<p> 为进一步普及健康保健知识，增强教职工的健康意识，促进身心健康，提高幸福指数，9月15日下午，电大临夏分校邀请了中国健促会健康管理网、宣教处主任曾平，举行了主题为“倡导健康生活方式，提高全民健康意识”科普讲座。</p><p><br></p> <p> 本次讲座从遇到天灾人祸和意外事故如何自救和他救；心理疏导，安全防护，远离病毒；常见慢性疾病的预防；肩周炎、颈椎病常见职业病如何预防等方面的知识进行了讲解。讲座内容深入浅出，通俗易懂，使大家学到了急救知识，了解了慢性疾病、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等病症的病发原因和防治办法。曾主任倡导大家要树立"预防为主、治疗为辅"的理念，提高健康意识、搭配合理膳食、坚持体育运动、戒烟限酒、保持心里平衡，从而形成健康的生活方式。他幽默风趣、声情并茂、生动形象的讲课风格深受大家的喜爱。每位教师用心听课，认真学习操作，在短短的一个多小时内，大家收获颇丰，受益匪浅，并纷纷表示一定会把学习到的健康知识、保健方法、急救技术运用到今后的工作和生活中，全面提高自己的身心健康水平。</p> <p> 健康是人生第一财富。通过此次健康知识讲座，使大家获得了一些具有实用价值的健康知识和行之有效的疾病防范治疗方法，不仅提高了大家对疾病的防护意识与自身健康的认识，而且使大家能够更好地投入到日常生活和学校工作中，拥有健康的身体和幸福的生活。</p>