<p style="text-align: center;"><u style="color: rgb(22, 126, 251);">营养学认为，最好的饮食是平衡膳食，平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。</u></p> 周一食谱 早餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">纯肉火腿</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">鲜牛奶</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">无水蛋糕</i></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">酸奶</i></p><p><br></p> 午餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">金香饼</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">盐水虾</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">骨汤馄饨</i></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">冰糖雪梨水</i></p><p><br></p> 晚餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">大米饭</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">土豆炒肉片</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">清炒小油菜</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">榨菜肉丝汤</i></p><p><br></p> 周二食谱 早餐 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">毛毛虫卷</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">西葫炒鸡蛋</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">小米红薯粥</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">牛角酥</i></p><p><br></p> 午餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">白米饭</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">白菜丸子</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">什锦西兰花</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">大米红豆粥</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor"></span></i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">苹果</i></p><p><br></p> 晚餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">奶香小花卷</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">红烧肉</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">大锅菜</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">蔬菜蛋花汤</i></p> 周三食谱 早餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">芝麻糖三角</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">虾皮炒菠菜</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">三鲜疙瘩汤</i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;">香蕉🍌</p><p><br></p> 午餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">大米饭</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">八珍豆腐</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">西胡炒鸡蛋</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">蛋花汤</i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">冰糖梨水</span></p><p><br></p> 晚餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">炸酱面</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">小金瓜</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">青菜码</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">原汤</i></p><p><br></p> 周四食谱 早餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">小花卷</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">素炒三丝</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">番茄面片儿汤</i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">纸托蛋糕🍰</span></p><p><br></p> 午餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">鲜肉包子</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">炸鸡柳</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">水果粥</i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">火龙果</span></p><p><br></p> 晚餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">大米饭</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">西红柿炒鸡蛋</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">糖醋排骨</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">青菜粉丝萝卜汤</i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> 周五食谱 早餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">牛角酥</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">香煎荷包蛋</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">二米蔬菜粥</i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">冰糖梨水</i></p><p><br></p> 午餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">炒饼丝</i></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">王氏红烧肉</span></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">青菜丸子汤</i></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">加餐</span></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">苹果</i></p><p><br></p> 晚餐 <p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">肉笼</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">素炒绿甘蓝</i></p><p style="text-align: center;"><i style="font-size: 15px;">蔬菜面片汤</i></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><i style="color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"></span>每天科学进餐</i></p><p style="text-align: center;"><i>给宝贝一个健康的身体</i></p><p><br></p>