泊头市第一中学2020级新生规范训练周纪实（一）

泊头市文宇中学

开启新征程

2026班王亚杉

9月3日，高一新生正式入学，我作为其中一员，开启了我学习生涯中至关重要的三年高中生活。
热，这是开学第一天我最大的感受。顶着还未适应的学生头，可以感受到刘海已被汗水浸湿打缕儿。不太“幸运”——宿舍在四楼，教室在五楼，爬上爬下各两次，在人群中挤来挤去，把自己的所有物品归置好。虽是清晨，但也足够使人汗流浃背。
累，这是开学第二天我最大的感受。上午、下午各两小时的体育训练，虽强度不大，但在骄阳下已近半天，未好好活动的身体还是感到了疲惫。但也仅是身体累，心不累，我还处在开学的兴奋以及对高中生活的期待中——毕竟这是独处高中才有的体验，弥足珍贵！只是心中有些苦涩——自己的身体从什么时候已满足不了青春的挥霍？
紧，时间紧，这是开学两天我总的感受。想要做的事情很多，但时针、分针、秒针不会停，打铃之后赶紧跑去食堂或是宿舍，但总会被浩浩荡荡的人群堵在狭小的楼梯口，等大家以龟速下完楼，本就少得可怜的规定，时间已过了大半。换衣服、收拾东西已成了奢望。头一次意识到时间的短暂，只希望自己的动作能再快一点儿，抢点儿时间，打理好自己，赶快适应。乐，这是我希望自己未来可以一直拥有的感受，不吃点苦怎么能成长？
愿自己眼中有光，于新征程不断前进，不负身后那四个字——“超越梦想”。

撩开一抹乌云,挥洒万束阳光

2005班宿梦瑶

你真的感受过阳光?
有人说,阳光之所以是甜的，是因为它用它的温情抚摸大地的每一个角落。我并不赞同这种“人云亦云”的想法,什么酸的甜的，我嗅到的阳光就只舞动着它咸臭咸臭的宝贝儿汗水。
我讨厌各种训练。尤其是总不怜惜汗水的训练，它们总能使我抓狂。就像开始集训的今天，开幕式丝毫没有点燃我的激请，一段段高昂的话语后我也只是附和了几下软绵绵的掌声。这种厌烦的心情似乎变成了我头顶的一片乌云，遮挡了正能量的光。它笑着，闹着，摆着多么舒适的姿势，却总是不想离去。
“烦死了！”
看着阳光下同学们坚持训练的身影，似乎在一点点变得伟岸;而我脚下的影子怯怯地缩在一旁。“真没用”，我无声地训斥它,可那又能怎么样呢?毕竟它是我的一部分。
阳光无情地撕扯着我的毛孔，大滴大滴的“金豆豆” 淌下，落在脚下，连在心里，形成一面明镜，让我看清自己:
“ 你不是想让父母开心吗?你不是想用成绩为父母争光吗?你现在是在干什么，做局外人吗?你看看你身边的人，哪一个不是他们父母的心肝?哪一个在像你一样厌烦?你这样会让父母失望的……”失望……我不想让他们失望,哪怕一点点也不可以，我想成为他们心心念念的“手可摘星辰的人"。我不要再被乌云束缚……
“怦怦”，麻木的心脏再次跳了起来，鲜活地跳了起来，因为它想活出人生的精彩。
我用信念撩开了我头顶上的残云，这才真切感受到，阳光真真切切是甜的，它应该是苦尽甘来的礼品。我幻想着在甜甜的阳光下，我和父母幸福地相拥而泣……
同学,用心看看你的头顶是否也有一片黑云，用心想想是否真的感受过阳光。
在操场上热情挥洒汗水的人群中，不只会有我的同学，还有一个骄小的身影，不过它在渐渐壮大……
终会有收获阳光的一天,加油!
功夫不负有心人,经过一天的刻苦训练，我们基本已经能整齐地慢跑了，还得到了一份属于老师的阳光。训练结束后，我累得能听到自己沉重的喘息声，真是苦尽甘来!
我触摸了阳光，并在时间长河中留下了我的足迹。

秋夜思

伤心枕上三更雨，夜色渐深却不寐。

欲问小生是为何，佳期到来思绪多。

子瞻醉时曾吟道，悲欢离合不可少。

杜康不曾解我忧，唯亲牵挂在心头。

青青子衿求学苦，沉吟闲人读圣书。

不似春光胜春光，秋日校园激情扬。

愿意拼搏这三秋，为报父母抚养苦。

愿意努力这三秋，为报恩师教育苦。

身心不得男儿列，赤子之心不可无。

努力学习长本领，愿留丹心照汗青。

——2030班鲍晓雪

训练心得

2001班沈金烨

今天是我真正成为高中生的第二天，也是体育训练的第一天，通过四节课的锻炼以及与其他同学的相处，我受益匪浅。
身体是革命的本钱，更是承载知识与梦想的船，如果没有健康的体魄，又怎能堪当大任呢？今天的体育训练让我更加清楚的认识到，应珍惜并积极参加每一次体育锻炼，在运动中、在汗水中，磨炼意志、坚定理想，为今后的冲刺，为更加紧张的学习生活打下基础。
“每练一次，一定要有进步!”在我想不通为什么一直要反复练习跑操时，班主任的话惊醒了我，我真的做得很好了吗？想到这儿我才意识到自己并没有次次都全神贯注，没有要求自己每次都要进步，于是接下来的练习中。我集中注意力，在心中默想着要求，我才发现，原来真的可以更好、更整齐。认真地对待每一次练习，才能在一次次重复的过程中获得进步。这样，一次次的重复练习才有意义！
休息时，我望着天空，阳光洒在树叶上，穿过枝叶的缝隙，落在我的身上。阳光正好，青春也是这样充满希望和美好！