预防疾病，呵护健康

雷秋林

一场秋雨一场凉，秋季昼夜温差逐渐增大，空气也比较干燥，虽然感觉更凉爽，但对免疫力较差的宝宝来说，易患上感冒、上呼吸道感染、腹泻等疾病。要根据宝宝的身体状况做好秋季保健，及时调节衣着及饮食等，让娃可以健康地度过季节转换期。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，下面让我们一起了解秋季幼儿常见疾病以及预防措施。 1、流行性感冒 流行性感冒 流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病人及隐性感染者为传染源，病初2-3日传染性最强。传播途径：在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。主要症状：患病时出现发热、乏力、头痛、肌痛、鼻炎、咽痛和咳嗽等症状，也可出现肠胃不适症状。 预防要点1.尽量避免到人多拥挤的公共场所； 2.打喷嚏或咳嗽应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不随地吐痰。3.讲究个人卫生，勤换洗衣服； 4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；5.保持环境卫生，加强室内通风；6. 注意膳食营养，及时补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，提高机体免疫能力。 2、流行性腮腺炎 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。 预防要点:1、养成良好的个人卫生习惯，勤锻炼身体、多喝水；2、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到拥挤的公共场所；3、出门时应戴口罩，尤其在乘坐公共交通工具时；4、一旦发现孩子疑似流行性腮腺炎，应及时到医院就诊，有利于早期诊治；5、儿童应按时完成疫苗预防接种；6、尽量避免与其他病患者接触，易感者可以服用板蓝根冲剂进行预防；7、接种腮腺炎疫苗。 3、疱疹性咽颊炎 疱疹性咽颊炎 疱疹性咽颊炎是由肠道病毒引起的疾病。主要症状：潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48小时可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。易感人群：多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。预防要点1、经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙；2、注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息；3、进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入；4、雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施；5、保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅；6、及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。 4、手足口病 　　手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。 预防要点1、最重要的预防就是洗手，应该尽量的减少接触的感染机会，饭前便后，尤其是外出归来的时候，要用肥皂水或者是清水洗手，尤其是喜欢吃手的小朋友，更应该注意手的卫生；2、个人的用品专用，携带外出后的玩具、用品要注意清洁，公用的玩具要用消毒水擦拭，不喝生水，不吃生冷的食物；3、同时要注意环境隔离与保护，居室要经常通风，勤洗衣，勤晒被，尽量不要带孩子去人群密集的地方，空气流通差的地方，到公共场所逗留，比如说游乐场、电影院、商场等，尽量的避免接触患儿，减少被感染的机会。 5、水痘 　　水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。 预防要点1、接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施；2、减少接触，防止感染；水痘高发时期，尽量少去公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘；3、注意个人卫生，增强体质：要讲究个人卫生，经常洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁，勤剪指甲，勤洗手，坚持体育锻炼，增强抗病能力；4、经常开窗通风，保持空气清新；5、搞好环境卫生及消毒工作； 6、麻疹 　　麻疹是一种急性呼吸道传染病，主要发病期在冬春等季节。传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。 主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。易感人群：1-5岁小儿发病率最高。人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。预防要点1、对麻疹患者应做到早发现、早隔离、早治疗。若有合并症及时送医院治疗。出疹后的第五天即无传染性，若有并发症则延迟隔离至出疹后第十天；2、切断传播途径加强卫生宣传，做到“三晒一开”，即晒被褥、晒衣物、晒太阳、开窗换气，室内保持清洁，空气流通，避免人群集会，尽量不到公共场所；3、增强人群免疫力，保护易感人群。加强体育锻炼，增强抗病能力。对患者进行隔离；4、及时接种疫苗。 7、流行性脑脊髓膜炎 　　流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。 传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑， 1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷 易感人群：人群普遍易感。儿童发病率极其高。 预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施，接种对象为1-15周岁儿童。 8、上呼吸道感染 　　婴幼儿上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生上呼吸道感染。主要症状出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。上呼吸道感染的预防 根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。 9、秋季腹泻 秋季腹泻 引起腹泻的病源主要是病毒和细菌，有许多种病毒感染胃肠以后都可以引起腹泻。例如，轮状病毒、肠腺病毒、诺瓦克病毒、星状病毒等。 人类轮状病毒是引起秋季婴幼儿腹泻的专指的是轮状病毒性肠炎。有的孩子可能每年秋季患一次腹泻。一般首次感染症状较重，再次感染时症状变轻。而有免疫缺陷的宝宝也会症状比较重。 轮状病毒性肠炎是由轮状病毒所致的急性消化道传染病。病原体主要通过消化道传播，主要发生在婴幼儿，发病高峰集中在秋季，故名婴儿秋季腹泻。【预防措施】 家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。 另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。 10、口角炎 　　口角炎俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。 预防措施：口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。 11、鹅口疮 　　鹅口疮是白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的白色乳凝块样小点或小片状物，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。 预防措施：平时重视宝宝口腔卫生。患儿可用2%～5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或锡类散喷患处。 12、鼻出血 　　鼻出血气候干燥、寒冷时，幼儿上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。 预防措施：经常给幼儿剪指甲，及时纠正抠鼻孔的坏习惯。室内可放一盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。每天用芝麻油涂抹幼儿鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。 13、急性咽炎 急性咽炎幼儿喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。 预防措施：幼儿患感冒要及时治疗，以免引发急性喉炎。发现幼儿声音嘶哑时，切勿掉以轻心，应及早上医院看耳鼻喉科。 14、急性中耳炎 急性中耳炎 幼儿上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。 预防措施：洗头或淋浴时不要让水进入耳内，鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤，然后换另外一侧。得了急性中耳炎，切忌给幼儿乱用滴耳药，应到医院请耳鼻喉科医生治疗。 秋季保健 1、营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。 2、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 3、积极参加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。 4 、少去公共场所和人群较为拥挤的地方，以免孩子被传染疾病，出门要带口罩。 5、注意卫生，要经常保持室内清洁，开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤洗澡、勤换衣，勤洗手（七步洗手法）。 6、合理安排作息，做到生活有规律，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。 7、不食未加工和不清洁的食物，不喝生水。 8、随气温变化，衣着要根据天气温度及时增减。 9、要按计划及时进行预防接种，以预防小孩常见传染病。 10、家长在家及时为幼儿做好自查工作，发现不适，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 家长配合　　请家长配合幼儿园的教育，在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊，为了杜绝传染病在园内传播和蔓延就诊时让医生开诊断证明。家长应坚持入园前和回家后给孩子自查，发现异常（如：皮疹或者手、足有水泡、发热、腹泻等症状）及时送医治疗，并向老师请假。 请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，幼儿病好入园时请将诊断证明带到幼儿园交给老师，老师对幼儿进行检查确定痊愈后方可进班，如果诊断为传染病情请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。 　　秋季是病毒及传染病的高发期，科学预防是关键。为了孩子们的健康，让我们家园配合，做好各项预防工作，让我们共同为幼儿营造安全、健康、愉快的生活、学习环境！麻城经济开发区中心幼儿园与您一起努力，用心呵护我们的每一位宝贝！