青春怒放，医路前行—滨州市中心医院十里荷塘户外拓展训练

王书美-医务处

感恩有你 逆行白衣

临床工作总是繁忙而劳累，为让医师们暂时放下繁重的临床工作，放松心情，增强团队协作能力，在院领导的大力支持下，我院医务处组织2020年度表现优秀的医师代表38人到十里荷塘景区进行户外拓展训练。

9月5日清晨，秋高气爽，惠风和畅，伴着明媚的阳光，我们出发了。

经过一个半小时车程，我们终于来到十里荷塘户外拓展训练基地。

在教练的带领下大家首先进行了热身舞蹈。在活动中，大家不再拘谨，打破隔阂，气氛活跃起来。平时严肃认真的医师，原来热身舞蹈也是信手拈来。随着动感的音乐，大家喜笑颜开，跳得甚是开心。

在一番热身之后，户外拓展训练正式开始。首先开始的是破冰团建。全体人员分为三组，分别选出队长，经过各小组一番头脑风暴，战神队、雄鹰队、神峰队诞生了。一个个响亮的团队口号、一首首嘹亮的队歌、一个个富有特点的LOGO，一个个别出心裁的队资逐一亮相。充满力量的团队形象拉开了拓展的序幕。

在上午的拓展训练中，大家分别挑战了“汉诺塔”和“急速150秒”。一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的热情和兴趣。在教练介绍“汉诺塔”项目后，大家一开始觉得，每小组十二三人完成这个任务几乎不可能。队员们搜集信息，精密组织，每人领取任务后认真完成，互相鼓励，在大家的共同努力下竟完成了任务，又惊喜又感动。

接下来各小组挑战“急速150秒”，在150秒内完成群龙取珠、传递呼啦圈、数字接龙、击掌喊口号四项任务，各小组队员积极参与、集思广益，活动计划调整再调整，训练再训练，彼此信任，密切协作，最后各小组用时竟均在130秒内，远远不到规定用时，挑战非常成功。

在团队成员们的共同配合下，攻克了曾经以为不可能完成的任务，共同分享团队合作的成功喜悦和挑战的激情，充分体验到团队信任、有效沟通和团队协作的强大力量。

快乐的时光总是飞快，时间已过十二点。在十里荷塘的餐厅早已备下丰盛的午餐。餐厅的墙体是玻璃的，由内向外望去满眼绿色，心情分外舒爽，在这里大家共享美味佳肴。

午餐过后，大家稍事休息。

下午，大家首先参观“荷文化展厅”。“十里荷塘花似海，九曲黄河入梦来。”随着讲解员的引导，大家重温学习黄河文化，感恩大自然的馈赠与神奇；大家共同学习“莲”文化，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，钦佩先人杜受田的廉洁奉公，鞠躬尽瘁，接受红色文化洗礼。

十里飘香，曲径通幽。来到十里荷塘，自然是要感受这万亩花田。秋正好，风细柳斜斜。乘坐观光小火车，漫游花海，入眼斑斓。小火车随后慢慢穿越荷塘，在接天莲叶无穷碧的荷塘间，与荷香撞个满怀。谈笑间，大家暂时忘却工作的疲惫，与大自然融为一体，别是惬意。

美景欣赏过后，下午的训练开始了。

各小组先后挑战刺激战场真人CS、极限攀岩、水上闯关项目。在刺激战场，队员穿上装备分成两组，各小组仔细分析战术、密切协作，体验真枪实弹的对抗感觉。战场上，队员们勇于冲锋、不畏牺牲、顽强作战，烈日下，队员又穿着厚沉的防弹装备，不少队员汗如雨下，衣服已被汗水浸湿。

在极限攀岩和水上闯关项目中，大家纷纷迎难而上，不逃避、不放弃，勇于挑战自我，克服心理障碍，彼此加油打气，每攀至峰顶，每当闯关成功，每当听到队员喝彩的掌声，喜悦难以言表，每一次都是感动。

不知觉，夕阳已染红了西方的天空，太阳露着半边红色的脸，正如今天的每个生命，一切那么温暖、可爱。

在拓展训练中，每个人都深刻体会着“团队协作、勇于挑战、勇于担当、甘于奉献”的深刻内涵，我们也被自己身上的潜能震撼，每个生命都是勇敢坚强、不畏牺牲、热爱集体、热情自信、为信念全力以赴，大家将以更饱满的姿态，更大的热情，与同事竭诚协作，更好地为患者的健康保驾护航。