本溪六中老三届太极队2020年秋季五龙背集训记实

曾庆伟

2020年9月7日太极队一行二十五人由本溪乘动车来到五龙背荣军疗养院，利用7日一10日四天时间，以别开生面集训方式开展系列活动。核心内容是对上学期《八法五步》《简化二十四式》标准化学习。以团体展评和个人展评的形式及集中培训的形式进行全面总结。实实在在提升了每名队员习练水平。和自觉学好太极积极性。（25人集体照）。 　　集训会场。 2020年9日7日到荣军疗养院第一天晚6点，集训活动起动仪式在会议室举行，曾庆伟主持会议并致词。她从感谢，感恩，希望三个方面做了发言，感谢同学，队友们克服各种困难，积极参加太极队组织的此项活动。感恩在太极队成立近两年时间里，三位教练付出的辛勤努力，让我们收获了打好太极的快乐和健康！希望在今后变老的夕阳路上，大家共同努力把太极队建设成相亲相爱，不是家人胜似家人的大家庭。这次定要按计划完成集训任务，不虚此行。祝活动圆满成功！ 曾庆伟讲话视频片断。 太极队为理队长在集训起动议式上讲活。 太极队为理队长在集训起动颁发锦旗仪式上发表热情洋溢讲话。她说，自太极队成立以来，我们已经是第三次到五龙背荣军疗养院进行集训了，每一次前来集训都得到贵院的大力支持和全方位热情服务，尤其在集训场地及会务的服务及客房提供上，运输上不计报酬，提供大量便利服务条件。太极队精心制作了一面锦旗，赠送与贵院，以表达感激之情。 为理队长讲话视频片断。 举行赠送锦旗仪式。队长为理和庆伟将锦旗展现，并由庆伟和王君代表全体队员向五龙背荣军疗养院关忠春经理等人敬赠＂用爱心真诚服务，用品质提升价值＂的精美锦旗。 　　六中太极队管理成员与荣军疗养院关经理等在赠送锦旗后合影留念。 　　关经理接受锦旗后做了十分朴实的讲话。感谢我们把荣军疗养院做为培训基地，今后将更加热情，周到服务，欢迎我们常来。敬赠锦旗仪式在温馨而祥和的气氛中结束。 7日晚，在敬赠锦旗结束后，随即在荣军疗养院宽敞的会议室内举办了六中老三届太极队＂简化二十四式＂团体展演点评活动。（以下是展演前各组队员合影照）。 一组集体合影照 二组集体合影照。 三组集体合影照。 四组集体合影照。 以小组为单位的团体展演开始。 二组以很强实力第一个集体登台展演照。 二组展演视频照。 三组集体展演照。 三组集体展演视频。 四组集体展演照。 四组展演视频。 　　这是最后压台的一组集体展演照 一组展演视频。 　　邢洪文总教练，晓光，马莎教练对各组简化二十四式太级拳展演进行主评和指导，肯定大家动作都能记住，但打的技巧还不到位，基本处在太极操水平上，但只要大家努力，就一定能够完成太极操到太极拳的转变。给大家以很大信心和鼓励。（三位教练合影） 团体展评结束后，洪文总教练对各组展评情况进行系统总结，并对下段学习四十二式太极拳的重要意义和主要教学要领进行重要阐述，提出下一阶段学习重点，强化太极基本功培训，要真正实现由做太极操向做太极拳的转化，使全体队员倍受鼓舞。 晓光，马莎教练也做了补充发言。晓光教练引用著名电影演员孙莉对太极的感悟＂太极拳是唯一陪伴你一生的运动＂，引起全体队员强烈反响和共鸣！ 邢洪文总教练讲话视频片断。 9月8日第二天早6点，雨还在不停下，不能去操场集训，就在接待大厅搞集训，关经理非常支持，把厅里所有灯都打开。把早歺延迟到八点结束。大家在洪文总教练带领下，打的非常认真，非常整齐。 这次集训本着让大家休正好！拳技提升好！活动搞的好原则，采用灵活机动方式开展的各项活动几乎都利用早晚时间，队友们喜闻乐见形式展开，深受大家欢迎。 8日晚六点，我们又成功举办个人展评活动。为了打消队员们的种种顾虑，调动全员参与的积极性，队管会临时决定采用太极娱乐会的形式举办，促使个人展评部分现场十分活跃，呈现了组长带头，组员争先恐后上场表演展示，场下人人参加点评，笑点不断，欢呼声及欢乐声交织在一起，场面十分火爆，进一步促进队员们自觉学习，自觉找差距的积极性。这次展演共有19名队员参加。效果极佳。 i 洪文总教练，晓光，马莎教练及吳守国对参展队友进行认真点评，使每位参展队友都很受教育，找到差距和努力方向。对学好太极拳的信心更足了。 　　最后，为理队长做了简短发言，充分肯定了太极队多次采取集训，”团评＂的形式对全面提高各个阶段太极队的整体习练水平是行之有效的重要方式及光荣传统，应坚定信心的坚持下去，发扬光大。同时，进一步深刻阐述了，六中老三届太极队成立的初心与宗旨及如何有力的运用以下三个维度，大力提高太极队的生命力，即强化组织领导力，强化总体目标，阶段性目标实施力。强化个人和集体的学习力，不断促使＂六中老三届太极队＂永葆旺盛的生命力，经久不衰。为理队长讲话得到队友们多次掌声！尽管会议开到晚八点多，但大家一点没表现出第一天到很累很乏的状况，反而是越开越精神，直到会议结束，才恋恋不舍离开。 2020.9.9日集训第三天，晴，很多人早早就到荣军疗养院操场习练，六点时，大家就都穿着新做黑色队服到齐了。洪文总教练针对队员普遍做不到位问题，如起势等反复进行示范教学，队员认真学习，如庞志敏，王泽明，谢芸，韩丽梅等都能积极发挥作用，在自己学好基础上，场内场外积柳帮助其它队员，掀起互帮互学的学习热潮。队员们自找差距，利用业余时间，反复习练如，王淑兰，王玉洁，刘会洁，张凤艳等，这次活动充分体现集训优势，效果显著。八法五步及二十四式习练水平有较大幅度提高，较好完成了年初制定的标准化教学任务和目标。几天的集训活动，己在荣军疗养院操场上形成一道亮丽风景线，引来不少人注足观看和学习。 集训结束后，趁着天气好，胡颖等同学不辞辛苦给大家拍摄留念。 集体照。 太极队管理团队成员合影。 参加活动十五女同学们在集训场地合影。 一组在集训场地合影。 一组拳姿照。特别是两位教练拳姿让人大开眼界。 二组在集训场地合影。 三组在集训场地展开拳姿的合影。 四组在集训场地合影。黑一色队服，很正齐。 学《紫阳剑》同学与总教练合影。 常在一起娱乐队友合影。 集训中的美好瞬间。 邢洪文总教练。 李为理队长。 曾庆伟常务队长。 张晓光教练。 马莎教练，在活动中除完成教练任务外还做了大量摄录工作，受到好评。 一组组长庞志敏。除做好本组管理工作外，还完成很多摄录等工作。受到大家好评。 一组队友刘惠杰学姐集训中。 一组队友张凤艳学姐集训中。 二组组长孙景莲集训中。 二组队友吳守国集训中。 二组队友李奇集训中。 二组队友戴会荣除积极集训外也热情为同学摄录像！受到大家好评。 二组队友韩丽梅集训中。 二组队友李长香除打好拳外，也积极给同学们摄录像，受到好评。 二组队友杨占财集训中。 二组队友卫纯杰集训中。 摄影师胡颖在集训中。 三组组长王泽明集训中。 吕宜忠在集训中。 三组队友王君集训中。 三组队友王淑兰集训中。 三组队友汤晓平集训中。 四组组长王玉洁集训中。 四组队友陈学东集训中。 四组队友谢芸集训中。 队里有3对队友夫妻。他们认真学习，互相帮助，在队里起到很好作用。 胡颖，杨占财队友夫妻照。 大龙赞诗一首。 戴会荣，李长香夫妻队友照。 陈学东，曾庆伟夫妻队友照。 2020.9.10日来荣军疗养院第四天，正值第36个教师节到来，尊师重教是中华民族传统美德，我们利用早六点晨练之机，组织开展庆祝教师节活动。全体队员怀着感恩之心，向尊敬三位教练行抱拳礼，三位教练也给全体队员还了抱拳礼，相互尊重之情在心中油然而升。 在集训场组织简单庆祝教师节活动后，又在网上组织庆祝活动。得到广大队员的积极响应和热情参与。全队上下掀起感恩教练的辛勤付出，引领我们走进太极，热爱大极，学好太极的美好世界里。衷心祝贺教练及曾任过教师的同学教师节快乐！ 二组组长孙景莲敬献致词。 三组王君敬献致词。 为理队长致词并祝三位教练教师节快乐！ 厐志敏献上一段太极剑，以賀群里教练和老师们教师节快乐！ 韩丽梅跳一支舞蹈献给尊教教练们。 马莎打一套太极扇敬献给教师节。 汤小平给教练及当过老师同学献上首《老师不老》歌曲，真好听！ 为理队长点评。 洪文总教练答谢词。 张晓光教练答谢词。 ‘ 马莎教练祝贺词。 很多队友参加了网上活动，因下午返溪，活动持续到中午结束。大家发表很多感言，由于篇幅所限，不能一一展示了，总之在大家共同努力下渡过一个十分有意义教师节。 胡颖同学加入太极队后，积极发挥摄影特长，主动热情给太极队拍摄很多影像资料。这次活动主动承担摄录任务。忙里忙外，不辞辛苦，拍摄出整个活动高清晰度的影像资料，特别是在没带三角架情况下，用蹲，侧等姿势完成最佳摄录像工作，自已却没照几张像，这种无私奉献精神受到大家一致好评。这是胡颖同学在会场中。辛苦了，谢谢您！ 为理队长与摄影师胡颖合影。 邢洪文总教练与摄影师胡颖合影。 三组队友吕宜忠即认真集训，又热情为同学服务，领同学参观铁路疗养院风景，拍照，谁有困难都能积极帮助。受到同学一致好评。这是两位队长与吕宜忠合影。 这次活动在大家共同努力下取得丰硕成果，但中间也出现个小插曲，即王淑兰下火车时，包丢在车上了，很着急，通过联系，现在铁路管理很先进，很快包找到返回五龙背车站，外面下着雨，三组组长王泽明和吕宜忠冒雨陪王淑兰往返近一小时路程去五龙背火车站将包取回，虽然衣服，鞋都湿了，但能帮助到同学，感到无比欣慰！这是风雨同学情照片，很感人！ 为理队长十分关爱大家，亲自出钱购买西瓜和桃。让大家心里甜甜的。这是景莲，长香在给各屋队友分发水果。 四天在历史长河中只是短瞬即逝浪花，但在参加集训的25名队友心中却留下了难以忘怀记忆。这次活动时间安排科学，主题突出，形式多样，全员参与，热情高涨，收获颇丰，师生情，同学情，队友情不是亲人胜似亲人情更浓了！全面完成了预期任务，胜利返溪，在五龙背火车站留下美好集体照。给这次集训划上完美句号。 总编：李为理，制作：曾庆伟，马莎。摄录，胡颖，马莎，吕宜忠，庞志 敏，李长香，戴会荣， 谢谢欣赏！ 2020年9月14日 ，