调理感冒发烧的秘方～消炎

董医生

2020-09-06

秋天来临了，气温早晚变化比较大，身边感冒咳嗽的人开始多起来，特别是学校、幼儿园小朋友容易被传染。

请大家学会自制一瓶酵素消炎茶，让感冒发烧远离孩子们，保护家人的身体健康！

消炎茶，是家庭常备的一款保健饮品，对感冒、发烧、咳嗽、炎症等都有很好的调理效果，是天然的抗生素，简单易做还非常好喝。

食材：

需要用到食用酵素、蜂蜜、新鲜有机柠檬或苹果醋。

制作方法：

酵素、蜂蜜、柠檬汁或苹果醋的比例为1:1:1，即三等份调匀即可。柠檬还是先用酵素浸泡45分钟以上。柠檬可用榨汁机连皮带籽榨汁，也可以用手动榨汁器挤，去掉柠檬的皮，这样口感会好。不用柠檬汁可以换成苹果醋。

柠檬汁或苹果醋在量杯里量好，倒入大容器，再加入等份的食用酵素和等份的纯正好蜂蜜搅拌均匀。

怕太甜蜂蜜少放一点效果也一样好。这样一杯消炎茶就制作好了。

用法：

每天至少三次，每次一汤匙，或一瓶水放2汤匙。还可以根据口感和实际情况适当增加或减少，根据自己的喜好兑温热水喝或直接喝。