白露——凉风习习，露珠晶莹，秋日胜春朝

杨老师老班长

时间，9.月7日早，

地点，家。

整理编辑：杨老师

衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。

雁阵声声蚊寂静，枣红点点桂流香。

白露秋分夜，一夜凉一夜；一场秋雨一场凉，一场白露一场霜；白露白茫茫，谷子满田黄。

这些谚语正是对白露生动地描述。可见，白露一到，真正的凉爽季节开始啦！

白露，一年中最可人的季节。

暑热渐渐散去，此时的微风徐来，竟有了一丝秋凉意。清晨院中的花朵、树叶上凝结了一些白色的小水滴，在阳光下闪耀着晶莹的光，所以得“白露”美名。

白露秋分夜，一夜冷一夜。白露，意味着天已转凉，是仲秋时节的开始。荻花在田野里随风飘摇，木芙蓉花团锦簇，秋海棠开得一片嫣红，“一丛浅淡一丛浓”。还有紫茉莉、鸡冠花、雁来红……谁说秋天只有萧瑟？它分明有着不一样的生机盎然。

白露三候，一候鸿雁来 ，鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。

二候玄鸟归 | 玄鸟解见春分，此时自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归。

三候群鸟养羞 | 三人以上为众，三兽以上为群，群者，众也。养羞者，藏之以备冬月之养也。此为群鸟把食物藏起来以备过冬。

白露养生，白露之秋，天气已凉未寒，接下来这一个多月是每年的“黄金美容季”。只要透散面部风热、清理腠理污垢，再加些汤水调理，就能把夏天晒黑的老皮、斑点轻松去了。

吃龙眼 | 这个季节的龙眼，颗大核小。每个剥开，都是果肉洁白剔透，咬一口，满口的清甜。南方人认为在这一天吃龙眼能够大补身体，甚至可以媲美吃一只鸡。虽然有些夸张，但是龙眼确实有润肤美容、益气补脾、养血安神的功效。在这个秋燥的季节里最是滋补了。北方人认为吃大枣核桃更能有功效，那就是滋补养生了。

“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”，美丽的诗句亦赋予了这个时令的温柔。我们热爱秋高气爽的日子，但也别忘记秋燥来袭。无论日子有多忙，也要偶尔坐在海棠花开的窗边，喝一杯白露茶，捧一碗养颜汤，润心润肺。在这个日益焦燥的季节里，请以温柔的身心来面对。

白露过后为秋分，农民们要抓时机，种白菜，萝卜，一些蔬菜，为冬天储存蔬菜做准备了。这会你走进田间，那泥土的味道可不是干燥的了，而是湿中带着潮气芳香，柔和的，一点都不刺鼻子，多闻一闻，似乎沁人心脾。

9月7日早整理。