<p><b>生命实相会客室-29 闲聊人生</b></p><p><b> </b></p><p><b> </b></p><p><b> 今天早上写第四篇的心经，才渐渐上手，从第一天的错误百出，然后第二天开始计算每行的字数，第三天力求专注不出错还是出错，今天稍微可以全神贯注的专注，但整体看起来还是能量不集中而写错，20年来，自己持诵心经不知道已经几十万遍了，一字一字的写心经倒是第一次，看别人写觉得容易，自己写了，才觉得静心的艰难，每天20分钟，听着巴赫的圣母颂大提琴，练习与自己合一；</b></p><p><b> </b></p><p><b>最近明显看见自己的腰围瘦了，努力了一阵子终于看见结果，原来心理学的操作制约理论也可以这样使用，我每天看见自己的改变和进步就是动能，因此面临食物的诱惑和自己的改变之间，那份改变带来的喜悦和继续改变的动力期待胜过了食物的诱惑，其实我坚持运动已经15年，对一个53岁的人来说我的体能维持的很不错，体重也都保持在一定的水平，但是体脂率和腰围始终达不到自己的理想，看来，人确实需要环境的他律来促成自律，感谢因为疫情必须经历的居家工作，没有干扰，没有选择，只能专注做好每一件事，生命处处是智慧，又学到了；</b></p><p><b> </b></p><p><b>今天谈谈秋蝉这首歌曲，这首歌当然适合秋天，我那个年代台湾很经典的一首民歌，吉他很经典，旋律很经典，合唱很经典，歌词也很经典，短短的一首歌，在我念书的年代几乎是民谣吉他社的必练必唱歌曲，专二的迎新晚会上，我受邀在晚会担任吉他伴奏，让两位合唱团的学姐演唱秋蝉，开始那段吉他独奏是关键经典，偏偏我太紧张一开始手就抽筋了，全场就看着台上的我弹不出声音，当时都想找个地洞把自己埋了，还好过了几秒，手渐渐有了感觉才开始弹奏，那次之后，我有几个月都不再碰吉他，后来还是另外一场的民歌比赛再次邀请我弹秋蝉我才重新弹吉他，所以要感谢这首歌曲让我一辈子拥有旋律的喜悦；</b></p><p><br></p><p><br></p><p><b>听我把春水叫寒，看我把绿野催黄；</b></p><p><b>谁道秋下一心愁，烟波林野意幽幽；</b></p><p><b>花落红花落红，红了枫红了枫；</b></p><p><b>展翅任翔双羽雁，我这薄衣过得残冬；</b></p><p><b>总归是秋天，春走了夏也去秋意浓；</b></p><p><b>秋去冬来美景不再，莫教好春逝匆匆！</b></p>