<p style="text-align: center;"><b><u>生活里的惊喜，来源于你对它的热爱。</u></b></p><p style="text-align: center;"><b><u>不管有多迟，都要不慌张的过完每一天。</u></b></p><p style="text-align: center;"><b><u>用心却看待生活的细微末节。</u></b></p><p style="text-align: center;"><b><u>这世间，唯有美食与爱不可辜负。</u></b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早饭：刀切馒头、蟹味菇炒青菜、小米粥</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">午饭：蒸卤面、紫菜蛋花虾皮汤</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">午点：小熊饼干、冰糖绿豆水</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 健康小贴士：</span></p><p> 秋季天气凉爽，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。此外，秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节。</p><p> 夜间午间睡觉时要盖好被褥，以防腹部着凉而引发腹泻及胃部不适。注意食品卫生，不小外摊点就餐，不购买无卫生许可证的盒饭、小菜及冷饮，不吃过夜及腐败变质的食物，不生吃海(水)产品，生吃瓜果要洗净后食用，确保入口食品的卫生安全。注意个人卫生，应经常洗澡、洗手、剪指甲，尤其注意饭前要用流动水洗净双手。</p>