【灞桥教育】爱牙护牙，从小做起

鲁西西魔幻幼儿园

　　1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”，今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。

牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美也有很大影响。当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。

　　如果想拥有一副健康的牙齿，记得做到以下几点，并且长期保持哟：

1、每天早晚2次，使用牙刷，含氟牙膏和清洁的水刷牙

2、不要在两餐间吃零食，少喝碳酸饮料

3、每年看1次牙医，及早发现口腔问题

4、不要吸吮手指，

5、在运动中注意保护牙齿，不受外伤

6、每半年1次为牙齿涂氟，7-9岁进行窝沟封闭

儿童为什么容易患龋齿？ 

小儿易患龋齿是因为小儿爱吃细软的食物,比如糕点、饼干、糖果、果汁等，这些食物含糖多,又易粘在牙上不容易清除，对细菌的繁殖有利；再加上小儿刚萌出的牙齿并不完善,钙化程度低,耐酸性差,自然更容易被腐蚀；另外小儿乳牙硬组织厚度只有2毫米,龋洞很容易穿透牙齿表层进入深层,进展很快。

乳牙龋齿要治吗？     

很多家长会有误区，认为乳牙迟早要换掉,患了龋齿不治也没关系,这种想法是非常错误的。儿童6月至6岁时的牙列叫乳牙列，乳牙列的缺失，小则影响咀嚼功能、影响恒牙的发育萌出；大则影响儿童的生长发育和发音，面型等。小儿乳牙龋发展快,破坏广,不仅造成牙齿组织损害,还可带来其它一些局部及全身性的危害,因为龋洞只要一形成就不可能自愈，乳牙一旦出现龋坏，要进行充填治疗。如果龋坏过深，或患牙曾出现疼痛，应尽早进行牙根治疗等，防止恒牙胚受损害。

关于幼儿的口腔保健，家长们都知多少呢？

1.减少吃糖和喝酸性饮料的频率

高频繁饮用酸性如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料）可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。最好使儿童养成喝白开水的习惯。

2.养成良好的口腔卫生习惯

刷牙是儿童保健的重要内容，应选用适合幼儿年龄段的保健牙刷。3岁以上幼儿能正常漱口后，可用含氟儿童牙膏进行刷牙。养成良好的口腔卫生习惯，不仅对预防口腔疾病有益，而且还使儿童终生受益。

在孩子长出牙齿的时候就要教会孩子怎样刷牙，一般来说准确的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的时候由上向下刷，相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷，这样才能把牙齿刷的很干净。

从刷牙的力度来说不能让孩子过于用力的刷牙，那样会触碰到牙龈的位置，不但不能很好的保护牙齿，还会起到相反的作用。

从刷牙的时间来说最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃东西了，那样对自己的健康是没有好处的。不但会在牙齿的表面留下残留物，使牙齿的颜色变得不好看，更为严重的是还会造成蛀牙的出现。

3.定期口腔检查

定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。

4.防止口腔意外伤害

重视保护六龄牙，“六龄齿”萌出后，一生中不再替换。防止幼儿在玩耍途中摔倒导致牙外伤。一旦发生牙外伤，应尽快带幼儿及时就医。

小朋友们和爸爸妈妈一起来欣赏绘本故事《小熊不刷牙》吧。