【小小田海棠湾幼儿园】秋季保健温馨提示

晓晓

腹泻

幼儿

病毒

症状

预防措施

水痘

传播

传染病

患者

儿童

秋季保健

  最近的天气可以说是一天比一天凉爽了，

  特别是现在早晚温差大，

  这样的天气一不小心就容易感冒，

  尤其是小朋友，

  他们免疫力比较低，

  更是感冒的高发季，

  这个时候预防工作就非常重要啦！

  做好预防才能让小朋友

  健康地度过这个秋天哦！

       秋季天气干燥，由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全，如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，希望家长朋友与我们一起共同关注做好预防措施，保护孩子的健康。

一

秋季腹泻

每年秋季是幼儿腹泻的高发季节，主要是因为幼儿肠道尚未发育成熟，很容易导致肠道负担过重。在初期，幼儿会有发热、鼻塞、流鼻涕等类似感冒的症状，这时候千万不能大意，应及时到医院就诊，如不及时可能导致后期腹泻不止，严重则会发生脱水！所以家长们应该提前预防，尽量避免幼儿腹泻的发生。

     轮状病毒性肠炎是由轮状病毒所致的急性消化道传染病。病原体主要通过消化道传播，主要发生在婴幼儿，发病高峰集中在秋季，故名婴幼儿秋季腹泻。

秋季腹泻的防治：

      1、注意饮用水卫生：将水煮沸后再饮用，开水可杀灭致病微生物。

      2、讲究食品卫生食物要生熟分开，吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时不宜过长，食用前要彻底加热。

      3、不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物，生食食物一定要洗净。调节饮食结构，平衡膳食，合理营养、提高机体免疫力。

      4、培养良好的饮食卫生习惯，注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

      5、及时去诊断治疗，并尽量减少与腹泻病人的接触，病人用过的餐具、便器均应消毒，以免腹泻的传播。

二

感冒

      1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，  主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 

      2、普通性感冒：主要表现为咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。   

流感和普通感冒的防治：    

     （1）保持良好的个人及环境卫生。

     （2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

     （3）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

    （4）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

    （5）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

    （6）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

    （7）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

三

诺如病毒

何为诺如病毒

又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的原型代表株。它是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发。

临床症状

潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。大便常规镜检WBC<15，未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

感染诺如病毒的预防措施

1

注意手部卫生

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。应按照6步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。并教育学生养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、勤剪指甲；进食前、如厕后进行洗手。

2

环境消毒

在诺如病毒流行季节增加厕所消毒频次，对学校内公共使用场所和重点环节（如扶手、门把手等）开展清洁消毒工作。

3

加强食品安全监督

严禁有腹泻、呕吐等胃肠不适应者带病上岗；供餐工作时建议戴一次性手套。

4

早发现，早报告

幼儿园要落实晨午检制度，因病缺勤登记追踪制度，发现呕吐、腹泻等急性胃肠炎病例异常增多时，应立即报告当地疾控机构及相关政府部门。

诺如病毒感染病例呕吐物处置

1.迅速疏散周围人群，切忌围观。

2.切忌马上用拖把清洗。

3.应及时掩蔽覆盖，并严格掌握时间和浓度。将84消毒均匀地洒在呕吐物上，再在上面覆盖一次性抹布，放置30分钟后，用一次性抹布从外到内将呕吐物包裹起来丢入有盖垃圾桶。然后用拖把将呕吐物为中心的2米范围内的地面清洁、消毒，使用后的拖把用1000mg/L有效氯的84消毒水浸泡30分。

四

上呼吸道感染

      婴幼儿上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

❤ 预防措施：

      根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。

五

鼻出血

      气候干燥、寒冷时，幼儿上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

❤ 预防措施：

      经常给幼儿剪指甲，及时纠正抠鼻孔的坏习惯。室内可放一盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。每天用芝麻油涂抹幼儿鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。

六

疱疹性咽颊炎

      疱疹性咽颊炎是由肠道病毒引起的疾病。

❤ 主要症状：

      潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。

❤ 易感人群：

      多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。

❤ 预防措施：

      1. 经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

      2. 注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。

      3. 进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

       4. 雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。

       5. 保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。

       6. 及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

七

手足口

       手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

❤ 传播途径：

       主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染

❤ 主要症状：

      先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

❤ 易感人群：

       婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

❤ 预防措施：

       1. 勤洗手、讲卫生。

       2. 勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

       3. 儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

八

水痘

      水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

❤ 传播途径：

      水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

❤ 主要症状：

      水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

❤ 易感人群：

      人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。

❤ 预防措施：

     1. 接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

     2. 流行期间小孩子不去人多的公共场所。

     3. 经常开窗通风等也很重要。

九

麻疹

      麻疹是一种急性呼吸道传染病，主要发病期在冬春等季节。1-5岁小儿发病率最高。 

❤ 传播途径：

      病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

❤ 主要症状：

       麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。

❤ 易感人群：

     人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。

❤ 预防措施：

      1. 尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。

      2. 做好保健工作，按时接种麻疹疫苗。

      3. 开窗通风，保证室内空气流通，流行季节少到公共场所。

       4. 锻炼身体，增强抗病能力。

十

流行性腮腺炎

      流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。

❤ 传播途径：

      病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

❤ 主要症状：

      本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

❤ 易感人群：

       多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。

❤ 预防措施：

      1. 接种腮腺炎疫苗。

      2. 及时隔离患者至消肿为止。

十一

流行性脑脊髓膜炎

      流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。

❤ 传播途径：

       大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

❤ 主要症状：

       最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑， 1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。

❤ 易感人群：

       人群普遍易感。儿童发病率极其高。

❤ 预防措施：

       免疫接种是预防流脑的主要措施，接种对象为1-15周岁儿童。

十二

口角炎

      俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

❤ 预防措施：

      口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。

十三

急性喉炎

      幼儿喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。

❤ 预防措施：

      幼儿患感冒要及时治疗，以免引发急性喉炎。发现幼儿声音嘶哑时，切勿掉以轻心，应及早上医院看耳鼻喉科。

温馨提示 

 特别提示家长朋友们：

1、即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

三暖二凉原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。

保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。

儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

4、预防秋季疾病，正确洗手很关键。正确洗手能减少30%-50%的疾病风险。

5、十五字防病口诀要记牢:洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被。

希望每个小朋友都能拥有强壮的身体

健健康康、快快乐乐地成长！