所使用基本功教材 <p><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">安全是《凤舞课堂》少儿基本功教材的核心</span></p> <p class="ql-block"> 紫舞蝶韵的少儿基本功使用凤舞基本功的教材，根据儿童年龄和身体发育的科学规律，循序渐进训练的。我们对每个级别的上课内容都有严格的控制和安排，也欢迎家长到各级别看课，大家就会发现专业训练的区别。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 例如竖叉的形成，不在竖叉上耗竖叉，单一训练“前屈”和“后胯”，孩子前腿和后腿的软开达标，竖叉自然就形成了。</p> <p> 大腰是身体脆弱的部位，很多出事的视频和大腰有关。</p><p><br></p><p> 下腰是脊椎向后弯的一个运动，神经是被脊椎保护的，肌肉则是最外面也是最大的一个保护层。也就是说，下腰必须先锻练肌肉能力，肌肉的能力强大了，就会发挥保护作用。</p><p><br></p><p> 基本功训练大部分时间都是练习安全的素质和软开，通过<b style="color: rgb(22, 126, 251);">“先能力，后技巧”</b>达到教学目标。</p><p><br></p><p><b>很多家长朋友会有疑惑，孩子是怎么学会下腰的呢？</b></p><p><b>基本功教学，完成下腰的训练过程：</b></p><p>1、单一解决肩、胸腰的软开</p><p>2、练好腹肌、背肌、臀肌的素质能力</p><p>3、分解训练，引导运动路径、发力点</p><p>4、检测孩子的“跪下腰”的能力</p><p>5、“跪下腰”技巧阶段性分解训练</p><p>6、最后才是单一检测“跪下腰”的完成。</p> <p> 除了<span style="color: rgb(22, 126, 251);">先能力，后技巧</span>，我们还会根据学生身体情况<span style="color: rgb(22, 126, 251);">循序渐进</span>训练保证学生的身体安全。不会为了“应付”部分家长觉得技巧很厉害而超纲教学或者能力没达到而提前教技巧。</p><p><br></p><p><b> 在达到“站”下腰的能力之前，要先达到“跪”下腰的训练目标。而且在达到跪下腰之前，学生已经练习好了非常安全的“肩 胸腰”的软开。</b></p><p><br></p><p> 并且在技巧动作中，更多用安全的“胸腰”减少使用脆弱的“大腰”。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">温馨提示：请各位家长注意孩子站下腰动作和各类技巧动作未达到标准、不能独立完成时，禁止在家自行练习！在家可以多加强孩子素质训练如：仰卧起坐、平地卷腹、背肌、俯卧后双抬腿、仰卧前抬腿、侧腰肌等动作。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 正是因为蝶韵17年安全专业的教学，孩子的能力大家有目共睹，得到了家长们的认可，在全区最具影响力的舞蹈学校，学校生源也越来越好，感谢家长们的支持和信任。“安全”是蝶韵老师时刻放在心上不敢怠慢的。在孩子最好的年龄，我们给她最科学安全的教学。请家长放心，我们一起陪伴孩子健康自信成长！</p>