二十四节气——白露

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白露 　　白露，是秋天的第三个节气，一般在9月7日、8日前后，此时太阳黄经165度，天气转凉，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”天气转凉，夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，经早晨的太阳光照射，看上去晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。 白露三侯 一候鸿雁来 | 大雁准备南飞避寒 　　二候玄鸟归 | 燕子是北方之鸟，秋分往北飞，是为归。 　　三候群鸟养羞 | 百鸟开始储存粮食以备过冬。 白露美食 　　● 白露节必吃——龙眼 这个季节的龙眼，颗大核小，果肉洁白剔透。福州人认为在这一天吃龙眼能够大补身体，甚至可以媲美吃一只鸡。虽然有些夸张，但是龙眼确实有润肤美容、益气补脾、养血安神的功效。在这个秋燥的季节里最是滋补了。 　　●采集“十样白” 浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以偎乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木模、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。 　　●红枣 九月中旬，红枣成熟，白露期间不妨多吃红枣。红枣具有养颜补血的作用，常喝红枣粥能够促进人体造血，促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让皮肤越来越洁白细滑，有美白肌肤祛斑的美容护肤功效。 　　●核桃 都说“白露、白露，核桃撑破肚”，核桃生长到“白露”节气时，外皮由青变黄，个别核桃外皮的顶部还会裂开，这是核桃成熟的标志。 　　●板栗 白露时，板栗成熟，栗蓬自然裂开，露出果仁，正是“白露时节板栗香”，说明“开竿”打栗子的收获季节到了。 白露.诗 《蒹葭》蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。 《金陵城西楼月下吟》李白金陵夜寂凉风发，独上高楼望吴越。白云映水摇空城，白露垂珠滴秋月。月下沉吟久不归，古来相接眼中稀。解道澄江净如练，令人长忆谢玄晖。 《月夜忆舍弟》杜甫戍鼓断人行，边秋一雁声。露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。寄书长不达，况乃未休兵。 《前赤壁赋》苏轼清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。 白露横江，水光接天。 纵一苇之所如，凌万顷之茫然。 浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止； 飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。 秋色之白 　　不知道是否因为受到“金秋”一词的诱导，很多人认为秋天是金黄色的。其实在传统的中国文化里，秋天的颜色是白，白露最清晰的反应了这个特点。古人会以四时配五行，秋属金，金色白，又曰秋色之白。 白露之体验 　　★找找哪些蔬果成熟了 白露正式来了，这个季节会有哪些蔬果成熟了呢？它们会长在什么地方呢？比如上文说到的核桃和板栗，是不是非常奇特？孩子们一定也非常好奇，不如趁此金秋带孩子们去寻找果树和蔬菜，采摘一些吧。 　　★寻找、收集、拍摄露水 露水四季皆有，秋天特别多。晴朗无云的夜间，地面热量散失很快，地面气温迅速下降。温度降低，空气含水汽的能力减小，大气低层的水汽就附在草上、树叶上等，并凝成细小的水珠，即露水。选一个秋日清晨，去收集露水吧~说不定你还能看到清晨的小花小虫呢。 　　★喝白露茶 民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。到了白露节气，秋意渐浓。此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味。成人可以教孩子学习如何泡茶、品茶，学会感受生活的美好。   ★白露食白物 时令进补是一门大学问，不过也有时候比较简单直接比如白露节气，食白补身。白露时节，天气逐渐凉爽，气候干燥。现在的营养学家多认为，秋季饮食应防燥护阴，滋肾润肺，而白色食物正是补肺。成人可以带着孩子去超市、菜市场去感受生活的气息，找一找哪些时令果蔬都是白色的，自己画一画。 　　★寻白露剪窗花 白露时节，天高云淡，气爽风凉，这段时间的清晨，地面和叶子上会有许多露水，可以和孩子一起了解到白露的由来，知道白露过后植物上就能看见露水，并一起进行白露剪纸手工活动—剪窗花。 　　秋高气爽，丹桂飘香，枫叶红遍。秋天，是一个丰收的季节。白露，是丰收季节最美的画卷。愿你尽情地放飞梦想和希望，收获万紫千红的幸福硕果。