齐都学子：做好六个“一”，献礼国庆节

空谷幽兰

家长朋友们，国庆快乐！不觉国庆假期过半，孩子们的假期过得怎么样？玩耍不忘学习，假日正是“补弱提强弯道超车”之时，强烈建议您做好监督和陪伴，做好六个“一”，献礼国庆节！ 　　学生假日学习生活指导建议尊敬的家长朋友： 您好！初中是一个人成长的重要时段，良好的习惯、学习的方法、基本的能力以及一个人的人生观、世界观、价值观都将在此时段酝酿、生成。我们要充分利用国庆假日做好亲子沟通交流，与孩子聊聊学习、聊聊学校生活，激励并指导孩子搞好学习、处理好与老师与同学的关系，这将有利于孩子的健康成长。陪伴就是最好的教育，在孩子成长的最关键节点，我们要舍得腾出时间陪伴孩子，毕竟，孩子需要我们陪伴的时间能有多少呢？ 假日如何科学安排，尤为重要。有人说，假期就是用来赶超的，用好“弯道超车“，可以扬长补短，补弱提强。所以，针对假日的学习生活，我给家长朋友提几点建议，供参考借鉴： 　一是指导孩子参与家务劳动，锻炼双手。疫情阻挡了我们与孩子们一起外出活动的脚步，却为我们争取到了更多难得的与孩子居家相处的亲子时光。为贯彻落实教育部发布的《关于加强中小学生劳动教育的意见》中的相关规定，让周末假日过得更充实、有意义，希望家长朋友引导孩子多做家务，在提升生活自理能力的同时，又可以为疫情防控尽一份自己的力量。指导孩子做好：了解打扫卫生消毒防控疫情常识，掌握扫地拖地技巧，学会扫地拖地；学会整理书本学习物品，叠被子、整理床铺，打扫自己房间；学习做饭，能做出两到三道拿手菜，学会帮爸爸妈妈摆放、收拾餐具，洗碗筷，整理打扫厨房，打扫收拾家庭卫生；帮父母洗衣服，掌握学习洗衣技能，熟练操作洗衣机，会晾晒衣服、收回整理好等。 劳动是幸福和财富的源泉，美好梦想都是通过劳动实现的，让我们从提升孩子们的自理能力做起，引领孩子们一步步靠近美好梦想。这样既提高了孩子的劳动能力，又能学到劳动本领，更能在疫情防控期间为自己及家人创造了舒适干净整洁的环境，提高了全家人的自身免疫能力。 　二是引导孩子节约粮食，从日常做起。习近平总书记近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示。他指出，餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”尽管我国粮食生产连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识，今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”节约粮食是中华民族的美德，也是家家户户的传统。之所以今天仍要强调节约粮食，是因为它是尊重劳动的体现，也是勤俭持家的好习惯，更是维护国家安全的具体行动。“取之有度，用之有节，则常足；取之无度，用之不节，则常不足。”节约粮食看起来只是个人的小事，但乘以14亿人口，就是天大的国事。我们每个人要从自身做起，在家吃饭要合理定量，餐厅就餐坚持“光盘”；在外吃饭要不讲排场，合理点菜，不贪丰求盛，同时要养成剩菜打包的习惯，不让盛宴变“剩”宴，造成舌尖上的浪费。 “温饱不忘饥寒，丰年不忘灾年，增产不忘节约。” 节约是一种美德，节约更是我们每一个公民的责任和义务。让我们共同努力，珍惜粮食，为缓解国家粮食压力尽自己的绵薄之力。让我们同心协力，拿出实际行动，从现在做起，从点滴做起，让节约粮食内化为自觉，成为习惯，让我们每个人都成为节约粮食的坚定践行者。 　三是安排半天时间静心读书，可以走进走进图书馆，博览群书。书籍是全世界的营养品。那些主人公具有美好品格的书籍，那些富有人文精神的书籍，很容易在孩子的内心引起震荡。读鲁迅的书，会被鲁迅“我以我血荐轩辕”的赤子之心打动；读李白的诗，会被李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨打动；读《钢铁是怎样炼成的》，会被主人公保尔不向命运屈服的钢铁般的意志所折服……这些向上的精神，可以促使一个人形成良好的道德品格和健全的人格。读书还可以给我们打拼的勇气和战胜困难的力量，能够祛除内心的浮躁，让一颗心沉浸在文字宁静的世界里，给心灵以慰藉和滋润。读课外书有助于积累词汇，提高写作能力，因为读的书多，写起来也会有信手拈来的感觉。杜甫诗曰：“读书破万卷，下笔如有神。”说的就是这个道理。 四是有条件的可以让孩子学点特长，书法、绘画、乒乓球、乐器等，拥有一技之长，伴随孩子幸福一生。学习特长，可以通过对孩子某方面潜能进行挖掘，发展孩子的能力，愉悦孩子的身心，提高孩子的自信，开发孩子的左右脑。大量实例证明，拥有一技之长的孩子，后续学习潜力往往更大，自信心更强，因为学习特长的孩子能够适度地放松神经，调适紧张的学习生活，学习起来更为轻松。不管什么时候，有一项特长的孩子一定显得更加自信大方，自信是一个人走向成功的必备条件。 　　五是坚持“每日一写”，写好中国字。写字是伴随人一生的行为，一手漂亮潇洒的字是人的第二张“脸”。然而，在现代化手段、数字化高端产品飞速繁衍的今天，同学们的书写却真的成了一个大问题。所以，我们倡议让大家远离网络和电子产品，腾出时间来“练字养心”。练字，它的意义不仅在于获得一技之长，更重要的是提升自己的综合素质，可以陶冶情操、可以培养一种好的爱好、可以练就一种持之以恒的毅力，这些都可以使人终身受益。从近处讲，练好字是为了让大家在中考高考中更好地胜出；从远处讲，“字如其人”，写出一手好字是为了让同学们在一生中胜出。希望大家通过努力都能写出一手漂亮、潇洒的汉字！ 六是留出时间自由支配，做一些自己喜欢的事。自由支配并不是完全放任不管，坚决杜绝孩子在电脑、电视、手机上浪费大量时间。无数的事实已经证明，玩手机、游戏会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，久而久之就会导致视力下降。孩子还会对手机产生依赖性，每天都想玩会手机，喜欢在在手机的世界里遨游，不愿意去做其它的事情，沉迷于此，就会变的浮躁，很难静下心来去学习，成绩自然会一落千丈。所以最好的选择，就是征得孩子同意，一起走进自然，亲近自然，活动身体，愉悦身心！ 　当然，以上是我们的建议，家长朋友可根据自身情况进行合理调配。我想，我们的意愿都是一样的，就是希望孩子们有一个美好的未来，如作家龙应台所言：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会给你快乐！” 让我们一起携手努力，并肩同行，为党育人，为国育才，同心共筑祖国“栋梁”！ 昌乐县齐都实验学校 2022.10.4