爱与幸福爱相伴学员群周感受分享（第十三辑）20200829

爱相伴学员群志愿者团队

亲爱的家人们，当下好！一天愉快！

我们的爱相伴学员周分享已经走到了第十三辑

这周的感受分享中

我看到了有学员对父母的陪伴的感悟

有听了夫妻关系课堂后对老公的看见

更有自己在日常生活中面对困难的无奈与反思

……

是的，这就是生活

平平淡淡，却又“惊喜”不断

打动我的是：

这样的生活中

我们在一起，在一起陪伴，在一起成长

是的，我们从未停止，

向往光明的脚步！

【个案8 陈国红 周感受】

这周，我在爱与幸福中忙碌着，听了郑委老师夫妻关系课程，在群里突破自己进行了分享，参与了福建江西群的美篇制作组，继续夫妻关系中心辅导。真的非常忙，但是也收获满满。

一是从郑老师的课上知道了夫妻要一生相伴，恩重如山。一直知道父母或恩人恩重如山，却从未想过夫妻之间要恩重如山，对老公要有爱有恩，让我重新去思考夫妻关系。郑老师说恋爱是情欲，“婚姻是爱情的坟墓”这句话是正确的，婚姻是需要炼爱。上帝永远不会将两个合适的人放在一起成为夫妻，要扔掉恋爱中的感受，把爱情埋进坑里，将婚姻当成修炼自己的场所，付出不求回报。老公陪伴你走完一生，难道他不是对你恩重如山吗？听完课，我感觉没有听够，我重新去看待老公，重新开始在婚姻中修炼自己。

二是分享让我感觉很愉快，而且幸运地遇见建斌老师给我指点和鼓励，让我非常受益，感恩王华让我有这次分享的机会。

三是在美篇制作组，知道了原来幕后工作有这么多人在辛苦付出，让我感受到付出不求回报的一群人的付出，自己也有压力，但是比起他们，我才刚刚开始，没有任何回报的事情我想让自己去多尝试，修炼一下自己。

四是夫妻关系中心辅导到了第二周，我看见自己原来很少去看见老公，很多时候都陷在自己的感受中和认为中，屏蔽了自己去看见老公，感受老公，反反复复，庆幸自己在前行。    

【个案6 何冰 周感受】

周六在梳理周五的感受时心里突然有一股力量涌动，也似乎有一束光穿膛而过。这段时间经常萦绕着我的王洋老师说的：你只要感恩不要感谢忽然就很清晰了。

从五台山回来王洋老师的话和李巧的回答经常会在我的耳边响起。有一天我专门查了百度，感恩和感谢，又盯着王洋老师问感恩和感谢的区别在哪里。我在执着地弄清楚这两个词的分别，可是即便是有了百度的答案我还是会在具体的事情中纠结。周五当我感受到我和我的老领导在对待年轻同事方面的差距，当我告诉自己，领导就是我的榜样，他当时怎么对我的，我就可以学着去对待其他人。我突然感受到了这就是感恩。感恩我的领导以前对我的帮助，多年以后我突然知道如何去帮助关心更多的同事，我感谢我的领导，感谢他当年对我的帮助让我少走了好多弯路。我突然明白了感谢还是执着于自己的得到，感恩是让自己有更大的胸怀。 我感恩朝台路上李巧对我的守护，他让我知道如何默默地去关心照顾别人，他让我看到一个男人对守护天使这个职责的尽心尽力，面对困难时的勇气。我要做的是从他那里学到这些去爱更多的人，让自己成为像他那样的人，把爱传出去，传给他传给更多的人，而不是因为自己从他那里收获了爱就回馈他感谢他，回馈不了时就自责，本质上这依然是一种交换。 

感恩王洋老师，传栋营长，感恩李巧，感恩家人们，感恩我亲爱的老公，你们的陪伴一直温暖着我。有你们真好！

【个案6 张奕笑 周感受】

星期天在珠海幸福吧听了郑老师在网上讲的夫妻关系课，一个星期脑海浮现课题这句话：一生相伴，恩重如山。

曾几何时，我以为自己和先生的夫妻关系很好，在学习过程中才发现，那是凑合着过日子，那是先生对我的宽容和忍让。以前的我，根本不知道自己那么缺爱和没温暖，内心那么多恐惧和欲望，在学习过程才慢慢看见。

记得，三年前，先生自己去参加杭州的心心之旅，洪涛老师告诉我，先生在那里哭得好厉害，回来要我好好疼他。当时听完，我人懵懵的，不知该怎么对他好，我不知给什么他，那刻才看到自己的问题。先生对我很宽容和爱，回来后没要求我怎样对他好，反而看到我对儿子即将高考而担心的不好状态，帮我报名，陪我一起参加一个月后在广州举办的心心之旅，在那里高冬梅老师帮我们渡过了难忘美好时光。回想这几年，先生的改变，让我惭愧。我先学习，先生后来才学习，可先生学了就做，做得很多，以前，经常出去吃饭，现在，回家做饭给我吃，以前，很喜欢说我这不好那不好，现在，他很悦纳我……从小到大，一直优秀的他，愿意为了家庭和我孩子而改变自己，让我泪流满面，让我感恩，让我愿意学习改变自己。这是先生给我的力量。

我把老师的课题改过来：恩重如山，一生相伴。您对我恩重如山，有您真好！

【个案9 冯升启 感受】

前段时间由于三姐腿扭伤，腿肿的厉害，通过核磁共振检查，三姐诊断为退行性关节炎，由于父母常年在三姐家，怎么办？内心很是害怕，自己不得不去反思，不得不去面对，面对自己，面对三姐，面对这个家，不能再去逃避。

姐夫从外地打工回来了，外甥也从郑州回来了，我每天回三姐家做饭，工作可以少做点，只要能抽开身尽量去帮个忙，去照顾父母，陪伴他们，感受父母，在这个环境中成长自己，父亲只要是醒着，就说个不停，要么叫爹娘，老天爷，要么就胡乱说些什么，就像个婴儿一样，也不知道说的什么，自己也曾试着去沟通，说到一个人，翻来覆去都会说个不停，所有人在他印象中都很淡漠，自己的爱人，自己的孩子基本都不认识，也很少能记起，唯有他自己和爷爷的名字大部分时间都记得，爷爷在我的印象中父亲恨他，没有尽到父亲的责任，想不到在他内心深处却能够记得。

母亲瘫痪，自己不愿意走动，每天就从卧室到客厅十几步的距离，多一步也不愿意，精神挺好，每天一坐就是一天，每天看看父亲，看看母亲，内心很是心酸，也有很多感受，很多感慨，也有说不出的无奈，难道这就是人的一生吗？我们还有什么不能放下？我们该如何面对自己，面对家人，我们该如何珍惜身边的人呢？感谢三姐让我有勇气面对自己。

【个案3 樊翔燕 周感受】

    这两周感觉自己在“孝亲”方面有反复，也悟到坚持不懈践行非常重要。

    为了休年假，不得不在休假前加班加点把休假期间的节目全部录好，时间不够用、嗓子也很累，于是之前践行的“每晚给老妈打电话、陪她一起唱老歌”就停滞了，反过来是老妈时不时打电话关心问候我“晚饭吃了吗？”工作累不累”等，相比之前对她就显得我有些敷衍了，结果就导致老妈又开始对我心生担心——无厘头式的担心，比如电话里问我“你之前租出去的房子租金拿到了吗”？“你自己的钱有没有管好？”今天去医院看过大伯再去父母家时，老妈坐我跟前再次面带愁容地抛出这两个问题，尽管我已在电话里跟她解释清楚也劝慰她不要为我担心，但显然她依然陷在自己的剧情想象中，这次我没接住她，提高了嗓门向她表达了我的不满，不过有进步的是我同时也察觉到了我的不当与老妈的慌张，我打开我的手机银行把打到我账户上的租金流水按月指点给她看、也坦诚告诉她“我已经是工作快30年的成人了，你还担心质疑我有没有能力管理好自己的钱包，我感到心里不舒服，感觉自己在你眼中好像挺弱智的……”

说这些话的时候我发现自己已经不带负面情绪了，所以话了时我笑着拥抱了她，老妈眼中的慌乱在拥抱中也随之消失了，她也笑了……就这样在反反复复中进步也挺好！

    

    用心去感知，生活中总有那么多的小确幸、总有那么多温暖着自己的人，让我也想成为温暖他人的人、让他人也感知生活中有点滴的美好，这也就是感动与带动的力量吧！感恩！

【个案8 顾洁华 周感受】

  这周正好在夫妻关系中心跟踪满一个月，前天在写这一个月总结时心里无限感恩，心情也非常愉快，这是有史以来我觉得自己进步最大的一个月。在梳理完这一个月总结后心里冒出了句话，就是要真正的做到尊重爱人必须要建立在了解他得基础上，否则一切的所谓对他的爱、对他的尊重、信任都是空中楼阁，这也是近一个月来体会很深的一点，所以，在写完总结之后我心里也很高兴很庆幸，自己有了这颗了解他的心，之后我可以慢慢了解和真正的走进他爱他了。 

事情来得往往出其不意，就在这天夜里看到了一张家人分享的照片（里面有爱人），第二天一早恰巧看到了郑老师的一段话，让我突然间想起了就在两三天前问爱人从小经历的那一幕和那些话，因为指导老师在上一周的作业中跟我提过，让我找时间听爱人讲讲他的生命故事，这次我想以主动提问的方式了解的更清楚些，就问了爱人父亲去世时他的情况及从小身边是否有争吵等，为什么争吵？他被打时的感受想法等。记得当时爱人都很轻描淡写的回答了我，说父亲去世他太小没记忆，知道的一点事也是听别人说的，还说被妈妈打那是自己该打，自己受着就行，打是常事等等，当时我也是没啥感觉，觉得问不出什么，爱人自己都不当回事了。可昨天上午那会儿忽然发现了爱人从小就生活在怕被别人看不起的阴影里，内心有深深的自卑感，而且他也曾跟我说过，从小就有使命感，要争气不能被别人看不起，他说这些对他来说都是压力。爱人也确实很争气，他所有的努力都是要让别人看得起，为妈妈为家里争光，一直背负着小时候的那个使命，他也说自己特别特别的能忍，耐受力特别的强，原来他跟我一样，内心也有个自卑的自己，深深的隐藏着保护着，而且爱人还有个哥哥，从小什么都以大哥为先，家里安顿好大哥后实在没地方睡只能将他安置在别人家，长期在一角落里打地铺睡觉。这些经历留在爱人心中的是满满的感恩，他不仅觉得没什么，甚至觉得是别人家帮助了他，他有能力后也要尽所能的去帮助别人，这些种种让我看到了一个无比善良美好的爱人，而且长大后的他也确实是这么做的。

爱人为了我们这个家，他完全可以不顾自己、甚至牺牲自己，那么伟大的一颗心我才刚刚感受到。昨天上午忍不住的流泪，心情也有些沉重，因为我完全理解了他平时的行为，尤其是平时有些不太理解的行为，比如他爱自夸、还有他的生气、他的回避等。昨晚十点多爱人回到家，让我感觉到我们俩之间突然间多了一种无限接纳无限包容的氛围。临睡前那么近距离的看着对方，我轻轻跟他说了句：我爱你老公，爱人也马上回我一句：我也爱你，老婆。这是我们内心的声音，也是一次心灵的交流和爱的流通。

上午的那份沉重感在见到爱人回来那一刻就消失了，我很庆幸也特别感恩，幸福真的敲响了门，我来到了爱与幸福的门口！

【个案1 孙妙青 周感受】

8月23日在珠海幸福吧参加了郑委老师关于夫妻关系翻转课堂的培训，关于夫妻关系，一开始，我就被老师“恩重如山，一生相伴”的标题和解读震到了，在我的心理，“恩重如山”这四个字，基本放在老师、前辈身上，从没想过这个词会放在老公身上，回想起这么多年的心路历程，无限感慨。

记得第一次进入爱与幸福课堂，被郑老师敲打，说我心里对老公有很多抱怨和指责，明明是他的错，怎么就变成我的错了，我不明白也不服气，虽然有万般委屈和不甘，但还是坚持下来。研十五课堂上，十多位男人站在前面大喊说：给我一个温暖的家。让我开始觉醒，对老公有了愧疚感，我知道老公的错，责任在于我，是我没有给到他一个温暖的家，在一个强势的老婆面前，他只有通过酗酒来麻醉自己，发泄情绪，可他心里的苦我又何曾看到过呢。

个案1的跟踪辅导，郑老师在作业点评上说，我没有真正心疼老公，看到老公这个生命，当时心里还纳闷，他喝醉，我让他进房间睡，难道有错吗？我不是想他睡得舒服点吗？我怎么就没心疼他了。个案11的践行作业，终于让我明白了，我活在我认为当中，我从来没有想过喝醉酒的老公，头晕想吐，根本站不起来，我用所谓的为你好来控制和要求老公，让他达到我心目中想要的结果，我是一个多么自私和冷漠的老婆，我不敢想象这些年老公是怎么熬过来的，从不会用语言表达的他，用他的隐忍和包容，一直在身边守护着我，守护着这个家，而我到现在才看到了真相。

周六陪公公去医院拔牙，婆婆对走路不大利索的公公不停地催促，看着婆婆对没剩几颗牙的老伴唠叨和指责，心里很不是滋味。我看到了一个男孩在这种抱怨，指责的家庭里长大，为了不触碰到地雷引起爆炸，他从小就学会了看妈妈的脸色做事，而结婚后又遇到了一个跟妈妈一样强势的女人，那天晚上，老公站在房门问我和女儿想吃什么宵夜，我看着这个头发稀疏变白，满脸沧桑的男人，心里百般滋味在心头，我不敢想象如果自己没有进入爱与幸福，这个男人晚年是何等的孤单和痛苦。

“恩重如山”这四个字就像锤子一样一下一下敲打着我，老公对我的恩如电影般一幕幕涌现在脑海里，我想起在情绪最低落的那个时间段里，我抱着他嚎嚎大哭，他不知道怎么安慰我不知所措的样子，想起我电话关机，担心我出事破门而入着急恐慌的样子；想起每天忙碌在厨房为我们做好吃，热得满头大汗的样子……..，我何曾有感过他的恩，当老师让课堂里的夫妻对视讲出“恩重如山，一生相伴”的时候，坐在位置上我已泪流满面，虽然老公没在场，可我的心绪根本不在其他人身上，我的眼里装满的都是老公。

我感恩上天给了我一个有责任有担当的好老公，我也将用余生好好来爱这个生命，把他冷却的心捂暖，让他真正感受到家的温暖。

【个案4 张霞 周感受】

本周蕙心老师指导我的时候说了一句：道理知道的多，又不敢做自己，可悲。

看到这句话时，我心里第一反应是害怕紧张，有些不按纳自己，为什么我会这样，糟了，蕙心老师肯定觉得我不好，不喜欢我，她肯定会对我失望的，又再次看到自己小时候是多么的听爸爸妈妈的话，害怕他们不高兴，害怕他们不喜欢我，而压抑了自己，把自己的心封闭起来了，不敢做真实的自己，导致自己很多时候没有感受，从而也感受不到别人了，当蕙心老师的一句：店里这么重要，对你来说意味着什么? 我为什么就不把心放在家里，我哭着说完自己的真实感受。

原来这些年，我把自己活丢了，我现在可以放松下来，可以爱老公，去爱大家，可以做我自己，而不是去承担家里的所有，我不需给自己这么大的重担，我发现了自己的平凡伟大，我心里对自己也更自信了，放过自己就是和自己和解了，心里此时充满了无比的喜悦和放松。