<p>“绳舞飞扬”社团全家福</p> <p><br></p><p style="text-align: center;"> “绳舞飞扬”社团的简介：</p><p> 华州区城关小学二年级部跳绳社团是学校体育文化特色社团，“绳舞飞扬”社团由我校国家跳绳中级教练员、国家二级裁判员吕飞老师执教，现有40余名成员，选择节奏感好、协调性强、团队精神强、表现力强的学生参加。每位学生都非常珍惜来之不易的社团机会，都能全身心的投入到训练当中，把社团当作一个大家庭来看待，不仅能发展自身跳绳水平，也较好地丰富了队员的课余文化生活。</p><p> </p><p> </p> <p style="text-align: center;">活动地点:</p><p style="text-align: center;">华州区城关小学二年级部操场</p><p style="text-align: center;">活动时间:</p><p style="text-align: center;">周一至周五早上7点15分至8点05分</p><p style="text-align: center;">主要活动内容：</p><p>1、使学生学会一些基本跳绳技术、游戏和韵律活动的方法，培养正确的身体姿态，发展身体素质和基本活动能力。</p><p>2、使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣，具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度，培养同伙间友好相处、团结协作的精神。</p><p>3、使学生了解跳绳运动的好处及简单的安全常识，初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法，逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯，学会与同伴友好相处，培养互相关心的优良品质</p><p>4、培养荣誉感和责任心，对学生进行爱国主义和集体主义，良好道德的教育。</p> <p style="text-align: center;">“绳舞飞扬”社团合影</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">左右甩绳练习</p> <p style="text-align: center;">直揺跳练习掠影</p> <p>左右甩绳+直揺跳</p> <p> </p><p> 跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身广场。跳绳运动不受场地、器材的限制，只需配备一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作。 </p><p> 跳绳运动可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮；能够培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力；有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感；能够让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。跳绳运动能使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。</p> <p style="text-align: center;">敬礼跳练习</p> <p style="text-align: center;">双摇跳练习</p> <p> 我校二年级部成立“绳舞飞扬”社团让学生在练习基础跳绳的过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的创编实践，在不断克服困难体验运动乐趣。通过社团活动以点带面发动全校学生参与此项活动，形成乐于学、乐于跳、“绳舞飞扬”的良好氛围，充分发扬我校的体育特色。 </p> <p style="text-align: center;">四朵金花展示活动</p>