<p> 为全面实施素质教育，我校坚持以学生的发展为本，不仅注重学生学业水平的发展，更加重视学生体质健康水平的提高。假期当中，家长们密切配合学校工作，严格落实假期学生每天坚持参加一小时阳光体育锻炼活动，促进身体各方面素质不断提升。如何保证学生每天1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终身锻炼的习惯？如何让学生享受到体育带来的健康和乐趣，进而有效提高学生的体质健康水平？为了解决这三大问题，我校积极推行“体育家庭作业”，找到了破解难题的突破口。</p><p> 为了更好地开展学生的暑期体育锻炼，提高学生的参与度，激发学生的兴趣，提升学生的体质健康水平，特制定了暑期体育锻炼计划。根据不同学段学生制定不同的锻炼方案。并设计相应记录表册，由学生自主或家长陪同完成，每天签字验收，开学后统一交学校检查并存档，共同确保体育家庭作业取得实效。</p> <p>一、暑假体育作业的内容与实施方法：</p><p>1．眼操+七彩阳光+校操</p><p>时间：每天上午9:00—9:30；下午:3:30--4:00</p> <p>2．体育锻炼活动指南：</p><p>学生根据自身情况，按照文件的要求每天上下午要各做一次广播操、眼睛保健操和校操，各学段学生每天选择劳动教育活动指南中项目进行劳动实践。建议按照指南的体育项目进行锻炼。（具体项目详见附件）</p><p>二、暑假体育作业安全提示：</p><p>（一）室内运动请保持空气流通，户外运动请在空气质量良好条件下进行；要在确保学生身体状况良好的情况下进行，遇到身体不适时应停止运动；</p><p>（二）锻炼活动可根据自身体能及身体状况进行（有感冒、发烧等症状不可运动）。</p><p>（三）练习者注意动作的正确与规范，避免因错误动作降低练习效果或引起运动损伤。</p><p>（四）练习前、中、后适当补水，忌短时间大量喝水。穿着适合运动服装，运动出汗后务必及时更换衣物，以免着凉感冒。</p><p>（五）锻炼过程中，要注意深呼吸，如出现呼吸过于急促、或其他身体不适，可适当降低运动强度或停止运动。</p><p>三、暑期体育家庭作业反馈与评价</p> <p> 我校共一千四百多名学生参加了暑期体育家庭作业活动，按照学校的要求运动后记录下锻炼情况，同时家长对应评分标准对成绩做出评定，学生的成绩单会在班级群和年级群中展示，同学可以通过微信群平台进行“约战”，这样更好的激发出学生们的积极性，达到更好的锻炼目的。并且家长每天按要求为学生留存练习时的照片和视屏材料。</p> <p> 除了“规定项目”外，很多同学发挥了自己的体育特长。</p> <p> 开学后，体育老师对体育家庭作业完成表进行收回与统计，并对学生的完成情况进行了查阅，通过与学生交流来了解学生的锻炼情况，对发现的问题进行了讨论与总结。</p> <p> 本次体育家庭作业的实施，不仅仅培养了学生积极锻炼身体的意识，切实提高了学生的身体素质，同时也磨炼了学生们的意志，改善了性格，开阔了心胸。还将校园体育延伸到家庭与社会，带动了家庭锻炼，促进亲子间健康有意义的交流，推进社会的全民健身。新开小学将在此基础上，继续加大措施，做好此项活动，推动“终身体育”理念深入人心！</p>