<p><br></p><p> 幼儿养成良好的午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，孩子精神状态好，生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处：</p> <p>午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神儿好，对外界的敏感性也高。</p> <p>看我们多乖，盖上小被子，闭上小眼睛，马上就会进入梦乡了。</p> <p>儿科专家表示：宝宝睡眠时，身体的各部位和脑部系统都在进行放松，身体的能量消耗比较少，有助于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加5倍。因此，宝宝睡眠的质量如何，就会直接影响着宝宝的生长发育和身体健康以及学习进步。所以，宝宝在幼儿园每天中午的睡眠要1－2小时，才是非常有利于宝宝的成长发育。</p><p>同时小朋友在幼儿园午睡还可以消除小朋友的疲劳，并且有助于小朋友提高记忆力。从而也帮助了小朋友增强本身的免疫力，各方面得到大大的提高，使小朋友抵抗疾病的能力也增强了。</p>