<h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">各位家长、同学大家好：</span></h1><p><br></p><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">疫情尚未结束，防控仍在进行。低风险并不等于零风险，常态化疫情防控仍需每个人的坚持，特别是进入秋冬季，也是流感高发季，更需要大家时刻绷紧疫情防控这根弦，提高自我防范意识，做好常态化疫情个人防护。</span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span> 为确保每位学生的身体健康，现就新冠肺炎等传染病防控工作特别温馨提示如下：</span></h1><p><br></p> <h3></h3><h1><font color="#167efb">1.减少流动，尽量不参加聚集性活动，注意保持1米以上社交距离，要科学佩戴口罩（每天戴1备1，操场上活动时可不戴口罩）。放学后及时回家，不到学校对面的小超市聚集。</font></h1><h1><font color="#167efb"><br data-filtered="filtered">2.做好健康监测，留意身体变化，一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷嚏及其它症状，要及时向家长和学校老师报告，在做好个人防护的前提下，及时到医疗机构发热门诊就诊并主动告知个人旅居史和人员接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，随时保持手卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位，避免用手接触眼口鼻。</font></h1><h1><font color="#167efb"><br data-filtered="filtered">3.做好生活和居家环境的通风换气和清洁消毒工作，注意保持室内环境卫生和空气流通。学会“七步洗手法”，勤洗手，养成良好的卫生生活习惯。</font></h1><h1><font color="#167efb"><br data-filtered="filtered">4.加强体育锻炼，避开人群密集场所。鼓励孩子在家多参与家务劳动，多进行室外体育锻炼，提高孩子的机体免疫力。</font></h1><h1><font color="#167efb"><br data-filtered="filtered">5.保持作息时间规律，充足睡眠。鼓励孩子早睡早起、不熬夜、不过度疲劳，增强身体抵抗力。</font></h1><h1><font color="#167efb"><br data-filtered="filtered">6.注意食品卫生，加强营养摄入。教育、引导孩子吃熟食，不吃生冷食物，不吃野生动物，拒绝零食和快餐，规律饮食，为孩子的成长保驾护航。</font></h1><h1><font color="#167efb"><br data-filtered="filtered">7.随时关注疫情发展动态，自觉遵守疫情防控法律法规，做好各项防控措施的自觉落实，不恐慌、不焦虑，保持好心情，乐观开朗地生活和学习。</font></h1><br data-filtered="filtered"> <h1><font color="#ff8a00">请家长和孩子一起学会七步洗手法：</font></h1> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">疫情尚未结束，让我们共同合作、共同努力，做“自己健康第一责任人”！</b></h1><h1><br></h1><h1><b style="color: rgb(51, 51, 51);"> 塘沽十一中德育处</b></h1><h1><b style="color: rgb(51, 51, 51);"> 2020年9月20日</b></h1><h1><br></h1><p><br></p>