西藏行攻略(一)

山里人(Towny Liu)

<p>文/摄影:山里人(Towny Liu)</p> <p>西藏,世界的屋脊!多少人心中的圣地!魂牵梦萦的地方!今年终于如愿,开始对西藏做首次探索,而且选择了自驾游,有了一些体会。</p> <p>此行重要景点:</p><p>1、布达拉宫:这是绝对经典的景点,也是游客必去的网红打卡点。</p><p><br></p><p>2、羊卓雍错(简称羊湖):西藏的三大圣湖之一,非常美丽的地方。</p><p><br></p><p>3、纳木错:西藏的三大圣湖之一,超级美丽的地方。</p> <p>门票攻略:</p><p>1、布达拉宫:这个景点在外围(广场)观看是免费的,随时都可以的,但一样要经过安检。如果进入宫内部,要提前一天预约。这次没有安排好时间预约,所以没有进入内部参观。</p> <p>2、羊卓雍错(简称羊湖):针对这个景点要多说一些。此景点可以买票也可以不买票,怎么说呢?因为景区是在湖边山上一个有限的区域,当然是最佳的观景位置,也是从最高处看景的地方,拍照角度比较好,进入此区域就要买票了(60元)。你也可以只在经过的半山腰公路边观看和拍照,也很美,但要注意安全。一些路窄、车多、险要的地方不要停留拍照!千万记住!整个旅行过程都是要这样防范的。还有一个停车场在更低的半山腰,也是观景台,不要门票,但要交停车费即可。你还可以开车到山脚下的湖边,那是免费的。注意,景区大门距离实际景区还有30多公里,需要往更高海拔开车约一个小时。有区间限时速30公里,注意看限速牌,开启导航,会不断提醒你。许多人超速了,注意啊,看看你想什么办法不超速。随着海拔升高,风景越来越美。道路弯弯曲曲,路况不是很好,注意安全!</p> <p>3、纳木错:景区大门口在距离所在地当雄县城不足十公里的地方,门票120元,可以在半路上的游客服务中心(不在景区门口)买票,仅限上班时间;也可以在景区门口买票,此售票窗口在夜间也售票的。再强调注意,景区大门距离实际景区还有近60公里,需要往更高海拔开车约两个小时。路况好,你不要超速,有区间测速,注意看限速牌,开启导航,会不断提醒你。沿途风景优美。</p> <p>交通攻略:</p><p>如果高反不严重,建议选择飞机飞到拉萨,再租车自驾游。如果高反严重的,还是慢慢的从低海拔地区锻炼,逐渐提升海拔,选择坐火车上拉萨,沿途站点多停留,逐步上去为好。有人坐火车经过唐古拉山山脉的时候,在车内也会高反,虽然车内有释放氧气。</p><p><br></p> <p>此次路线如下,供参考:</p><p>预备行程:厦门飞机到西宁,然后租车自驾。西宁-龙羊峡(不好看)-青海湖(也不怎么的)-茶卡盐湖(好看)-西宁。茶卡盐湖到西宁的路上风景非常好。此行程是担心有的伙伴适应不了太高的海拔,先在此3000多米海拔地区适应几天。</p><p><br></p><p>正式行程:西宁火车到拉萨,然后租车自驾。</p><p>1、拉萨-思金拉措(可以推荐)-巴松措(一般般)-索松村(不值得去)-拉萨</p><p>2、拉萨-羊卓雍错(漂亮,必须推荐)-拉萨。沿途风景美。</p><p>3、拉萨-当雄-纳木错(超美,特别推荐)-当雄-拉萨。沿途风景超美!</p><p><br></p><p>此行程其实就是后面两个(羊卓雍错和纳木错)最好看。</p> <p>不怎么推荐去的地方:</p><p>巴松措。就是一个著名拍照点。景区门票120,好浪费。如果住景区内酒店,还比较贵哦,但吃饭还相对其它景区便宜。</p> <p>不推荐去的地方:</p><p>林芝的索松村。我个人认为这是被人吹牛过度的地方。在村里面看南迦巴瓦峰,是一件非常困难的事,此峰经常云雾笼罩着,不显真面目。你如果不是摄影爱好者,而且不是执着的摄影爱好者,就免了吧。而且门票是150元哦,就为一个山峰。</p> <p>可以附加的地方:</p><p>如果从拉萨去林芝,半路可以拐弯去思金拉措,未完全开发好的地方,西藏的财神湖,门票60元。可以看看。不过我到此处高反有点明显,动作要特别缓慢。</p> <p>关于住宿:</p><p>西宁住市区,酒店很多,我们选择了火车站附近的,住的条件比较好,选择吃的地方多。</p><p>青海湖住湖边的商业集中区域,酒店价格适中,舒适度普通。吃的超级贵。</p><p>茶卡盐湖住在附近的镇上,酒店和吃的都一般。</p><p><br></p><p>拉萨市住了两个酒店,一个在布达拉宫背后(住的比较好,早餐好),一个在布达拉宫广场旁边100米位置(方便看布达拉宫,住的条件普通,比较省钱,早餐差点)。两个酒店后面都有停车场。在布达拉宫旁边的重庆小面馆吃很多餐,和老板都混熟了。价格适中。</p><p><br></p><p>纳木错之行住在当雄县政府附近的宏远酒店,比较新,干净,有地暖(赞👍),无早餐。</p><p><br></p><p>羊湖没有住,当天回拉萨。</p> <p>关于高反:</p><p>此次旅行认识到了,高反有两个外部因素:</p><p>1、海拔高,大气压低,人体内压力大,会头痛等症状。</p><p>2、氧气含量,除了海拔高造成空气稀薄之外,还和植被覆盖率有关。有的地方它高海拔,但是它植被茂密,光合作用强,氧气会比较多,不容易缺氧,可减缓高反;有的地方海拔不高,但植被覆盖率太低,氧气稀薄。比如青海湖,有人高反很明显。</p><p><br></p><p>高反的问题,请多了解,多搜索一些资讯看看。和身体有关,和心理也有关。克服它,有药物方法,也有锻炼方法。注意保护自己。</p><p>千万注意:有相关联疾病的人是不能去高原的。出现明显不适应的,应紧急求助和就医,不可麻痹大意!</p> <p>关于紫外线辐射:</p><p>青海和西藏紫外线辐射真的很强。高海拔,是紫外线辐射大的主要原因。还有空气的湿度也会影响紫外线辐射。如果湿度太低,空气中水汽就吸收不了多少紫外线;随着湿度增加,紫外线被吸收量会增加。因此像茶卡盐湖这样湿度才11%的地方,紫外线辐射是非常强的地方。大家最好全身武装,防晒衣,帽子(有遮边遮住脖子的那种),太阳镜,围脖,手套,袖套通通上,不要逞强,不要爱美露出皮肤。</p> <p>关于穿衣:</p><p>原以为西藏可能很冷,认识有错误。1、高原气候的特点是阳光照射时就热,阴影下就凉(或冷)。2、此时还是夏天。</p><p>此次衣服带多了。可以参考这样带衣服:</p><p>羽绒服一件(抗寒)、冲锋衣裤一套(防风防水)、速干衣裤一套(快洗快干)、秋衣秋裤两套(换洗)、短袖T恤两件(出入厦门用)、防晒衣一件,另外见防紫外线辐射的装备。</p> <p>此处旅行为西藏第一次踩点。担心高反、所以选择先到西宁,再火车上拉萨。基本选择网传的常规景点,也没有深度游。还有两个湖没有去:著名的圣湖——玛旁雍错,以及一个大湖——色林错,因为景点海拔更高,处在更北的阿里地区,挑战性更强,准备以后再挑战。</p> <p>其它注意事项:</p><p>1、其它地区进入西藏都要检查;西藏境内其它区域进入拉萨也要接受检查。</p><p>2、防疫检查不松懈,各个关卡、火车上要检查体温,要提前获得绿码才能通行。</p><p>3、进入布达拉宫严禁拍照!</p><p>4、要尊重当地风俗民情,不要冒犯!</p><p>5、路上可能遇见藏族小孩要东西或零钱,事先准备一点。这次仅遇到一个。</p> <p>要问此行西藏最美的地方是哪里?我说是天空!西藏的天空是最美的,经常是蓝天白云,天特别近的样子,云图变化万千。凝视天空,如置身于奇妙的云河中!</p> <p>期待下一次的西藏深度游!</p>