<p> 2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”。</p> <p> 我们都希望孩子有一口漂亮结实的牙齿，吃嘛嘛香，笑起来还特别好看。</p><p> 孩子年纪小，不懂保护牙齿的重要性，但是爸爸妈妈不能等到孩子牙疼了再去重视，那就有点晚了。</p><p> 因为孩子乳牙的钙化程度比较低，如果孩子得了龋齿，病情会进展得更加迅速，破坏面积比成人更广。</p><p> 而且孩子治疗时也不能像成人一样配合，到那时孩子和家长都会很痛苦。所以，幼儿龋齿重在预防。</p><p> </p> <p> 那问题来了，如何才能有效的预防呢？</p><p> 1、有效刷牙</p><p> 刷牙是保持口腔卫生，预防龋齿的关键第一步。</p><p> 北大口腔荣文笙教授指出：“7岁以下儿童稚嫩的小手是很难完成精细的刷牙动作的，小孩子的手部动作尚不灵活，无法自己把牙齿清洁干净，6、7岁以下的孩子都需要在家长的帮助下刷牙。”</p> <p> 关于教孩子刷子的方法，推荐巴氏（BASS）刷牙法，中国口腔医学会发布——标准刷牙方法，学起来！</p> <p> 2、刷牙时间 </p><p> 科学的刷牙时间为3分钟，时间过短不能有效清洁牙齿，时间过长可能造成牙齿损伤。</p> <p> 3、刷牙次数</p><p> 每天最少要保持两次刷牙，早上和晚上刷牙是必备的。</p> <p> 4、牙膏的选择、牙膏的推荐使用量</p><p> 含氟牙膏可以帮助坚固牙齿，预防蛀牙。</p><p> 3-6周岁儿童用豌豆大小用量的牙膏。</p> <p> 不少家长很担心，孩子不会漱口，每次刷牙都要吃掉不少牙膏，会不会造成氟摄入过量而中毒？</p><p> 氟过量确实会造成中毒，但儿童牙膏的含氟量很低，且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量。</p><p> 即便全部被吞咽了也不会造成氟过量，所以呀不用再担心了。</p> <p> 一口好牙，既关乎我们舌尖上的幸福感，又与健康息息相关。一口美美的大白牙，宝贝儿会更自信啦！愿在我们的共同努力下，我们的孩子有一口健康的牙齿、一个灿烂的笑容、一个美好的人生。让我们从现在开始，关爱自己和家人的牙齿吧！</p>