<p> 2020年9 月 20 日是第 32个全国爱牙日，牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动，使我们的幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识，从小建立口腔健康的行为，促进儿童身心健康和谐地发展。</p> <p>🌈老师带小朋友们一起先学习关于牙齿的相关知识。</p> <p><br></p><p> 🌈 酸甜食物可少食，玉齿美白回眸笑，坚硬果品损牙齿。口腔卫生要讲究，健康牙齿美白靓。全国爱牙日，笑口常开容颜美，品味生活健康有。</p> <p><br></p><p>（1）少吃甜食，多吃谷物、蔬菜、水果、奶类、鱼、瘦肉以及纤维性食物。</p><p>(2) 吃东西时做到双侧咀嚼。</p><p>(3）改掉不良的习惯(如：舌习惯、唇习惯、口呼吸)。</p><p>(4) 白天不可过渡疯玩，这样容易导致紧张，引起夜磨牙、深覆合。</p> <p><br></p><p><br></p><p>🌈学会保护牙齿和学习正确的刷牙方法。</p><p>①刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。</p><p>②先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。</p><p>③每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。</p><p>(4)漱口的方法——把水含在口中通力鼓动腮帮子吐出。</p><p>(5)定期去医院检查。</p> <p> </p><p><br></p><p>🌈 坚持早晚把牙刷，干干净净健康来。饭后漱口要及时，免得食物残留把牙伤。全国爱牙日，愿宝贝们养成爱牙的好习惯，牙齿健康快乐伴！</p> <p>好可爱的小宝贝们呦！🌹🌹🌹</p> <p>棒棒哒宝贝！👍👍👍</p>