<p>洛阳市太极委洛南新区分会，十数年来，把组织领导好晨练始终放在工作的首位。一年360天，夏练三伏，冬练三九，除大雨大雾恶劣天气，从不仃息。有效的改善了群众的健康状况，促进了全民健身运功的开展，取得了良好的社会效盖。</p> <p>晨练，东方的太阳即将升起，美好的一天，从这里开始！</p> <p>杨式40拳竞赛套路一一视频</p> <p>：亮翅</p> <p>蹬脚</p> <p> 晨练，是一日中锻练的最佳时机。这个时段，人体的阳气与大自然的阳气同步升起。故此适度锻练，特别有效提高人体免疫力。中华民族繁衍数千年，其优秀传统文化，倡导“黎明即起”。</p> <p> 晨练，贵在坚持。一年四季，夏练三伏，冬练三九，长年不息。要健康长寿，必须日积月累。“拳打好打赖是第二位的，长年坚持才是第一位的。”</p> <p> 晨练，是提高拳乧水平的必由之路。太极哲理，博大精深。老师和教材，只能起引领和釋疑作用。只有长期坚持习练，才能逐步体悟它的精髓。</p> <p> 晨练，要自我保护，安全第一。清晨起床，先喝开水，稀釋血液，洗涮肠胃。严冬时节，务需保暖，鞋帽罩套，皮毛绒羽。体弱多病者，要因人而异，不可攀比。</p> <p>晨练，是造就人才的熔炉，是为大众服务的平台。教学、领练，义务传授；相互交流，互帮互学；音响管理，准时到位；精心组织，井然有序。许多无名英雄，黙默地长期地为这个大家庭做着奉献！</p> <p>太极养生杖一一视频</p> <p>晨练，积极地宣传推广普及太极。是召喚，是示范，是榜样，是不付费的广告。是洛南新区分会十数年来在勤政苑盛德美广场，高高举起的一面鲜活的全民健身大旗！！！</p> <p>.太极武当剑一一视频</p> <p>一分耕耘，一分收获。锻炼了身体，增强了体质，并获诸多荣誉。比赛场上捧回了许多“优胜”，年终评比连续多年获市级“先进集体”！</p> <p>2007年，我们曾获国家体育总局授予全国“优秀站点”称号；2019年又锦上添花，分别获得河南省老年体协和全国老年体协（发文）授予“优秀站点”的最高荣誉！！</p> <p>戒骄戒躁，再接再励，永不仃息。把全民健身大旗高举再高举！！！</p>