克服懒惰 从微习惯着手

老张张(张化金)

<p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">  天下古今之庸人,皆以一惰字致败,天下古今之人才,皆以一骄字致败。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span></p> <p>  《曾国藩家书》警世名言,在《西游记》中诠释的更通俗、更夸张。</p><p> 《西游记》里的二师兄猪八戒,不仅衣着邋遢,还好吃懒做,好色贪玩,偷奸耍滑,搬弄是非等毛病,都是因懒惰造成的。只有经过磨砺,“戒”掉懒惰,方可成材。</p> <p>  为什么普通人很容易懒惰,那是因为人的本性都贪图享乐,喜欢沉浸在“舒适区域”不愿自拔。从而放松自律,滋生偷懒不良习惯。</p><p> </p> <p>  怎样改掉自身惰性?</p><p> 远在春秋战国时期的孔子深谙此道。</p><p> 他对自己学生,不仅传授他们知识、技能。而且 非常了解每个学生劣根性,他知道高柴愚钝,曾参性子慢,子张偏激进,子路 爱冲动的性格…… </p><p> 然后,就因材施教,根除每位学生性格之中劣根性。,使他们终于成为了七十二圣贤之一。</p> <p>  我们这些普通人因贪图舒适,多多少少都染上这样或那样懒惰臭毛病、坏习惯。如何去征服呢?</p> <p>  由于每人性格和生长环境差异,各人懒惰劣根性也不尽相同。如何用精准好习惯去征服它?何不把这好习惯,分成若干微小习惯,保证每个微习惯很容易做到。</p><p> 微习惯在执行时,必须坚持每天不间断,持之以恒,不嫌枯燥。不能三天打鱼,二天晒网。如果超额完成,要给自己奖励。随着时间推移,微习惯份量加重,逐渐把微习惯成为习惯。因为好的习惯养成,须66天成自然。</p><p> 如果一开始按新习惯去征服劣习性,难度较大,不易转过弯来。还没到好习惯养成,就丧失信心,而虎头蛇尾,不了了之。</p> <p class="ql-block">  在坚持培养微习惯过程中,意志力是不可或缺的。《西游记》中唐僧、孙悟空、猪八戒师徒三人,最大不同,在于意志力有高有低。此书告诉我们,不经过磨砺,增强自身意志力。永远做不了领路人和师傅。</p> <p>  我们这些普通人如何少沾染懒惰臭毛病?觉得以此作座右铭挺好。</p><p> 勿以善小而不为,勿以恶小而为之。</p> <p> (图片来自网络 侵删)</p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3xcpsbtr" target="_blank">长寿:防微杜渐是必备功课</a></p>