<p>人生的奔跑,不在于一瞬间的爆发,而取决于途中的坚持;你纵有千百个理由放弃,也要找一个理由坚持下去。很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。所以,只要坚持往前走,属于你的风景终会出现!</p> <p>2020年9月5日,由宜昌市冬泳协会,长阳冬泳协会,润桥粘接冬泳队共同举办的首届“ 瓦仓米”杯20公里清江画廊长游挑战赛,在湖北长阳清江画廊拉开帷幕。</p> <p>对我而言挑战20公里只是一个数字,更重要的是在挑战自己内心的极限。永远不要去考虑年龄的限制,随着年龄的增长,同时增长的还有我们的心智,和信念的力量!总是有人不解,为什么要去挑战极限,而且还是这么大年龄的人去挑战极限!这种不理解也是情有可原,因为他们的内心已经给自己设定了限制。</p> <p>考虑到本次活动的长距离、挑战性,举办方要求下水人员戴蹼畅游。我们平时游泳不戴蹼,所以这次举办方把我们称之为徒手游。一般来说戴蹼与不戴蹼的速度相差百分之15~25左右不等。</p> <p>组委会配发了三根香蕉二包能量棒和一包盐丸加上自带的巧克力、蛋糕,红牛、清江水作为路上的补给食品。</p> <p>烈日当头,炎热的气候,并没影响泳友们的情绪,上午七点多乘船渡到对岸,进行了简短的下入仪式,清点完人数于七点四十五分正式下水。</p> <p>平时长距离游泳我都以蛙泳为主,蛙泳游累了就用仰式蛙泳(也称做反蛙泳)做调整,之后重新开始蛙泳。这次由于太阳晒得厉害,仰泳的时候眼睛与脸都受不了,只游了五六分钟就不行啦。接下来全程蛙泳。所以我随时都在留意身体的状态,特别是预防抽筋。从出发开始到十公里的距离,我一路超越同伴,每次超越就像打了鸡血一样兴奋。</p> <p>游到10公里处大概是中午12点钟左右,肚子开始饿了,狼吞虎咽地把带来的东西全部吃完,还连喝了几口清江水,接着就马上开游。其实这是很不科学的方法,途中补给不能多不能快。很明显从这一刻开始我的体力明显开始下降,肚子也不舒服,速度也随之慢了下来。面对发生的一切,我首先把速度减下来,然后调整好自己心态。从技术层面来看首先就是调整好呼吸和节奏。其次是把身体放松下来找到身体的平衡。最后就是做好每一个划水动作。通过十几分钟调整,动作开始标准,阻力也随之减弱,心情也稳定下来。出现这种问题一定要沉着冷静想出有效的方法来应对。这也是这次挑战中的一点体会。</p> <p>中午后我的手表没电了,也不知时间不知距离,只关注自己当前的每一个动作。估计在三点左右,看到一条船停靠在岸边,站在船头的邓会长(长阳冬协会长)告诉我还有最后五公里就到达终点了。听到还有五公里心里一阵激动,保守估计二个半小时肯定能游到终点。正当我准备奋力拼搏的时候,江面上风浪越来越大感觉逆水而游,行进的速度也很慢。游到转角处看到了终点停泊在那里的黄色游轮。这时体力透支有点严重,完全是靠意志力支撑着。我也深深的感受到游长距离的核心力量真的主要是来自内心。内心的坚持、内心的确信、内心支撑自己不要丝毫泄气!这是最最关键的!</p> <p>正当我顶着风浪前行的时候,一条船靠近了我,我以为是给我送吃的东西来了,一个穿着红色救生背心的人喊我上船,我问他为什么,他回答说,我如果游到终点也巳经过关门的时间,我说成绩无所谓,只要我游到终点就好了,你们不计我成绩无所谓。跟他理论了一番他还是很严肃的告诉我必须上来。我为了顾全大局,遵守主办方的规则就上船了。把我从水里捞上来,我的心也被捞空了似的,这突如其来的打击心情极度难受,我低着头忍住愤怒。心想挑战失败了,想好的九宫格也不能发了....</p> <p>紧接着在我前面大概300米左右,河南周口王俊杰会长也被捞起,他也一万个不愿意,情绪也相当激动,他一直与救生员在理论,并坚持要跳下去,救生员口气也缓和一点了,当时才四点半不到就开始捞人,这种做法确实欠妥,我与王俊杰是徒手游的,与戴蹼游是不一样的,应该说我们的速度还是算快的。也许救生员不知道这情况,也许是想早点下班吧。王俊杰率先跳入水中我紧随其后继续挑战我们的极限。写这个插曲并不是我要计较这事,而是想记录当时自己被打捞上来的心情。</p> <p>在我生命的痕迹里,快到终点的那一公里,这种疲惫不堪的感觉让我终生难忘。我佩服自己在筋疲力尽的时候顶着逆风逆水游到了终点。实现了自己的梦想。谢谢常德泳友徐雪珍录下的精彩视频。</p> <p>挑战的真实意义,在于看见自己的极限,展示自己的力量。在大自然面前我们每个个体都是极为渺小,但就着这渺小的一份力量看看自己能够成就怎么样的一番景致,能呼唤出自己内心深处储备的能量,带给自己人生最高峰值的体验,虽然脸晒黑了,但心灵得到了满足。</p> <p>很多时候,我们都习惯为自己设限。总觉得这件事做不好,那件事做不到,其实,所谓的极限只存在于你的心中,只要你能超越自己的心理极限,你会发现做什么事情都有可能成功!</p> <p>人都是被逼出来的,人的潜能无限,安于现状,你将逐步被淘汰,逼自己一把,突破自我,你将创造奇迹;千万不要对自己说不可能,我不行,树的方向,风决定。人的方向,自己决定!心有多大舞台就有多大。</p> <p>人类总是蕴藏着无尽的能量,等待我们去挖掘。整个人类如此,对于我们每个个体也是一样。每个人都应该学会通过某种方式来挖掘自己的能量,能量是越挖掘越多、越用越带劲。</p> <p>奔跑着追求目标是一种境界,竭力地挑战极限是一种快乐。很多时候,累与不累,并不取决于事情本身,而最终取决于我们对事情的态度。我们常常会发现,做自己愿意做喜欢做的事情,累也是一种享受,一种快乐。</p>