<p>9月1日，周二</p><p>5：30起床，送小田后，打卡5公里。</p><p>昨天周一练腿，今天真的酸爽，一个人跑得好难受啊！</p><p>晚上健身房，和菊今日拉背。累！</p><p>十点校门口接到小田，两个人挽着手臂回家，一路边聊边走，觉得这种感觉真好！</p> <p>9月2日，周三。</p><p>早上送小田后，继续晨跑520，大腿酸痛，拖都拖不动！今早换了路线，往环城路跑了一段。</p><p>下午五点时，菊发消息说今早跑步伤脚踝了，下午疼痛难忍，去拍片了，幸好骨头无大碍，但要休息几天。唉😔好蔫，一个人到健身房，骑了节单车课，又打起精神上了节瑜伽。</p><p>每晚十点才接小田，从健身房慢悠悠回家的路上，车上电台正好播了曾多年前喜欢的两首歌，莫名的有些伤感的味道。一直不怎么喜欢听歌，就是不喜欢玻璃心，人的情绪总会有起伏，能调整自己情绪的人才是成熟理性的人。</p><p><br></p> <p>9月3日，周四。</p><p>天天起得早，睡得晚，实在是缺睡眠啊，早上送小田后决定休跑。</p><p>一大早的，老妈发微信来，说现在瘦成这样了，是不是有啥心事？是不是有糖尿病？是不是干啥亏钱了？真是无语，佩服老妈，明明是八月去高原，黑了，瘦了两斤而已，居然想了那么多！</p><p>晚上去健身房成了孤孤单单的一个人，大家都问我怎么掉伴啦！波波给我们取的外号，玄冥二老，暂时只有玄儿了！等待冥儿快点恢复！</p><p>今日是练臀日，练了五个动作，负重宽距深蹲、倒蹲机、臀桥、蛤蟆功、俯身分腿、每个动作四组下来，感觉全场人都走光啦，成一个人的专场了！</p> <p>9月4日，周五。</p><p>早上送小田了又打了个晨跑卡，其实一个人跑步真的是件很无趣的事情，于我而言，就是为了战胜隋性。</p><p>中午，菊发消息，说下午下班了试试一起去健身房，脚踝应该可以。真的是莫大的惊喜，这些年习惯了总是一起相互鼓励，如果对方有事不来，总会有些没劲！</p><p>挺好，今天减运动量，一节阴瑜伽下来，全身通泰，如同睡了一个无梦的好觉！</p><p>今日被菊诱惑，下去两人吃了好大一碗米线，但貌似真不错，色香味俱全。好吧，犒劳一下自己，更好的有动力！</p> <p>9月5日，周六。</p><p>不知不觉就到周末了，早上送小田后继续打卡，拉快了些配速，其实，真累啊，无聊啊！坚持坚持！</p><p>下午六点和菊到健身房，今日计划，练肩、后束加核心，时间太匆匆，每天结束出来就是九点了，回家的路上，感觉心情轻松愉悦，一扫白天的略微低迷。</p><p>十点过，开开心心的携手小田，一路笑闹着回家啦！明早计划休跑，小田不用上早自习，我也给自己放个假！</p> <p>9月7日，周一。</p><p>小结上周，出勤六天，休一天。</p><p>周一去参加了国民体测</p>