<p> 今天是9月11日，周五，三人行家长成长沙龙如期而至。这次沙龙由我带导，和大家探讨什么？很多时候我们作为家长最苦恼的就是我为孩子倾其所有，孩子为什么不领情？我已经为孩子改变很多，孩子为什么一点变化都没有？如此多的为什么盘旋在我们的大脑，成了横亘在成长途中的一道坎。是啊，理想很美好，现实很骨感，怎样才能让现实接近理想，是我们家长共同的心声！就在我思考以什么为主题时，看到了阿杜老师的QQ动态:<b style="color: rgb(255, 138, 0);">有一种状态叫临在，有一种境界叫放得开</b>！很有感触，回想自己一路走来，内心百感交集，忽然觉得想说的很多，同时也想带着自己的思考、感受，与杜老师、筱雯老师她们有个思想碰撞，让“知”更好地服务于“行”，努力做到“知行统一”！于是我便以此为主题，用自己的理解感受抛砖引玉，引起大家的思考，引发头脑风暴，明白大脑中“为什么”之所以挥之不去的真正原因！</p> <p>我从四个方面与大家共同探讨:</p> <p> “临在”，什么是临在，就是从大脑里走出来，从心出发！</p> <p>临在的状态应该是:活在当下，不念过往，不惧将来！</p> <p>很喜欢一个小故事，与大家分享一下！</p> <p> 我个人以为这个故事很好的诠释了“临在”！“看脚下”就是有觉察力的活在当下，不去想路途遥远，悬崖峭壁，各种怪兽，就是将脚下的路看清，走实就好！</p><p> 纠结于已经发生和没有发生的事，都会束缚手脚，无法做到“放得开”！什么是“放得开”，在这里我引用郎平的一句话:什么样的结果都能接受！我们都可以用心感受一下，当我们真正能做到“什么样的结果都能接受”时，我们的内心是不是会安然，反而会更好地做好当下的事！但是我们做不到，我们无法做到“放得开”，我们心里有各种“怕”，怕孩子做不好，怕孩子受挫……可往往是“你越怕什么，越会发生什么”，当孩子出现我们所担心的问题时，我们叹息一声“我说的吧，我说他做不好，怎么样？”社会心理学有一个<b style="color: rgb(237, 35, 8);">“自我验证理论”</b>说的就是这一现象，就是说:<b style="color: rgb(22, 126, 251);">一旦人们有了关于他们自身的想法，他们就会努力证明这些自我观念。</b></p><p> 一次次的出现我们担心的情况，一次次的讲道理、发脾气、刻意感动，一次次的不能如愿以偿，我们就滋生出各种情绪，情绪状态下的我们往往容易失控，结果形成恶性循环！</p> <p> 解开这个死结，唯有向内看，勇于担责！<b style="color: rgb(237, 35, 8);">“90/10法则”</b>告诉我们:生活的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由所发生的事情如何反应所决定。</p><p> 美国心理学家埃利斯提出的<b style="color: rgb(237, 35, 8);">合理情绪疗法</b>认为，情绪或不良行为不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。诱发性事件只是引起情绪及行为反应的间接原因，而直接的起因是人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍、情绪郁闷拥堵的产生，从而做出一些不正确的事情。</p> <p> 怎样才能“放得开”？这应该是我们最关心的！那怎样做呢？有一幅图，我认为它就给出了最好的答案！</p> <p> </p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 它告诉我们:站得高才能看得远！我们需要通过不断地学习成长，才能拥有这样的境界！《和孩子划清界限》一书中，也很好的给了解释，当我们能“</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">真爱</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">”孩子时，我们就可以“</span><b style="color: rgb(22, 126, 251);">放得开</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">”！那什么是“</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">真爱行为</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">”，什么是“</span><b style="color: rgb(176, 79, 187);">非爱行为</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">”呢？</span></p> <p>曾有感于这样一席话:</p> <p> 我自己的切身经历，以及自己一路走来的心路历程，真正感受到我们的痛苦总是希望改变对方，素不知:</p><p> 希望对方改变，有<b style="color: rgb(237, 35, 8);">两条原则</b>很重要。 </p><p> <b style="color: rgb(22, 126, 251);">第一，不要从改变对方开始，而要从改变自己开始。 </b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 第二，想要改变对方，就先试着认可对方。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p> 从底层解决问题，先疗愈自己才能成就孩子！</p> <p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 父母是原件，家庭是复印机，孩子是复印件。孩子是父母的未来，父母更是孩子的未来！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 在亲子教育中，要解决小孩的问题，首先解决我们自已的问题！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 没有幸福感的父母养育不出有幸福感的孩子！</b></p> <p> 成功的教育是让孩子做个“<b style="color: rgb(237, 35, 8);">真实、善良、健康、快乐</b>的人！”</p><p> ——易中天</p><p> 愿我们努力提升自己，让我们抵达“<b style="color: rgb(237, 35, 8);">看山还是山，看水还是水</b>”的人生境界<b style="color: rgb(237, 35, 8);">！！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> “有一种状态叫临在，有一种境界叫放得开”</b>，这有一条很长的路，需要我们不断修为！</p> <p> 感谢大家的一晚相伴🙏🙏</p><p> 筱雯老师说:雨一直在下，能来参加沙龙的，都是真爱，自我成长的动力杠杠的👍👍</p><p> </p><p> 感谢先生的护送，再大的雨阻不断我前行的路😄😄</p><p> 互动环节:鼓励让每个人内心洋溢着暖暖的情谊，情感账户存款丰厚哦！！大家学习的动力更强了！！</p><p> 大家的分享，有喜悦，有忧虑，但是每个人都相信:走在学习的路上，或许一切不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟！当我们拥有一双善于发现美眼睛，拥有一颗喜悦的❤️一切都是美好的🌹🌹</p><p> </p> <p>下周五期待与您相约🌹🌹</p>