<p>我的晨跑情结</p><p>谭文艺</p><p>不知不觉，屈指算来，我坚持晨跑已足足14年了。14年来，不管是莺歌燕舞的春日，还是赤日炎炎的夏天；不论是秋高气爽的金秋，还是雪花飞舞的寒冬……我几乎从未中断。</p><p>记得那是2006年的暑假。有一天，退休在家的爸爸忽然对我说，孩子，身体是革命的本钱，把身体锻炼好，比啥都强。你看我年轻时，爱打球，我身体一直很好，没啥大毛病。现在退休后，每天早起我还坚持慢跑半小时勒！现在你也该锻炼锻炼身体了，跑跑试试。</p><p>我从小体弱多病，身体不是太好。看看已经60多岁，依然红光满面，身体健硕的父亲。我笑了笑说，好吧！我试试，只怕我坚持不下来。爸爸说，从明天起，咱俩一块儿跑，相互监督。</p><p>第二天一大早，天还未亮，爸爸就悄悄地喊我起床了。四周一片寂静，几颗星星挂在天上，一闪一闪地，慵懒地眨着眼睛。远处，偶尔有几声狗叫。整个村庄好像还在沉睡中，我们爷俩就悄悄出村了。爸爸说，咱们去河堤上跑吧，那里空气好。我俩一前一后，开始跑了起来。跑了还不到十分钟，我就有点上气不接下气，气喘吁吁了。爸爸笑着说，你看看你，年纪轻轻的，还不如我这个老头子。别停，咱们可以跑慢一点。</p><p>就这样，我便开始了我的漫漫晨跑之路，日复一日，风雨无阻。</p><p>跑步，不仅能强健身体，还能磨炼意志，人也更有精神，显得更年轻了。这14年来，我真真切切地感受到了跑步带给我的益处：身体基本没有得过病，很少感冒。即使感冒了，通过身体的自我调节，也能很快自愈。身体好了，心情也好了，现在我也是四十好几的人了，每天还像个二十多岁的小伙子，成天好像有使不完的劲儿……</p><p>如今，学校附近的田间小道，河堤之上，每天都成了我的“演练场”。因为这些地方，远离大路，没有车辆，比较清静，更重要的是空气清鲜。每天六点，雷打不动。我就会从学校准时出发了：听着优美动听的音乐，欣赏着田间特有的风景，美好的一天就从我的晨跑中开始了……</p><p>道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。有时，我不禁在想：人生不也是一场“奔跑”吗？不管你速度快与慢，只要你坚持不懈，脚踏实地，心中有目标，一定会到达你理想的地方！</p><p>等我步入垂垂暮年，晨跑会像一串精美的风铃，闪着银光，发出脆响，摇曳在我的梦中，荡漾在我的心上……</p>