习惯铸成功，自律塑品格——临川四小开学准备之习惯养成篇

邓芳

习惯

按时

养成

眼离

学习用品

同学

胸离

良好

作息

姿势

　　 新学期，新开始，同学们信心十足地踏入校园，而良好的习惯是学习的有力保障。开学在即，咱们一起来温故一下吧。

 

作息习惯

同学们的良好习惯不是一朝一夕就能形成的，而是通过日积月累，长期坚持所形成的。作息习惯我们从以下五方面进行调整：

       1.按时起床，按时休息。

       2.作息有规律，不熬夜。

       3.按时完成老师布置的作业。         

       4.懂得珍惜时间。

 

学习习惯

课前习惯

1.认真预习的习惯。圈画重点知识，做好针对性听课。

    2.课前准备的习惯。课前两分钟准备好学习用品，安静坐好，准备上课。

课堂习惯

1.良好的“三姿”习惯。

    (1)坐姿：头正、肩平、足安、脊柱直。

    (2)写字姿势：头正肩平脚着地， “三个一”要注意， 眼离书本约一尺，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。

    (3)读书姿势：两手拿书，眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远。

 2.课堂常规学习习惯。

     (1)遵守课堂纪律、专心听讲的习惯。

     (2)规范表达的习惯。

     (3)认真书写的习惯。

     (4)听课记笔记的习惯。

     (5)查阅工具书和资料的习惯。

     (6)有条理、快节奏的习惯。

 3.课堂思维习惯。

      (1)独立思考、动手操作的习惯。

      (2)与人合作的习惯。

      (3)敢于质疑提出问题的习惯。

课后习惯

1.按时写作业的习惯。

       (1)按时认真完成作业。

       (2)作业独立完成。

       (3)做作业时，保持正确的读写姿势。

 2.自查、自改的习惯。

 3.及时复习的习惯。

 4.课外阅读的习惯。

 5.爱惜和及时整理学习用品的习惯。

 

卫生习惯

讲究卫生是每一个人应有的生活习惯，小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重，那开学之后在卫生习惯方面应该注意哪些呢？

       1.每天按时洗漱，坚持早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。

       2.饭前便后勤洗手，洗手用流动水和洗手液，搓洗时间不少于15秒，严格按照标准洗手七步法操作。

       3.勤洗头，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣物，保证衣服干净整洁。

       4.爱护环境，不乱扔杂物，见到垃圾主动捡起放到垃圾箱。

       5.不随地吐痰，养成自带纸巾的习惯，咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，应适当遮挡和回避。

       6.在校园内注意不触碰其他同学的衣服和物品、楼梯扶手以及其他公共设施，触碰后一定要及时洗手，不要用脏手触摸眼、口、鼻部位。

饮食习惯

科学合理的饮食习惯，可以促进学生的健康发展，饮食方面需要注意以下几点：

      1.一日三餐按时吃。

      2.不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

      3.重视饮食安全及卫生，瓜果蔬菜能做到洗净后再吃。

       4.不贪食零食，自觉远离三无食品。

       5.严格遵守学校规章制度和相关防疫要求，在家和学校两点一线往返，不在外就餐，不扎堆，不聚会。

阅读习惯

高尔基说:书籍是人类进步的阶梯。一个人如果从小养成良好的阅读习惯，一生都会受用无穷;一个民族养成阅读的习惯，这个民族就会充满智慧和希望，所以我们要从以下几方面努力：

       1.每天都能自觉读书，并坚持30分钟以上。

       2.能够正确、流利、有感情地朗读课文。

       3.读书姿势规范，能够做到眼离书本约一尺，胸离桌子约一拳。

       4.善于积累，能够主动积累书中的好词好句，能够理解文意。

 

礼仪习惯

文明，让你举止文雅；让你受到尊重；为你赢得掌声。校园里我们应该这样做：

       1.上下楼梯走两侧，楼道内沿中间线行走。

       2.在校期间，不管上课还是课外活动，人与人之间都应该保持1米以上的距离，不扎堆，遇到同学，点头示意即可。

       3.讲文明，懂礼貌，尊重长辈，尊敬老师。

       4.同学相处时注重礼貌，互相谦让。

       5.熟知《中小学生日常行为规范》，并严格要求自己。

 

劳动习惯

培养良好的劳动习惯，弘扬劳动精神，懂得劳动的意义，才能促进学生的全面发展，因此我们要从以下几方面提升自己：

       1.能够做到自己的事情自己做，比如整理学习用品，整理房间等。

       2.在学校能主动参与校园劳动，在家中坚持每天做力所能及的家务。

       3.尊重他人的劳动成果，不损害他人的劳动成果。

　　学会做人，学会学习，学会生活，同学们要以此为标准，从现在做起，小事做起，从我做起，养成良好的行为习惯。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。新的学期，新的旅程，扬帆起航，乘风破浪，冲向成功的彼岸！