<p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 缘 起</b></p><p style="text-align: center;"> 岁在庚子 时値金秋</p><p style="text-align: center;"> 六班周岁 蓦然回首</p><p style="text-align: center;"> 呱呱落地 蹒跚学走</p><p style="text-align: center;">关师陪伴 冬夏春秋</p><p style="text-align: center;"> 一招一式 一攻一守</p><p style="text-align: center;"> 一静一动 一刚一柔</p><p style="text-align: center;">细细开解 涓涓细流</p><p style="text-align: center;">苦心诲勉 无欲无求</p><p style="text-align: center;">宋师自在 黄师温柔</p><p style="text-align: center;">指点六班 拔除迷雾</p><p style="text-align: center;">五美助教 义字当头</p><p style="text-align: center;">开化显示 真诚相守</p><p style="text-align: center;">六班拳友 感念师恩</p><p style="text-align: center;">值此周岁 回馈反哺</p><p style="text-align: center;">以我花开 报您雨露</p><p style="text-align: center;">定势圆满 连势起步</p><p style="text-align: center;">敞开心扉 畅谈感悟</p><p style="text-align: center;">感恩天地 因缘成就</p><p style="text-align: center;">感恩国家 慈悲护佑</p><p style="text-align: center;">感恩祖先 智慧教导</p><p style="text-align: center;">感恩老师 念念守护</p><p style="text-align: center;">美哉</p><p style="text-align: center;">图南太极 青春不老</p><p style="text-align: center;">壮哉</p><p style="text-align: center;">中华文化 亘古千秋</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">太极同行 心向光明</b></p> <p> 学拳一年了，一年的时间对于我们的一生来说，只是一段很短的旅程，对于历史来说更是蜉蝣之于天地。但是对于师资六班来说，是从诞生到逐渐成熟的一段时光，对于我来说，也是不断蜕变，不断新生的一年。</p> <p> 僵硬的身体开始松动，以前从未如此关注过自己的肩膀、腰胯、甚至于指尖，现在开始学着关照它们、感受它们、呵护它们！身体的每个细胞都感到欢喜！在老师的引领下，每周的太极时间是一段清理自己又重新补充能量的好机会！一年的时间，身体的很多小毛病已经在不知不觉中离我而去了。现在的身体，吃的少了，体重却增加了；睡的少了，精神却变好了，象一部机器，越来越省油了！有太极的关照，真是幸福！</p><p> 在太极课上，我每次学新的动作都会感到吃力，因为肢体协调能力差，脑子又记不住，所以一学新动作就会做的很奇怪，我看班上的拳友动作也是五花八门，有时候让人忍不住发笑，但是关老师从来没有笑话过谁，他会一遍遍地教，努力想出各种譬喻来告诉你如何调整，如何放松，如何让身体慢慢协调起来，经常几遍、十几遍的讲解，当我们稍有进步时，老师会非常欢喜的肯定我们、鼓励我们。老师的太极课是免费的，但是在我看来，它是无价的！</p><p> 老师的这种耐心与包容深深的感动着我，也影响着我。我想，既然练拳时手抬的高一点矮一点、腿伸的长一点短一点都不是绝对的，关键在于有没有整体感，是不是放松自然，那么在生活中和人相处是不是也可以活学活用？一家人之间既然没有原则上的冲突，那就自己柔和些再柔和些，包容些再包容些。遇到家人说话难听，想想他的发心是好的，也就不计较了。遇到说话好听就积极去赞美他。我以前和妈妈在一起总希望她少絮叨我，少插手我的事情，但是怎么跟她说都不管用，经常会不愉快。现在听妈妈絮叨的时候就静心听，心上不做评判、不留痕迹，慢慢地，听出一种幸福的味道来，因为每一句絮叨的背后都是一颗慈爱的心，母女心头多年的隔阂慢慢消除，那种幸福、那种通透的感觉就像多年暗室忽地打开两扇门一样，光亮无比。昨天邻居来我家串门，跟我抱怨说，她90岁的老母亲每次见面都跟她叨叨那些陈年老事，数落孩子们的不是，她很是烦恼。我静静的听完她的抱怨，很诚恳的跟她说，90岁的老妈妈跟你诉说她那小小的烦恼，你不觉得她很可爱吗？她已经90岁了，还能陪我们多少年，让她尽情叨叨吧！你可以把她抱在怀里，捧在手心，尽情去宠她，老母亲劳碌一生了，让她感受一下晚年被孩子宠爱的幸福吧！我的邻居很快舒展了眉头，对我说，对呀？我怎么没想到呢？谢谢你！我认真的说，不用谢我，要谢就谢我的太极老师吧！</p><p> 太极拳放松的工夫在生活中可以用在方方面面。如果遇事一时没有头绪，那就暂且放下，站一会桩，练一会拳，静静心，不一会儿，答案会在心头浮现。生活中细细体会老师的一言一行、一举一动，无论走到哪里就把老师柔和温暖的磁场带到哪里！在此深深感恩关老师！感恩历代传承太极的老师！太极拳可以一年学会，但是其中蕴含的大道需用一生去实践，去体悟！</p> <p> 一年了，身边的朋友说我变了，身体变结实了，表情变柔和了，那个又轴又倔的人在老师春风化雨般的教化中终于也慢慢被融化了。我的笑容多了，烦恼少了，前方路上，还会有伤有痛有烦恼有情执，但是它已阻碍不了我奔向光明的脚步！</p><p>永远的2020。 </p><p>永远的师资六班。</p>