<p>2020年7月中旬，我今年的第一次国内远行。受新冠疫情的影响，今年的上半年基本就在家里宅着。</p><p>这次是我们自己组团，自定线路。网上联系当地的旅行定制师，计划包车走西北川甘青三省部分热门线路。</p><p>Day1,出发的那一天，我们从上海直飞甘肃兰州，十几位团友，由曾经一起读书的大学同窗和同窗的战友组成</p> <p>计划中的行程主要分两段：6天5晚的甘南游和8天7晚的甘青环线游。整个行程大约需要17-18天。</p><p>到达兰州的第一天，我们入住在兰州市区万辉广场的和颐酒店，酒店设施非常好，性价比超高</p> 稍作休息后，去酒店附近走走。在兰州中心里面逛商场、购物和晚餐 <p>在兰州休息一晚后，第二天我们就开始了第一段甘南的旅程。Day2,今天的行程是：兰州—米拉日巴佛阁—郭莽湿地—尕秀—扎尕那；</p><p>大约三个多小时的车程，中午到达位于甘肃安多藏区合作市的米拉日巴佛阁，因佛阁楼高共有九层，故也叫九层佛阁</p> <p>米拉日巴佛阁为藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。在阳光的照射下，寺庙的屋顶反射出漂亮的金光，光彩夺目</p> <p>转经筒边虔诚的信徒正围着寺庙在转经</p> <p>和喇嘛们一起合影</p> <p>尕秀村——生态旅游第一藏寨。这里旅游资源丰富，民族文化深厚，集雪山、草地、森林、石林、河流等自然景观和以藏传佛教文化为主的人文景观融为一体，景色秀丽、风光旖旎、底蕴深厚、独具特色，真正是一处“宜游宜业宜居”的生态旅游村庄。</p> 尕秀村里的藏族儿童，纯朴可爱。呵呵，小朋友看见生人似乎还有点拘谨哎 郭莽湿地，海拔3562千米。据说这里是丹顶鹤栖息的地方，故在湿地的中间修建了一个丹顶鹤观景台，观景台中间那展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派 驴友们在丹顶鹤观景台上的留影 郭莽湿地的周边是美丽的大草原，一望无际让人心旷神怡 太阳落山前，我们到达扎尕那景区入口 <p>日落时分，我们入住在扎尕那景区业日村里的大拇指民宿，民宿位置极佳，在门口正好可欣赏扎尕那的美景和绚丽的晚霞</p> Day3：早晨出门欣赏扎尕那晨雾。只要天气好，每天清晨都是欣赏扎尕那晨雾的最好时刻 <p>这里宛如世外桃源，早在近百年前这里就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但它至今仍可算是一块处女地</p> <p>早上上学途中的藏族儿童个个都很精神，脸上充满了淳朴和稚气。在这里你所看到的一切都是那么的朴实与自然</p> 扎尕那是天然石头城，它位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑 扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范 <p>今天的安排很休闲：一整天都在扎尕那景区里游览转悠。上午在扎尕那游览一线天、仙女滩及附近的一些景点，午后休息喝茶聊天，下午参观游览藏民住处，然后登高到洛克观景台俯瞰整个扎尕那景区</p> <p>这里是一线天景区，景交车在这里有个站点，上午爬了一会山路后回到这里在休息亭里坐一会</p> 乘景交车到老虎嘴，然后沿着栈道徒步前往仙女滩。途中风景秀丽，令人兴奋 <p>扎尕那有东方小瑞士之称，我们在此特意多安排了一天游玩，准备在这里轻松自在地过上一天。</p><p>这里是仙女滩栈道观景台<br></p> <p>仙女滩是扎尕那的标致性景点，它其实是扎尕那山峰下的一片草甸，来扎尕那一定要到仙女滩。从仙女滩可以眺望整个扎尕那山峰和四个村庄的全景</p> <p>游览完仙女滩后沿栈道返回</p> 心情特好！ <p>午饭后回房间休息，在民宿的露台边赏景、喝茶和聊天。</p><p>这里是洛克观景台，傍晚前我们在这里从另一个视角欣赏扎尕那美景</p> Day4：今日行程：扎尕那—花湖—黄河九曲第一弯—唐克。<div>早上继续游览扎尕那，这是离我们住处不远的一个观赏日出的观景台，因清晨云层较厚，日出时分太阳并没有露脸，所以我们在日出后才前往观景台观景</div> <p>从扎尕那出发，几个小时的车程（中途还碰上修路引起的堵车）后，下午我们到达位于甘川交界处的花湖风景区</p> 花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔蛮高的，有3468米 放眼望去，一片“风吹草低见牛羊”的草原风光 <p>湖面如镜</p> <p>花湖景区里生长着大量的黑颈鹤、黑鹳等珍稀动物。看，黑颈鹤的妈妈带着它的一群孩子们正在花湖里玩耍呢</p><p><br></p> <p>今天天气真好，花湖上空阳光明媚，天空特别的清澈非常的美。放眼望去，四周十分清晰，加上又是蓝天和白云，所以使得花湖的风景更加漂亮和旖丽</p> 游览完花湖后即刻赶往黄河九曲第一湾，途径美丽的若尔盖大草原（在车上隔着玻璃窗随拍，图片很不清晰） <div>黄河九曲第一湾位于四川阿坝藏族自治州，唐克镇以西9公里处。到达景区后先要乘坐天边云梯登上海拔3600多米高的观景台，在此等待日落时分</div> 天下黄河九十九道湾，最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布了。所以第一弯也是此次行程必须要安排的 <p>登上观景台可以看到黄河与其支流白河交汇并转弯的美丽景色，十分壮观。这里有“塞外西湖”之美誉<br></p> 晚上7:45，太阳徐徐落下，早已在各自机位上等候多时的长枪短炮，此刻是一阵猛拍，不停地发出咔嚓咔嚓的声响 有别于这些通过摄影把美景留在相机里的游客，这两位却站在观景台上静静地欣赏眼前的美景，他们是通过眼睛把美景深深地刻录在自己的脑海里 <p>夕阳西下之时，黄河在晚霞下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有黄河九曲第一湾才能拥有</p> 多姿多彩的彩云，倒映在黄河的水面上，确实很漂亮 <p>没等落日完全消失，我们就开始沿栈道下山了。边走边拍边赏景。这是在下山途中远观落日余晖下的天边云梯</p> 途中还经过了白塔。欣赏好黄河九曲第一湾的日落后我们乘车前往唐克镇，十分钟左右的车程就到了镇上，在唐克镇晚餐并入住 <p>Day5，今天的行程是：唐克—瓦切塔林—莲宝叶则—久治。</p><p>高原的天气真是千变万化，昨天还是阳光明媚，转眼之间在夜里就下起了雨，第二天上午去瓦切塔林时，雨还在不停的下。瓦切塔林，这里曾经是第十世班禅大师颂经祈福之地，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。只可惜雨天没有留下好照片</p> <p>在去四川阿坝州的途中，经过一处“朝霞夕照风景点”，这里的海拔有3688米</p> 午餐是在四川阿坝州的一个小面馆里吃的面片和包子，午饭后我们驱车前往莲宝叶则 <p>莲宝叶则，位于四川阿坝县，高海拔。这里山奇水秀，美如仙境 !它深藏于川西，堪称人间秘境。这里不仅有高山，也有湖泊，也有海子，蓝天白云下风景是非常漂亮的。当青海果洛山的年宝玉则被无期限关闭后，这里就成了旅行者向往的地方，它因此也成为了摄影者的天堂<br></p> <p>我的一位长期生活在德国的朋友看了照片后说，如果没有经幡，没有石刻的藏文，我完全可以把这里的山峰及其风景想象成阿尔卑斯山<br></p> 今天在去莲宝叶则的途中天一直在下雨，但当我们快到景区时，天气竟然开始转好，甚至还出了一会太阳，看来我们的运气真不错！ <p><br></p> 这里是莲宝叶则景区里目前所能到达的最深处——扎尕尔错，这里海拔为4200米，是莲宝叶则旅游区里海拔最高的湖泊，湖水清澈宁静，游鱼穿梭，是集雄险秀丽于一身的高原湖泊。当我们到达扎尕尔错的时候，天空又飘来丝丝细雨，而当我们离开那里后不久，天空重又放晴。在此真正体验到了高原天气真的是变化无常 <p><br></p> <p>天空重又放晴，美景尽收眼底。真心不枉这大半天的长途奔袭</p> 返回途中，中途在莲宝叶则景区里看到一处风景不错，停车玩一会。包车旅游就是方便，优势尽显 从莲宝叶则返回途中，天气时晴时雨，途经红原大草原时，还看到了彩虹。晚入住青海省果洛藏族自治州的久治县 Day6，今天的行程是：久治—阿万仓湿地公园—玛曲—黄河首曲—郎木寺—郎木寺镇。<div>早上从久治出发，一路上尽情地欣赏和享受草原上那绿草成荫，遍地牛羊的美丽风光</div> <p>车开不久，回到了甘肃省境内，中途途径玛曲县阿万仓宁玛寺转经筒。我们一起下车去转了个经！<br></p> <p>这是全球最大的转经筒，建筑总高度42.38米，转经筒总高度37.73米，下筒直径12.6米，上筒直径17.6米，旋转经轮总重量达320吨，其中内装大藏经1080部共11万册，重量达86吨。筒体浮雕由尼泊尔工匠纯手工锻铸鎏金而成，鎏金使用黄金60公斤。其已于（2018-08-31）通过挑战世界最大的大藏经转经筒，获吉尼斯纪录认证！</p> 离宁玛寺不远的甘南阿万仓湿地公园，仍然是个原生态环境，这里没有都市的喧嚣，这是一片由于边远而消息闭塞的美丽草原。草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光，美轮美奂<div><br></div> 遥远的阿万仓草原，位于甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里。草原距离玛曲县城50公里，黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合，因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮 湛蓝天空下，五色经幡随风飞舞，一切都是那样的静谧、和谐 我们漫步在草原上，时而走在栈道上，时而与草原来个亲密接触，闻着草原的清香 草原上盛开着各种鲜艳的野花，花香扑鼻 俯瞰四周，处处是连绵不断的画卷；地道的藏语，原始古朴。这里除了自然还是自然，千百年来，一直就是这样，历史更替兴衰，阿万仓草原依旧，远离都市的喧嚣，没有现代文明的污染 <p>继续前行，来到了甘南的玛曲。玛曲在藏语中的意思就是黄河，玛曲县也是全国唯一以中华民族母亲河命名的县。黄河自青海巴颜喀拉山出发，流经玛曲县又回流青海形成了久负盛名的黄河首曲，享有“天下黄河第一弯”、黄河“蓄水池”和“中华水塔”之美誉</p> <div>下午我们到达甘南著名寺庙——郎木寺。<br></div><div>郎木寺，位于四川、甘肃的交界地，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺</div> 郎木寺景区入口 游览地处甘肃境内的郎木寺——赛赤寺 在赛赤寺高处所拍摄到的郎木寺镇风光 赛赤寺部分寺庙建筑外观 黄昏，我们爬上了郎木寺镇的一处山顶上，在高处俯瞰郎木寺镇全貌。一条宽不足2m的小溪“白龙江”从镇中流过，清澈见底的白龙江水把小镇一分为二，江南（下图左侧）是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫“安多达仓郎木格尔底寺” 江北（下图右侧）是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“安多达仓郎木赛赤寺”，两寺均属藏传佛教格鲁派寺庙 爬上山顶整个过程很费力，因为没有路，因为是高海拔，所以爬山途中一直是气喘吁吁，心跳加剧，但欣赏到这晚霞时刻的郎木寺镇全景以及这落日余晖洒在对面山峰上那一刻漂亮的光影，这一路上的艰辛也都值了 趁着天黑前，我们赶紧下山。沿途边赏景边摘一下鲜艳的花朵。花儿又美又香，令人陶醉！ Day7，今天的行程是：郎木寺—桑科草原—拉卜楞寺—兰州。在郎木寺镇住了一晚后，第二天一早我们从郎木寺镇出发，车往甘南夏河驶去。途径桑科草原。<div>桑科草原已属甘肃夏河，平均海拔在3000米以上，是一处极为宝贵的自然旅游景区。每年7－9月搭起藏包，游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。<br></div> <div>我们在途中还在公路边看见了大片盛开的油菜花</div> 夏河是整个甘南地区的宗教中心，有“小西藏”之称，著名的拉卜楞寺就在夏河境内。来这里，主要是感受浓厚的宗教氛围，欣赏美丽的草原。每年夏天，从各地过来的游客们都挤满了夏河，但今年受疫情影响，游客少了许多 拉卜楞寺的规模仅次于布达拉宫，列居格鲁派六大寺院之一。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。 信徒在膜拜 拉卜楞寺院外墙约3.5千米，全部由转经筒组成，共2000余个。我们沿着转经筒边走边参观边转经，这可是世界上最长的转经廊哟 当我们快离开拉卜楞寺时，抬头看天上，只见太阳周边一个大大的光环，好像就是佛光。这预示着好运将至 6晚5天的甘南行程结束后今天下午返回到兰州，将在兰州调整两天。今晚入住在兰州万辉广场边的和颐酒店（来兰州的第一晚也住在这里，对该酒店的感觉非常的好），这是在酒店房间窗前所欣赏到的兰州城市一角的夜景 在兰州，我们安排大约一个上午的时间去参观游览甘肃省博物馆，博物馆离我们住的酒店很近。参观博物馆，让我们更进一步的了解甘肃：<div>甘肃地处丝绸之路东段，是古代中国通向西方的门户，也是东西方交往的主干道和最活跃的地区之一。丝绸之路的开拓与发展，东西方文化的交融与碰撞，在甘肃留下了无数璀璨瑰丽的历史文化艺术珍品，呈现出古代文明的辉煌。<br><div>其比较有代表性的作品是博物馆的镇馆之宝——马踏飞燕</div></div> “天下石窟在中华，中华石窟在甘肃”，甘肃博物馆中的佛教艺术馆绝对值得一看 “红色甘肃”展馆也不能漏了。这是介绍1949年8月25日，人民解放军向困守兰州的国民党军发起总攻时，激战并攻打黄河铁桥的模型 来兰州一定要尝一尝正宗的兰州牛肉拉面，昨晚和今天的中午各品尝了两家做的兰州牛肉拉面，味道确实很不错，价格也便宜，可谓是价廉物美 色、香、味俱佳的正宗兰州牛肉拉面 中午在酒店休息，下午3点半出发去游览兰州黄河风情线景区里的几个景点：黄河母亲雕像、黄河母亲码头、索道码头、百年老桥中山桥（天下黄河第一桥）和白塔山公园等。晚上团友在兰州选了一家很火的清真饭店会餐 兰州城市夜景 <p>在兰州轻松的吃、住、玩及休息调整了两天后，我们将开始下一个行程：甘青8天7晚的环线之旅。</p><p>请看：西部之旅（下篇）甘青环线</p>