<p>2020年8月26日上海虹桥机场乘机至西宁</p> <p>西宁东关大清真寺</p> <p>西宁第一网红手抓羊肉馆</p> <p>手抓羊肉</p> <p>羊肉加老酸奶</p> <p>西宁火车站</p> <p>27日乘软卧车厢前往拉萨</p> <p>第一站青海徳令哈车站</p> <p>第二站青海格尔木市，从格尔木至拉萨，要翻越海拔5千多的唐古拉山脉，穿越可可西里无人区，翻越昆仑山脉</p> <p>入住拉萨酒店，西藏晚上空气含氧量低，酒店晚上八点供氧</p> <p>感觉身体不适，旅行社联系酒店服务员送来了制氧机</p> <p>但效果不明显，旅行社联系拉萨市高反中心，医生带来了医用氧，效果很好</p> <p>第二天身体恢复正常，开始走行程，乘车去林芝，途径藏王松赞干布出身地</p> <p>导游梅子，知识面广，介绍完美，由于我昨天到达拉萨时有高反的反应，旅行社特别安排了前面的座位</p> <p>穿越米拉山隧道，是拉萨与林芝的分界线，米拉山口海拔5013米</p> <p>我们团共27人，西藏旅行社由于以前五十多座大型车出过二次事故，现在最大的旅游车只有29座，我们是VRP团，旅行车是黄色的</p> <p>蓝天白云</p> <p>巴松措，西藏圣湖之一</p> <p>景区内</p> <p>同上</p> <p>同上</p> <p>卡定沟景区</p> <p>同上</p> <p>景区内竹林</p> <p>天佛瀑布</p> <p>中餐石锅鸡</p> <p>鲁朗林海</p> <p>景区内留影</p> <p>川藏318公路（林芝至拉萨高速公路）</p> <p>尼洋河湿地景区</p> <p>李克強总理在此指点江山</p> <p>同事一起留影</p> <p>西藏到处是美景</p> <p>同上</p> <p>景区藏民水果摊，当地哈蜜瓜13元一斤，去年在新疆11元买三个</p> <p>雅鲁藏布江大峡谷景区</p> <p>同上</p> <p>景区内宿营地</p> <p>景区</p> <p>天气好能看到南迦巴瓦峰</p> <p>雅鲁藏布江</p> <p>宿景区内公尊徳姆公庄，早点</p> <p>景区内</p> <p>同上</p> <p>藏民家访，318国道旁，18军修路进藏牺牲的士兵陵园，藏民义务守护</p> <p>晚餐烤全羊</p> <p>第二圣湖，羊湖，海拔4998米</p> <p>海拔5000米的歌手</p> <p>布达拉宫夜景，50元人民币反面以此图为背景</p> <p>布达拉宫夜景</p> <p>在广场拍的倒影</p> <p>虔诚的藏民</p> <p>9月2号上午10.40预约参观布达拉宫</p> <p>到达顶部还差一步之遥</p> <p>由于参观人员限流，很好，休闲，不急离开</p> <p>到达顶部，整个布达拉宫神殿设计，在一干多年前松赞干布为迎娶文成公主进藏而建，虽然其中进行过二次改建，也属奇迹</p> <p>红宫顶部广场，颜料都是用天然植物染色，每年一次</p> <p>举高遼望拉萨城</p> <p>开始下行</p> <p>留恋，回望</p> <p>下行出口，布达拉宫参观门票70岁以下200元，以上为半价100元，实名制个人预约，购票前检查手机预约成功单，不能代约，截图不行</p> <p>参观八角街</p> <p>大昭寺</p> <p>藏信徒们圍着大昭寺外圍转圈祈愿</p> <p>先有大昭寺，后有拉萨城，大昭寺名望要比布达拉宫高，四川，青海的虔诚藏民三步一拜用自己的身体仗量与佛的距离，一身二次，每次九个月，目的地就是首选拉萨的大昭寺</p> <p>大昭寺外观</p> <p>九月三号，这是接受考验的一天，走青藏公路109国道去西藏三大圣湖之首的纳木措，海拔高，路途远，拉萨往返14小时以上</p> <p>途中雪山美景</p> <p>一路下来，身体已基本适应，慢步前行</p> <p>念青唐古拉山</p> <p>同上</p> <p>青藏铁路</p> <p>同上，我们也是坐这样的绿皮火车到拉萨的</p> <p>到达景区</p> <p>景区</p> <p>确保安全，我们租用3立方医用氧气，在到达目的地前半小时开始吸氧，以防为主，费用300元</p> <p>海拔5190米，与珠峰大本营只差10米</p> <p>纳木措湖区</p> <p>同上</p> <p>同上</p> <p>同上</p> <p>同上</p> <p>藏北大草原</p> <p>与牦牛一起，留影</p> <p>返回拉萨途中</p> <p>九月四号，行程结束，乘机离开拉萨，经成都返回上海</p> <p>成都机场</p> <p>再见，拉萨，再见布达拉宫</p> <p>卡定沟天佛瀑布</p> <p>林芝鲁朗林海景区</p> <p>林芝雅鲁藏布江大峡谷景区内</p> <p>西藏三大圣湖之一，羊湖，海拔4998米</p> <p>虔诚的信徒，</p> <p>参观完布达拉宫，准备下山，宫内严禁拍摄</p> <p>那根拉山口，海拔5190米</p> <p>三大圣湖之首的纳木措湖</p> <p>驶离纳木错湖，下冰雹</p> <p>青藏公路109国道牛车同行</p> <p>人人都有自己的梦想，都想在有生之年能够去一次西藏，很多人因西藏的突特的地理环境而望而怯步，选择放弃，我是一个轻易不服输的人，怀揣梦想勇敢前行，因为属于自己的时光只会越来越少，在岁月这趟没有终点的旅途中，我们都是不带任何行李的过客，当我们历尽沧桑含泪远眺时，才发现花期已过，末班车已开走，留下的只有伤感，人生在世，难留昨天，谁会告诉我明天会是怎样，谁也无法参透命运的玄机，让我们感恩所有的遇见，时间不会重来，岁月不会回头，如考虑和计较太多，过去不再，趁现在还有梦想，把一切变为现实，一旦出发，就把怱忙的脚步，努力把梦境抵达，生命就是一段精彩的旅程，你要带着欣赏风景的心情面对生活的一切，我们要活出自己的样子，而不是别人的影子，在岁月的跋涉中，每人都有自己的故事，每个人都是尘世间的一束光，各自照亮属于自己的方向。</p>