这几个好习惯的培养，另孩子终身受益

馨岚

1988年,世界各国75位诺贝尔奖得主聚会于巴黎，有人问其中一位诺贝尔科学奖得主：“请问您是在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最重要的东西呢？” 这位白发苍苍的科学家说道：“在幼儿园。” 提问者大惑不解：“在幼儿园能学到什么东西？” 这位科学家深情地回忆说：“我学到把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不能要，用完的东西要摆放整齐，吃饭前要洗手，做错事情要道歉，午饭后要休息，要仔细观察大自然……” 教育孩子，先从培养好习惯开始 习惯的力量异常强大，不良的习惯驱使孩子偏离正道，而好的习惯可以推动孩子在人生道路上奋勇向前。 好习惯的培养，越早效果越好。 幼儿阶段是习惯培养的最佳时期，3—6岁正是孩子性格、品德养成的关键时期，这个阶段孩子的各种行为习惯尚未定型。 孩子宛如一张白纸，在童年时期，外界的刺激给他留下的印记异常牢固。 好的生活习惯，可以让孩子拥有健康的体魄、坚定的意志和愉悦的心情；好的学习习惯，可以让孩子学起来更专注、轻松，在学校更容易取得高分，走上社会更容易成功；好的社交习惯，可以让孩子更受欢迎，自信乐观，为他带来一生的好运。 幼儿良好习惯的培养内容 1. 从说话开始文明习惯的培养 一个没有礼貌、举止粗俗、不尊重他人的人，在工作中是很难获得尊重，或和同事友好协作的。要想使孩子成长为有所作为的人，首先应当让孩子从小学会懂礼貌，讲友谊。 让孩子懂礼貌，最早的便是让孩子学会同人“打招呼”，从“你好，谢谢，请，对不起……”这些不起眼的日常词语开始他们的语言成长之路。 如果在平日里如果父母说话就温和有礼貌，行为上守秩序讲文明，并且能在孩子主动叫人或使用文明用语时，能及时给予表扬，让他知道懂礼貌的孩子是人人喜爱的，那孩子自然能将这些好习惯内化于心中，自然而然就成为了一个说话和气、举止文雅的好孩子。 2、从自我整理中培养秩序感和专注力 整理不但能锻炼孩子的观察能力、动手能力、自律能力，还能在潜意识中整理内心的情绪垃圾。 玩过的玩具放回原处，培养秩序感；自己整理第二天要用的书包，出门前会更从容；及时清理书桌和房间的杂物，在整洁的环境里学习，效率更高。 可不要小瞧让孩子做这些事的力量！ 韩国一位整理师去一户人家整理儿童房，惊讶无比：到处堆着乱七八糟的书和玩具，书桌上满满当当的，衣服随意挂着，房间里的味道一言难尽。 孩子妈妈在一旁抱怨：“整天逼着他读书，就是不爱读，唉，没办法！” 在仓库一样的房间里，孩子怎么可能静下心读书呢？ 然后整理师开始清理，扔掉废品，收纳好有用的东西。几小时后，房间干干净净、整整齐齐。 孩子满心欢喜地坐到书桌前，津津有味地拿起一本书读起来，甚至忘了整理师的存在。 只是通过整理房间，就能让孩子集中精力地学习，多么神奇！ 哈佛商学院调查发现，课桌干净、整齐的孩子往往成绩优异、性格开朗、做事专注有耐力。 而经常丢三落四、拖拉懒散的孩子，基本上都没有整理的好习惯。 孩子会整理物品，才能梳理知识；规划好空间，才能规划好人生。 3、规律的生活习惯是一生健康的基础 很多晨昏颠倒，吃饭时间不固定，要玩就玩个通宵的年轻人，看上去是缺乏自制力其实正是从小没有形成一个良好的生活习惯。 幼儿时期的作息习惯对幼儿过渡到小学阶段，甚至整个一生都特别重要。 帮助孩子养成有规律的生活习惯，比如每天几点起床，几点吃早饭，几点阅读，几点睡觉，当孩子从小就习惯了按时按点地做每一件事，等到了上学时才能自律自己的学习和生活，更加有规律地进行娱乐和学习，达到两者的平衡。 在规律生活下长大的孩子，做任何事都会自发地制定计划，保持自律。 4. 运动习惯是一生健康的保证 脑科学家洪兰教授说：运动会刺激身体分泌多种积极物质，提升智力发展！ 同时孩子的思维能力、自控力、耐力、竞争力、合作力也会随之提高。 西方学校把体育运动视为精英教育，英国专家指出，对于1.5-5岁的孩子，要求每天运动或者活动至少3个小时，正是因为他们发现了运动的秘密作用。 放学后不要急着让他埋头写作业，可以跳绳、打羽毛球、踢足球等，尽情地活动、宣泄，不仅能释放压力，还有助于长高、预防近视、结交朋友。 当度过了幼儿时期，运动习惯更多地还可以帮助一个人强身健体、心情愉悦，拥有积极乐观的好心态。 正如作家村上春树说：正是几十年的长跑塑造了现在的我。运动中产生的对我们至关重要的东西，肉眼无法看到，但心灵可以感觉到。 5. 阅读习惯是终身受益的财富 据调查，坚持阅读的孩子，学习成绩平均会高出10分以上，80%的高考状元爱好阅读。一位高考语文得了148分的同学说：“书读多了，就会培养出语感。从小我妈妈就爱给我讲故事，我对阅读的喜欢也是从那时开始的。” 有位知名教育专家说过：一个孩子的智力与其他孩子拉开距离，最重要的手段就是阅读。 阅读可以从胎教开始，妈妈边抚摸肚子，边柔声朗读，让胎儿感知语言的节奏和韵律；1岁左右开始亲子阅读，用睡前的20分钟让孩子享受阅读带来的愉悦；5岁后，可以尝试教孩子认些字，为独立阅读做准备。 6、参与家务可以培养自理能力和责任心 很多父母不想让孩子做家务，怕孩子烫着、碰着、累着，也怕做不好，给自己添麻烦。 “你只管学习，其他都不用管”这句话是不是很熟悉？ 可是“衣来伸手，饭来张口”不但教不出好孩子，还特别容易让孩子丧失责任心。 哈佛大学用20年做跟踪，发现做家务和不做家务的孩子，成年后的就业率为15:1，犯罪率为1:10。 还能说做家务对孩子不重要吗？ 不要总觉得孩子还小，什么活都不能做。家务劳动既可以锻炼孩子的动手能力，培养他们的独立性，又能让他们理解父母的辛苦，培养责任感，让他明白他是家庭中的一员，有义务分担家里的事情。 所以，放手让孩子去做，你会慢慢看到惊喜。舍得用，孩子才能成大器。 7、从控制情绪到掌控人生 很多人总认为孩子还小，想哭就应该哭，想笑就应该笑，想发脾气就可以发脾气。其实如同我之前的文章里提到的，控制情绪是一生的事，孩子的情绪控制更为重要。 孩子的情绪要有宣泄的空间，也要有调节控制的习惯。 比如孩子遇到难题，烦躁了，告诉孩子遇到困难，烦躁、发脾气都没有用，不如先去做点别的轻松的小事，让心平静下来，再回头解决问题。 怎样才能帮助孩子养成良好习惯呢？ 1. 建立良好的家庭教育环境　家庭是孩子生活的主要环境，一个和谐温馨的家庭环境可以让孩子感受到温暖，感受到爱。 在充满爱的家庭氛围中，孩子才会充满自信，对生活更加热爱，今后的人生道路才会是积极向上的。 2、重视父母的榜样作用 父母让孩子养成的习惯，首先看看自己是否也做到了。身教重于言教，有些道理说很多遍，不如自己做一遍。你 想让孩子做事情专注一心一意，你就不要一边看电视一边做其他事，你想让孩子爱上读书，那么请你先放下手机捧起书本。 3. 及时的称赞 当孩子做的好的时候，一定要及时地表扬他们，让他们知道是哪个具体的行为做得好，值得表扬，增强孩子的自信，促进习惯养成。 4. 坚决的态度 培养习惯的过程中，当孩子不配合，或者效果不理想时，父母一定要坚决地表明自己的立场，给孩子界限，知道有些规矩是必须的！ 父母还需要统一意见，不要在孩子面前有态度分歧，如果有不同意见私下交流讨论，否则当着孩子的面，会阻碍孩子良好习惯的养成。 良好的习惯是孩子美好人生的开始。 越来越多的事实证明，让孩子养成良好的习惯，比学习知识重要得多。孩子的每一个习惯里，都隐藏着我们的影子，孩子的成长需要我们持续不断的正确努力。 愿我们，在竭尽全力爱孩子的同时，也能给孩子一个正确的方向。