保护牙齿，我们最行

舞西西

“健康卫士穿白衣，上下两排真整齐； 口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。”你们知道谜底是什么吗？—— 对了！就是我们的牙齿🦷！ 今天是“2020.9.20全国爱牙日”，让我们一起行动来保护牙齿吧！ 小朋友们先来观察一下自己的牙齿吧👀 👦：我的牙齿像正方形一颗一颗排着队。👧：我的牙齿掉了一颗。 👧：我两颗牙齿掉了，又有一颗牙齿在摇了。 👧：我的牙齿没有黑洞洞。 👦：我上面缺了一颗牙。 👦：我们的牙齿很白很白。 👦：里面的牙齿和中间的不一样。 👧：我们的牙齿怎么那么多，数都数不清。 再让我们观察一下伙伴们的牙齿吧👀 牙齿为什么会生病呢？👦：吃完东西不刷牙，不注意卫生就容易生病 👧：我们总是喜欢吃糖🍬，就会牙疼。👦：经常咬硬得东西就会对牙齿有伤害。…… 牙齿小科普： 1.人的一生中要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。换牙期通常是在孩子6-12岁期间。换牙是有一定的规律。2.要每天刷牙，晚上睡觉之前一定要好好刷，也可以由大人帮忙刷，特别是上排牙难清洁，最容易导致龋齿。六龄齿也是，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，坚持饭后漱口，以保持口腔卫生。3.换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。4.要加强钙质的吸收，多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命有助于钙质的吸收。5.尽量避免儿童睡觉时用口呼吸，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，前部向前突出，形成豁牙。6.及时纠正不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响牙齿的生长，导致牙齿变形。 小朋友们知道怎样才能保护牙齿🦷吗？ 画一画对牙齿有意的和有害的东西 学学怎么刷牙吧 护牙儿歌我知道 【一】人人都有一口牙，整齐洁白才健康，有了牙齿吃东西，才会长高又长壮，保护牙齿爱惜它，说话唱歌又清楚。牙齿干净又明亮，笑起来更漂亮。【二】手拿花花杯，喝口清清水，抬起头、闭着嘴，咕噜咕噜吐出水。你也刷、我也刷，小小牙刷手中拿，上下左右全刷遍，爱清洁的好娃娃。早也刷、晚也刷，小小牙刷功劳大，人人夸我讲卫生，我是一个好娃娃。【三】四个护牙好习惯，天天保持不偷懒，早晚刷牙少吃糖，牙医半年见一趟，餐后无糖口香糖，保护牙齿更健康！【四】上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，下后牙内侧从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，每颗牙至少刷五遍，里里外外都要刷。【五】小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。 护牙歌曲我来唱 健康牙齿我最爱，护牙行动我先行 亲爱的家长、小朋友们：为了让小朋友能拥有一口健康的好牙我们一定坚持预防、加强营养、注重清洁、定期做口腔检查，必要时可以进行窝沟封闭哦。