<p> 2020年9月1日是我国第14个“全民健康生活方式行动日”，今年的活动主题是“健康要加油，饮食要减油”。为进一步推动我区全民健康生活方式行动开展，传播和普及健康生活技能，营造健康生活方式及良好的社会氛围，9月15日上午，魏都区疾控中心在帝豪广场组织开展了“三减三健” 宣传及“万步有约”实地健步走活动。此次宣传活动，辖区各医疗机构均有参加。</p> <p> 活动首先由许昌市第十中学毛老师对各参赛队员进行了健走热身训练，随后带领各队员进行了实地健走活动。</p> <p> 参加宣传活动的各医疗机构工作人员通过悬挂横幅，摆放展板，发放宣传资料、控油壶、限盐勺（限盐罐），测量血压、宣讲健康生活知识等多种形式，积极向群众普及健康知识。</p> <p> 此次活动的开展，倡导了控油、控盐、控糖、清淡饮食，合理膳食、适量运动的健康生活方式理念，让各参赛队员以及市民群众对“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）等全民健康生活方式的核心信息内容有了更深一步了解，提高了群众的健康素养水平，使大家积极自觉参与全民健康生活方式行动，合理搭配膳食结构，积极参加体育锻炼，保持良好的心理状态，从而达到预防疾病、减少疾病发生的目的。</p>