<p style="text-align: center;">（9月14日-9月18日）</p> <p>周一</p><p><br></p><p>早 餐:</p><p><br></p><p>牛奶</p><p>鹌鹑蛋</p><p>瑞士卷</p><p>清炒佛手瓜</p><p><br></p><p> <span style="color: rgb(68, 68, 68);">鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对保护人的视力有益处，且易吸收，</span>幼儿<span style="color: rgb(68, 68, 68);">经常吃鹌鹑蛋对视力发育有利，有防治眼疾，提高视力的功效。</span></p> <p>早点:</p><p><br></p><p>黄心红薯</p><p><br></p><p>午餐:</p><p><br></p><p>黑米饭</p><p>番茄烧牛腩</p><p>三色西兰花</p><p>冬瓜海米汤</p><p><br></p><p> <span style="color: rgb(51, 51, 51);">冬瓜性寒，有利尿、清热、化痰、解渴等功效。海米含钙高，二者相合，补钙益身。</span></p> <p>午点:</p><p><br></p><p>银耳莲子羹</p><p>卤豆干</p><p><br></p><p> 鲜嫩多汁的卤豆干让人口齿留香，是国王宝宝们的最爱。</p> <p>晚餐:</p><p><br></p><p>肉酱臊子面</p><p>南瓜饼</p><p><br></p><p>周二</p><p><br></p><p>早餐:</p><p><br></p><p>山药胡萝卜粥</p><p>红豆面包</p><p>鹌鹑蛋</p><p>白灼秋葵</p><p><br></p><p>早点:</p><p><br></p><p>黄河蜜</p><p><br></p><p> 黄河蜜瓜入口后芳香爽口，维他命C成分高过甜瓜、红提、苹果，是治口鼻疮、消暑上品。</p> <p>午餐:</p><p><br></p><p>胡萝卜米饭</p><p>清蒸鲈鱼</p><p>蘑菇炒青菜</p><p>山药乌鸡汤</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 乌鸡山药汤不仅仅能够帮助人们健脾，还可以让人的肠胃变的更好，还可以补肺、补肾，这还是一种中药汤，可以治疗持续咳嗽，营养价值较高。</span></p> <p>午点:</p><p><br></p><p>圣女果</p><p>酸奶</p><p><br></p><p>晚餐:</p><p><br></p><p>土豆玉米饼</p><p>鲜肉小馄饨</p> <p>周三</p><p><br></p><p>早餐:</p><p><br></p><p>菠菜鸡蛋羹</p><p>芝麻蜗牛卷</p><p>广东菜心</p><p><br></p><p>早点:</p><p><br></p><p>山楂小点</p><p><br></p><p style="text-align: justify;"> 山楂含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。</p><p><br></p> <p>午餐:</p><p><br></p><p>米饭</p><p>国王红烧肉</p><p>青笋炒鸡蛋</p><p>三菌汤</p> <p>午点:</p><p><br></p><p>香蕉</p><p>酸奶</p><p><br></p><p> 简爱:生牛乳，糖，乳酸菌，其他没了。</p> <p>晚餐:</p><p><br></p><p>牛肉烩面片</p><p>油酥饼</p><p><br></p><p>周四</p><p><br></p><p>早餐:</p><p><br></p><p>牛奶</p><p>煮鸡蛋</p><p>铜锣烧</p><p>清炒胡萝卜丝</p><p> </p><p><span style="color: rgb(34, 34, 34);"> 胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效消除眼部的疲劳，可治疗眼睛干涩，从而起到保护眼睛的作用。</span></p> <p>早点:</p><p><br></p><p>西洲蜜</p><p><br></p><p>午餐:</p><p><br></p><p>芝麻米饭</p><p>酱香小鸡腿</p><p>流汁白云间</p><p>时蔬汤</p><p><br></p><p>午点:</p><p><br></p><p>冰糖雪梨汤</p><p>腰果</p><p><br></p><p> <span style="color: rgb(26, 26, 26);">腰果帮助摧毁导致蛀牙的口腔细菌，并防止牙龈疾病。因此吃腰果被认为有利于牙齿健康。</span></p><p><br></p> <p>晚餐:</p><p><br></p><p>酸汤鲜肉水饺</p><p><br></p><p>周五</p><p><br></p><p>早餐:</p><p><br></p><p>香菇鸡肉粥</p><p>白水萌萌蛋</p><p>造型馒头</p><p>蚝油西葫芦</p> <p>早点:</p><p><br></p><p>水果玉米</p><p><br></p><p>午餐:</p><p><br></p><p>米饭</p><p>土豆炖排骨</p><p>蒜蓉粉丝娃娃菜</p><p>西红柿鸡蛋汤</p><p><br></p><p> 啃下一块肉多流汁的排骨，再舀起一块香甜软糯的土豆，给予满满的能量，宝宝一整天的活力源泉。</p> <p>午点:</p><p><br></p><p>酸奶</p><p>红心火龙果</p><p><br></p><p>晚餐:</p><p><br></p><p>国王肉夹馍</p><p>红枣小米粥</p><p>甜椒土豆丝</p><p><br></p><p>温馨提示:</p><p><br></p><p>本食谱为2020年9月14日-9月18日食谱单，如遇食材采购空缺，会做临时调整，调整通知会公布于幼儿园展餐柜旁小黑板。</p>