<div style="text-align: center;">也就一眨眼，</div><div style="text-align: center;">怀里的孩子会蹦跳了，会说话了，</div><div style="text-align: center;">也就一眨眼，</div><div style="text-align: center;">眼前的孩子就要走进幼儿园了，</div><div style="text-align: center;">孩子挥挥手，笑着说“妈妈再见。”</div><div style="text-align: center;">你却转过头，偷偷抹了抹眼泪。</div><div style="text-align: center;">嗨，家长，别哭</div><div style="text-align: center;">入园焦虑不可怕，</div><div style="text-align: center;">你的分离焦虑和孩子的分离焦虑，</div><div style="text-align: center;">这里都有办法。</div> 分离焦虑是人正常的一种情绪体验，家长不要过于紧张，应以平常心看待幼儿入园及分离焦虑。家长要接受孩子前期情绪不稳定的现象，尽量不生气、不焦虑，避免将自己的焦虑情绪传递给孩子。其实有时候不是孩子焦虑，而是家长焦虑，调整好自己的情绪才能帮助孩子。 <p style="text-align: center;">❤️努力做到七忌四坚持❤️</p><p><br></p> <p> 这是新生入园比较普遍的现象，家长因为心疼孩子哭，一而再的推迟上幼儿园的时间。有的家长可能心存侥幸：可能明天孩子就好一点了，愿意高高兴兴上幼儿园了。其实，这只会让孩子误以为：只要我坚持哭，就可以不用上幼儿园了。这样，当你再送孩子上幼儿园时，孩子的哭闹、抗拒会更加厉害。</p> <p> 有的孩子入园哭闹严重，吃饭、午睡都不如在家状态好，容易精神不佳。家长会心疼和担忧，于是上了两天幼儿园，就在家休息一天，调整一下。其实，这样做会使得孩子反复体验陌生感，经常送送停停会延长孩子适应的时间，不利于刚入园的孩子建立与老师之间的依恋感情。所以，坚持送孩子入园，对适应新集体生活至关重要。</p> <p> 不只是孩子第一次离开家庭，家长也是第一次离开孩子，看到孩子哭得撕心裂肺，家长心疼不已也是人之常情。在新生入园接待中，这种情况越来越多，可家长不知道的是，大人的情绪变化对孩子的影响是很大的，它会给孩子造成困扰，孩子会错误地以为上幼儿园对他自己和家人都是一件痛苦的事情，从而对上幼儿园更加抗拒，这反而加剧了孩子的分离焦虑，不利于孩子适应新的环境。</p> <p> 这也是送孩子入园后常常会出现的情况。孩子一看家长要走，马上哇哇大哭，家长立刻对孩子说：“妈妈去买菜，一会儿来接你。”“我不走，我在外面看你啊。”这种说法或许当时有效，可是当孩子发现自己上当了，就会感觉不安，哭闹得更严重，因为他不知道奶奶到底去哪里了，不知道妈妈什么时候来接他，孩子会特别没有安全感。</p> <p> “不许哭！”“再哭，我就不来接你！”当孩子没完没了地哭，有些家长会一时生气这样吓唬孩子，这么说的目的是想让孩子停止哭泣，可事实上，孩子往往会越哭越厉害。孩子面对分离，选择哭泣来宣泄自己的感情，这是正常的表达方式，强制和吓唬孩子会让孩子觉得家长不爱他了，不会来接他了，抛弃他，这种负面效应会让孩子觉得害怕，恐惧幼儿园和老师，恐惧分离，进而更加焦虑。</p> <p> 许多家长都存在这样的心理：多陪孩子一会儿，他就能适应了，他就会愉快地说再见。然而，这只是家长的一厢情愿，往往事与愿违，教室里常见的是：家长多呆一会儿，孩子的哭闹和分离焦虑就越来越久，甚至越来越严重。其实，家长无论早晚，总是要离开的，孩子还是要独自去面对，尝试适应环境的，家长的果断和信任，能帮助孩子更好地适应。</p> <p> 在孩子逐渐适应幼儿园生活的过程中，一家人不要围着孩子问东问西。例如：你今天哭了吗？小朋友欺负你了吗？中午有没有吃饱饭？有没有小朋友抢你玩具？……各种负面的问题都在把孩子往消极的情绪上引导，这样很不利于孩子尽快适应幼儿园生活。</p> 除了以上七忌，还有以下四坚持，请各位家长认真仔细阅读： <p style="text-align: center;">一、坚持不迟到💕</p><p> 让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法，就是坚持每天去幼儿园并且不迟到、不早退。迟到会导致孩子时间观念差，做事磨蹭、拖拉，不按时吃早餐，从而影响到孩子的身体发育。总迟到还会错过不少精彩活动，也会造成孩子无法融入集体的情况。所以家长千万不要把孩子迟到不当回事。</p> <p style="text-align: center;">二、坚持不紧张💕</p><p> 家长要合理应对孩子刚入园可能出现的问题。比如：哭得厉害、过渡时间较长、睡梦中惊醒、情绪波动大、容易生病等。特别是情绪波动大，有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪。 这不是因为孩子在幼儿园受了委屈，而是因为孩子在幼儿园受到限制约束。对此家长也不要太过于敏感，尽可能找一些孩子感兴趣的事来做，以此转移孩子的注意力。</p> <p style="text-align: center;">三、坚持不妥协💕</p><p> 孩子入园初期，有的家长要么躲在外面偷看，要么三步一回头、孩子哭她也哭，或者索性把孩子带走改天再送。显然，这样更会加重孩子焦虑和抗拒心理。为了让新入园的孩子快速适应幼儿园生活，家长不能心软，不可因孩子一哭就动摇，祖辈家长更不要在孩子面前掉眼泪。家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子，从而引导孩子顺利入园。</p> <p style="text-align: center;">四、坚持5+2不等于0💕</p><p> 5+2=0，尤其是刚入园的孩子，表现得更是如此。孩子上幼儿园的5天里，逐渐学会了自己吃饭、如厕、穿衣服，按时起居，习惯养成刚有成效。周末2天的家庭生活如果跟不上，晚睡晚起、不按点吃饭、家长包办......孩子就会立即“打回原形”，出现5天努力+2天懈怠 = 0的结果。所以，家长想让孩子养成良好行为习惯，一定要和幼儿园保持一致，只有形成合力、家园共育才会事半功倍，5＋2才会=7，甚至 >7。</p> <p> 大多数的父母都会担心，孩子在幼儿园会不会吃不饱，会不会一直哭、会不会不睡觉等等，家长的担心就是老师们努力的方向，小班老师一个个充当妈妈的角色，安抚幼儿小小的心灵，她们带孩子们滑滑梯，玩积木、做游戏……给孩子们喂饭、洗手、穿裤子……宝贝们入园一周了，大部分孩子已经不再哭闹了，有的孩子入园时候哭闹严重，但是进到班级很快就开心的玩了起来。</p><p><br></p> <p> 孩子入园必定会经过一个适应期，因为孩子存在个别差异，其适应的时间长短也有所不一，请您不必过于担心，这是孩子成长迈向社会的第一步，只要您能坚持配合幼儿园和班级老师，孩子一定能顺利度过入园关键期，早早适应幼儿园的集体生活哦！</p>