人生不设限，精彩才无限

牧马人

人生的奔跑，不在于一瞬间的爆发，而取决于途中的坚持；你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。所以，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现！

2020年9月5日，由宜昌市冬泳协会，长阳冬泳协会，润桥粘接冬泳队共同举办的首届“ 瓦仓米”杯20公里清江画廊长游挑战赛，在湖北长阳清江画廊拉开帷幕。

对我而言挑战20公里只是一个数字，更重要的是在挑战自己内心的极限。永远不要去考虑年龄的限制，随着年龄的增长，同时增长的还有我们的心智，和信念的力量！总是有人不解，为什么要去挑战极限，而且还是这么大年龄的人去挑战极限！这种不理解也是情有可原，因为他们的内心已经给自己设定了限制。

考虑到本次活动的长距离、挑战性，举办方要求下水人员戴蹼畅游。我们平时游泳不戴蹼，所以这次举办方把我们称之为徒手游。一般来说戴蹼与不戴蹼的速度相差百分之15～25左右不等。

组委会配发了三根香蕉二包能量棒和一包盐丸加上自带的巧克力、蛋糕，红牛、清江水作为路上的补给食品。

烈日当头，炎热的气候，并没影响泳友们的情绪，上午七点多乘船渡到对岸，进行了简短的下入仪式，清点完人数于七点四十五分正式下水。

平时长距离游泳我都以蛙泳为主，蛙泳游累了就用仰式蛙泳（也称做反蛙泳）做调整，之后重新开始蛙泳。这次由于太阳晒得厉害，仰泳的时候眼睛与脸都受不了，只游了五六分钟就不行啦。接下来全程蛙泳。所以我随时都在留意身体的状态，特别是预防抽筋。从出发开始到十公里的距离，我一路超越同伴，每次超越就像打了鸡血一样兴奋。

游到10公里处大概是中午12点钟左右，肚子开始饿了，狼吞虎咽地把带来的东西全部吃完，还连喝了几口清江水，接着就马上开游。其实这是很不科学的方法，途中补给不能多不能快。很明显从这一刻开始我的体力明显开始下降，肚子也不舒服，速度也随之慢了下来。面对发生的一切，我首先把速度减下来，然后调整好自己心态。从技术层面来看首先就是调整好呼吸和节奏。其次是把身体放松下来找到身体的平衡。最后就是做好每一个划水动作。通过十几分钟调整，动作开始标准，阻力也随之减弱，心情也稳定下来。出现这种问题一定要沉着冷静想出有效的方法来应对。这也是这次挑战中的一点体会。

中午后我的手表没电了，也不知时间不知距离，只关注自己当前的每一个动作。估计在三点左右，看到一条船停靠在岸边，站在船头的邓会长（长阳冬协会长）告诉我还有最后五公里就到达终点了。听到还有五公里心里一阵激动，保守估计二个半小时肯定能游到终点。正当我准备奋力拼搏的时候，江面上风浪越来越大感觉逆水而游，行进的速度也很慢。游到转角处看到了终点停泊在那里的黄色游轮。这时体力透支有点严重，完全是靠意志力支撑着。我也深深的感受到游长距离的核心力量真的主要是来自内心。内心的坚持、内心的确信、内心支撑自己不要丝毫泄气！这是最最关键的！

正当我顶着风浪前行的时候，一条船靠近了我，我以为是给我送吃的东西来了，一个穿着红色救生背心的人喊我上船，我问他为什么，他回答说，我如果游到终点也巳经过关门的时间，我说成绩无所谓，只要我游到终点就好了，你们不计我成绩无所谓。跟他理论了一番他还是很严肃的告诉我必须上来。我为了顾全大局，遵守主办方的规则就上船了。把我从水里捞上来，我的心也被捞空了似的，这突如其来的打击心情极度难受，我低着头忍住愤怒。心想挑战失败了，想好的九宫格也不能发了....

紧接着在我前面大概300米左右，河南周口王俊杰会长也被捞起，他也一万个不愿意，情绪也相当激动，他一直与救生员在理论，并坚持要跳下去，救生员口气也缓和一点了，当时才四点半不到就开始捞人，这种做法确实欠妥，我与王俊杰是徒手游的，与戴蹼游是不一样的，应该说我们的速度还是算快的。也许救生员不知道这情况，也许是想早点下班吧。王俊杰率先跳入水中我紧随其后继续挑战我们的极限。写这个插曲并不是我要计较这事，而是想记录当时自己被打捞上来的心情。

在我生命的痕迹里，快到终点的那一公里，这种疲惫不堪的感觉让我终生难忘。我佩服自己在筋疲力尽的时候顶着逆风逆水游到了终点。实现了自己的梦想。谢谢常德泳友徐雪珍录下的精彩视频。

挑战的真实意义，在于看见自己的极限，展示自己的力量。在大自然面前我们每个个体都是极为渺小，但就着这渺小的一份力量看看自己能够成就怎么样的一番景致，能呼唤出自己内心深处储备的能量，带给自己人生最高峰值的体验，虽然脸晒黑了，但心灵得到了满足。

很多时候，我们都习惯为自己设限。总觉得这件事做不好，那件事做不到，其实，所谓的极限只存在于你的心中，只要你能超越自己的心理极限，你会发现做什么事情都有可能成功！

人都是被逼出来的，人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹；千万不要对自己说不可能，我不行，树的方向，风决定。人的方向，自己决定！心有多大舞台就有多大。

人类总是蕴藏着无尽的能量，等待我们去挖掘。整个人类如此，对于我们每个个体也是一样。每个人都应该学会通过某种方式来挖掘自己的能量，能量是越挖掘越多、越用越带劲。

奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐。很多时候，累与不累，并不取决于事情本身，而最终取决于我们对事情的态度。我们常常会发现，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。