<p>九月，秋天的晨风总是带着清凉的惬意，开启一个个不可重复的、平凡而又特殊的日子，一不小心就和运动的身影撞了满怀。</p> <p>2020年9月12日早上5点20分，天还黑蒙蒙的，紫畔羚羊健跑团旗下的跑友们像往常一样再次相聚在光山县体育馆里进行团跑。团队目前有四个分队，分散在县城内四个不同的位置，相约两周一次清晨5点30分准时开跑，7分配速，距离为5公里或10公里，并借此机会各队相互学习跑步知识，交流健身心得。</p> <p>结识紫畔羚羊健跑团缘于今年元月初的团队茶话会拍摄。健跑团的理念是“我运动、我健康、我快乐”，团队的精神是“奉献、友爱、互助、进步”，这种自己健身并带动身边人的正能量我很喜欢。在那次茶话会上男女跑友个个神采奕奕，让我感受最深的就是跑友们都说，运动让人远离了病痛的困扰，提高了幸福指数。其实健身运动的方式有很多，比如打球、跳广场舞、游泳等。而跑步健身是他们的一种选择。</p> <p>今早云层很厚，6点多了天还是一片灰色，我不断调整相机参数，为他们留下美好的瞬间。跑道上热情高涨，紫畔羚羊健跑团鲜红的大旗在体育馆上迎风高高飘扬，跑友们在聚跑过程中轮流举旗，团队领头羊是跑神忘忧草和光马哥。</p> <p>其它分队队旗紧随其后，跑友们身着崭新的黄绿色标志性羚羊队服（公益人士赠送），动作敏捷又健美，在宽阔的圆弧形跑道上显得格外抢眼，像一只只奔跑的羚羊，一条亮丽的风景线！</p> <p>羚羊四队的大旗飘过来了，红河教练、红四方、大海、云朵、橙子红了、依然、九九、花香还有我叫不上网名的邻居跑友从我身边飞快的跑了过去，一个个英姿飒爽，充满活力，他们中有的是老跑友有的是新加入的，每个年龄段都有。</p> <p class="ql-block">跑友中大部分已人到中年，再好的容颜挡不住时光的雕刻和岁月的削磨，再好的化妆品也比不过由内向外散发出的自信魅力，再大的风雨阻止不了铿锵有力的脚步，他们的脸上流淌着汗水却焕发出青春的光泽，每一刻都值得记录。运动中的人在我眼里最美！</p> <p>羚羊四队的跑友大部分都是住在农场七星湖公园附近的邻居。</p> <p>疫情过后，人们的健身意识更强。我们经常在七星湖晨练的邻居建了一个健身跑步群，军人出身的红河担任教练，每天负责带领慢跑，不限距离不限配速，健身后一起去湖边拉伸。在他的指导下，我现在己经能跑5公里了，这是以前从没敢想的。</p> <p>在这个开心聊的邻居群里，早上4点50准时会有人提醒起床，5点30相互在跑道上加油鼓劲坚持慢跑或快走5公里，6点拉伸后无拘无束的“疯”一阵子，7点基本先后离去各自忙碌。从最初的三五个人现在发展到一百多人。近几个月的晨练慢跑改善了我的睡眠质量，带给我一整天的好心情。</p> <p>团长忘忧草和秘书长光马哥曾在8月底亲自来七星湖公园带领我们科学健康跑。邻居群友们亲眼看见健跑女神的模特身材羡慕极了。</p> <p>团长忘忧草说，跑步的配速因人而异，要循序渐进，要坚持下去，科学的做好跑前热身和跑后拉伸能避免因锻炼对膝盖等关节的损伤。</p> <p>秘书长光马哥给我们讲解示范动作和专业知识，并鼓励大家带动更多的人健身。</p> <p>那些场景我还记忆犹新。</p> <p>时间过的很快，体育馆里的人越来越多，天已经大亮了，跑友们摆动双臂用力奔跑，他们最后1公里冲刺，体验速度与激情的燃烧。</p> <p>啦啦队友们守在补给点（公益人士赠送），一边给经过的人递上吃的喝的，一边加油鼓劲，好暖心。</p> <p>跑完五公里后在草坪上作拉伸运动。羚羊三队队长繁星总结本次聚跑。</p> <p>团长及秘书长的脸上笑成了花。</p> <p>最后合影留恋，活动完满结束。</p> <p>在这座县城，不仅仅是紫畔羚羊健跑团还有悦跑团，司马光跑团以及徒步群等，这些民间组织用自己的实际行动带动着周边人一起，把全民健身活动开展的有声有色。</p> <p>随着时代的变迁，物质基础和精神文明逐渐提升，公共健身器材趋于完善，我们更应该注重身体健康。没有健康，会使贫困家庭雪上加霜，富有者失去生活的快乐。运动能让人释放各种压力，胸襟更加宽广豁达，格局更大。有了强健的体魄才能实现心中梦想，才能更好的为家庭担起责任，为社会为国家多做贡献！</p> <p>花开花谢，步履匆匆。让我们用一颗感恩的心拥抱世界，用一颗善良的心关爱亲人朋友，让我们努力传递温暖和快乐，让世界因为我们而更加美好！</p> <p>让我们珍惜温馨的家园，在有限的生命里活出精彩，让我们带动灵魂寻找生命的春光！身边的人行动起来，快来加入羚羊健跑团吧！跑出健康！跑出快乐！</p> <p>文/图 李伟莉</p><p>视频/抖音 老十</p><p>部分图片/视频/抖音来自紫畔羚羊健跑团</p><p>特别鸣谢杨春葡萄酒行和御园公益赞助</p>