周末成长小组活动~“懂”比爱更重要

沐心坊

　　因为懂得所以慈悲，因为懂得方能理解支持，因为懂得方能包容放下。“懂”比爱更重要，懂需要沟通理解，懂需要倾听陪伴。我们需要被懂，我们更渴望懂得我们想守护的人。本次活动主题就探索“懂得”吧，满文军的《懂你》，先来欣赏感受。

　　欣赏歌曲，分享三个自动感受：1.欣赏歌曲时带入的画面感A和B是谁？2.你的情绪状态？3.我理解的“懂得”是？

一首老歌，它的旋律和内涵，带着我们开启了最难能可贵的心灵对话~其实我懂你……

“懂比爱更重要”团体沙盘活动感悟

今天的活动在满文军的一曲《懂你》的旋律中拉开了序幕。沙盘一分为二，在画好的五角星上，每人先选定一个代表自己的沙具放在中间，再有伙伴分别选一个沙具送过来，放在五角星的五个角上，然后每个伙伴都要说出为什么会送这样一个沙具。分享的过程就是心与心交流的过程，在这个过程中，我接受到了来自每伙伴们的理解、包容、激励、祝福和嘉许。这种真诚开放的交流让我感受到了伙伴们是懂我的，这种心灵上的共鸣给了我温暖和力量。此时此景，不由得让我想起，今天骑车来参加活动的路上我的心里路程:一路上，迎着秋风，沐浴着秋阳，禁不住思绪万千。在陪伴儿子的这条艰辛的路上，我不是一个人在孤军奋战，一路走来，我遇见了心怀大爱的美玲老师、毕老师、苏老师、曹老师和孩子学校的高校长这些懂我的人，正是他们的理解和支持，才让我在支持陪伴儿子的路上拥有了勇气、智慧和力量，也遇见了最美的自己。所以，在《懂你》旋律响起的那一刻，我流下来激动、幸福、感恩的泪水。感恩你们，各位老师和同修的伙伴们。

　　沙具为媒，选择沙具代表自己，没有人比自己更懂自己，我的“本性”是？放在五角星的中央；还有五个同伴同修，相伴有段时间了，今天就用沙具送支持、送理解、送嘉许吧，这就是我对你的一份“懂得”。

　　

　懂比爱更重要，我们需要转念，懂我懂你，也许就在刹那间。一曲《山不转水转》，把今天的活动内化于心吧~~

山不转水转，水不转云在转，云不转风在转，风不转心也转……蜘蛛吐丝画它自己的圆，再深的巷子也能走出那个天，没有流不出的水，没有搬不动的山，没有钻不出的窟隆，没有结不成的缘。

感恩大家相陪相伴🌳🌳🌳

今天活动领悟分享：

懂得从了解开始，愿意倾听，加强沟通交流，受益最多是自我懂得，自然而然会有觉察领悟，对待关系会转念、变通、顺应。

活动小组这个场域，与各位老师在一起，让我有非常多的期待与惊喜。每周都像是去加油站的感受。

感恩各位老师守护与陪伴。

     “知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强”

⒈所见即所得，烦恼即菩提。

⒉一个人走得快，一群人走的远。

⒊懂永远都是相互的，沟通才能理解。

⒋好的关系是彼此照见，彼此滋养。

⒌没有人比你懂自己，答案就在问题里。

⒍放下自己的头脑和自以为是。