<p> 随着时代的发展，电子产品早已在我们的生活中有着极为重要的作用，不仅仅是成年人，甚至连学龄前儿童都极为迷恋于电子产品。考虑到电子产品对孩子的危害极大，我园随即开展了“保护眼睛，远离电子产品，从我做起！”的主题教育活动。</p> <p> 儿童是祖国的未来和民族的希望。近年来，学生的近视率不断上升，越来越多的孩子戴上了眼镜。沉迷于电视、手机等电子产品，给孩子眼睛带来了更严重的负担。所以我们要远离电子产品，从小养成爱护眼睛的好习惯。</p> <p>接下来，就让我们大家跟着老师一起做眼睛保护操吧❤️</p> 瞧，多认真 <p>揉搓耳朵，明目提神</p><p>耳垂集中了对应眼部的多个耳穴，牵拉耳垂，有明目护眼、提神醒脑的作用。早上起床，可先端坐，轻拉耳垂100次。平时用眼累了，亦可揉按一下耳垂。</p> <p>用力眨眼，解眼乏</p><p>用眼时间久了，眼累不适时，可有节奏地用力眨眨眼，约一秒钟一次，做36次。 通过眨眼运动，可放松眼睑肌肉，挤压眼睑腺体，再配合轻揉按眼球，可解眼之疲乏。</p><p><br></p> <p>旋转眼珠，锻炼眼肌</p><p> 眼累了，也可闭上眼睛，按上、下、左、右的顺序巡回转动眼球。每个方向，眼球都尽可能达到极限。共巡回36次。</p> <p>极目远眺，调节视力</p><p>用眼一个小时左右，可凝神远望前方无限远处（最好无物体遮挡），默念数字至180次。可放松精神、舒缓视疲劳，对预防近视、延缓老花眼都有好处。</p> <p>(*˘︶˘*).｡.:*♡远离电子产品，保护眼睛从我做起！</p><p><br></p> <p>👐紧接着我们跟着老师一起学习一首关于保护眼睛的儿歌律动吧👇</p><p>🎵🎵🎵🎶🎶🎶</p><p>《小眼睛，黑又亮》</p><p>小眼睛 黑又亮</p><p>我们一起保护它</p><p>不用脏手揉眼睛</p><p>不看电脑💻和手机📱</p><p><br></p> 小朋友在很认真听哦 <p>✌小朋友听老师在讲经常晚上看手机对我们的眼睛的伤害👓</p><p>所以我们一定要学会好好保护我们的眼睛哦(´-ω-`)</p> <p>再做一遍保护眼睛的儿歌律动吧✊</p> 一起来看视频吧😊 <p>通过本次主题班会，不仅提高了学生从小爱眼、护眼的意识，更重要是纠正了孩子不良的用眼行为。预防近视是我们长期的工作，在今后的工作中，我们会常抓不懈，加强家校联系，让每个孩子都拥有光明的未来。</p><p>最后也告诫我们的家长朋友，少看会手机📱哦😊</p>