跑步日记：2020年9月4日

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不需要伙伴，不需要工具，不需要特殊的场地，只要一双健康的腿，一双舒适的鞋，你就能跑起来。如果戴上耳机，音乐就是陪伴。路旁的风景，任你欣赏。
——村上春树 今天早晨原来不想跑步，活动了一下，又觉得可以跑一圈，适应性慢跑，保持较小的运动量。防止膝盖和其他部位的损伤。
也能感觉到，人在躺下的时候，是最懒的，而一旦形成好习惯，就不再损耗意志力。 最近的线描写生。