。古代农家靠天吃饭，了解这些细微的三候变化特点，农民就能更好地安排好各自的农业生产。

节气与民俗

　　中国农民丰收节从2018年开始，我国又多了一个普天同庆的节日，民间又添了项新民俗:中国农民丰收节。中国农民丰收节，是经党中央批准、国务院批复建立的。自2018年起，将每年欣分日设立为“中国农民丰收节”。这是第一个由国家专门为农民设立的节日，充分体现了党和国家对“三农”工作的高度重视，对广大农民的深切关怀，是一件具有历史意义的大事，是一件蕴涵人民情怀的好事。

农历中国农民丰收节，将极大调动起亿万农民的积极性、主动性、创造性、提升化万农民的荣誉感、幸福感、获得感。农民是中国人口的最大多数，任何时候都不能忽农业、忘记农民、淡漠农村。举办“中国农民丰收节”可以展示农村改革发展的巨大成就，展示中国农民的伟大创造，増强加快建设社会主义现代化农业强国的决心和信心。

众所周知，秋分时节，瓜果飘香，一派丰收景象。国家将每年的秋分设立为“中国农民丰收节”，既是对传统“二十四节气”这种古人智慧结晶的致敬与传承、同时更加体现了当代中国人知晓自然更替，顺应自然规律和适应可持续的生态发展观。春种秋收、春华秋实，一年的辛勤耕耘，金秋时节硕果累累，最能体现出丰收的喜悦。

　　秋祭月 我国自古就有“春祭日，秋条月”之说。现在的中秋节就是由传统的“祭月节”秋而来的。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月「秋里的日子每年不同，不一定都有圆月，所以、后来将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。我国各地至今遗留着许多月坛”、“拜月平”、“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为星家祭月修造的。

节气与诗画

(诗词赏析)

点绛唇·金气秋分

宋·谢逃

金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。

　　谢追(100-113)，字无逸，号溪堂。宋代临川城南(今江西省抚州市)人。北宋文学家。

这首《点绛唇・金气秋分》上阅两句“金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。”写的是秋分时节人间美景:金秋已到了风清露冷、秋季过半的秋分时节。空中一轮圆月酒下清凉的月光，月光之下，桂花香气远远飘散。看到“风清露冷”四个字，让人顿觉一股清冽之气扑面而来。“凉蟾”是指月亮，因传说月亮上有一只蜍成了精，故用“蟾官”“玉蟾”等作为月亮的别称。李白就有“玉蟾离海上白露湿花村”的诗句，李商隐也曾写:“月浪衡天天宇混，凉蟾落尽疏星入”。“凉蟾光满”，从视觉和触觉两个角度写出了此时月圆如轮，皎洁的月光投下，让人觉出了秋意清寒。词的下阙“素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。”是词人在心中驰骋想象，描绘出空灵美丽，繁华热闹的月官之景:遥想仙官宴会，素衣翩翩起舞，仪仗飘飘，人影散乱，彻夜吹奏着昭华丝竹之声。“裳”是指神仙的衣裳或飘拂轻柔的舞衣。“银桥”是指传说中那只由仙杖变化而成、可通向月宫的大桥。“昭华管”是古代的一种管乐器。“玉管长二尺三寸，二十六孔，吹之则见车马山林，隐相次，吹息亦不复见”，看来类似玉笛玉箫。宋代词人晏几道就有“月白风清，长倚昭华笛里声”之句。这首《点峰唇・金气秋分》下阙的紫华仙境和上的清冷人间反差巨大，透露出词人在秋分夜独自赏月的清寒落寞之情。

节气与养生

　　从秋分起，昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，渐渐步入深秋季节。学校开学了，在新的学期里大家都有着自己的奋斗目标，但是同学们不能光顾着埋头学习，同时也要注意身体健康。

首先，要做到合理的营养膳食。秋季干，饮食适合清淡，少食辛辣食物，更不能暴饮暴食。同学们正处在身体发育阶段，要注意饮食中的营养搭配，秋天正值大量水果蔬菜丰收的季节，所以要多吃些健康当季的水果蔬菜。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护牌胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。

　　其次，要注意锻炼身体，增强体质。天气凉爽，非常适合进行户外活动。同学们蒙除了平时坚持参加学校规定的体育课及活动之外，课余时间里还可以进行踢建子、跳绳、与慢跑等强度适中的体育活动。秋高气爽的周末，还可以约上三、五个同学去爬爬山。

再次，注意心理协调。秋天来临，草木凋零，很多人难免情绪波动。这个时候同学们要注意调整自己的心态，多与同学们交流，学习之余不妨培养一些兴趣爱好，增添气生活情趣。

最后，衣装适宜，谨防着凉。秋分过后，昼夜温差逐渐加大，患感冒的人非常多。因此大家要注意保暖，防止感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。

研学探究

1.找一找关于秋分的诗句和俗语，选择自己喜欢的熟读或背诵。

2.全家团聚吃月饼，晒一晒自己吃月饼的照片。

3.和爸爸妈妈举办一场竖蛋比赛，并拍照分享给自己的同学。

竖蛋比赛：

“秋分到，蛋儿俏。”同“春分”一样，在每年的“秋分”来临之际，我国很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。据史料记载，早在4000多年前，中国不但有了在“春分”这天竖蛋”的传统，而且在“秋分”时节同样流行。“竖蛋”活动寄寓了人们对生命、生育的敬畏和崇敬之情。春分”和“秋分”时鸡蛋之所以比较容易立起来，一是这天是南北半球昼夜平分的日子，地球地轴与地球绕日公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于“竖蛋”;二是“春分”和“秋分”正值春季和秋季的中间，不冷不热，人心舒畅，思维敏捷，动作麻利，易于“竖蛋”成功;三是鸡蛋壳表面并不光只要找到适当的3个表面颗粒，就能像底盘一样托起整个蛋。尽管“竖蛋只是一个传统游戏，但让大家在实践中了解了相关知识，富有趣味性和娱乐性。

你鼓舞了我

让我越来越强大

让我越来越丰富

让我能超越我自己

我的生命因为有你更精彩